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浮腫、腰痛、失眠、宿醉、精神疲勞、肥胖、牙痛、胃痛、 便秘、生理痛、膀胱炎、集中力下滑、掉髮⋯⋯ 各種現在人常見的文明病，就透過你的雙腳來改善吧！ 如果你在日常生活有什麼小病小痛想要改善或預防的，只要套用本書建議的穴道組合，帶你快速找到穴位，並針對有效的穴位們，依序用不同的按摩力道來調整身體吧！ 只要藉由腳和小腿 Learn MoreUSUAL: RM53.90NOW: RM 53.90 (-0%)
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健康我最大：潘博士嚴選30堂好食課 預約百歲健康人生， 一定要趁早！ ★30個飲食新觀念，讓你的健康不再出包！ ★慢性病患者不用愁，只要吃對食物可逆轉疾病！ ★破解台灣高罹癌率！超級營養素這樣吃最有效！ ★現場直擊！潘懷宗博士的減法餐桌實踐版！ 『把身體照顧好，你才是老大！』 迎接１００歲壽命的最佳食� Learn MoreUSUAL: RM123.20NOW: RM 123.20 (-0%)
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图书揭示了环境因素促发，引起体内免疫失衡，改变胃肠道和血脑屏障功能，最终影响大脑健康的全过程。汤姆·奥布赖恩博士不仅深度剖析了自身免疫、大脑、肠道的基础知识，以及三者之间的相互影响，还从根源出发，制订了大脑功能12周复原计划。12周12个章节，每周都有明确的行动方案。从身体结构，生物化学因素，心态，电磁场暴露等四个方面帮你构建� Learn MoreUSUAL: RM89.00NOW: RM 89.00 (-0%)
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本书以权威研究机构和专家的大量实验和研究报告为依据，深入分析了关于衰老的特征及其成因，在细胞、基因、菌落和病毒的层面科学地揭示了人类衰老的秘密，综述了科学家们为了延缓衰老和健康长寿目前正在做的工作。除了药物与各种营养剂之外，本书讨论了如何通过日常的膳食和运动达到晚年健康的目的。其中还有专门一章介绍如何增加免疫力来抵抗目 Learn MoreUSUAL: RM59.80NOW: RM 59.80 (-0%)
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2018年习近平总书记指出，我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，这是一个关系国家和民族未来的大问题，必须高度重视，不能任其发展。2020年新冠疫情爆发，我国中小学生在长达半年的时间内都通过网络课堂进行日常学习，由此导致的青少年视力下降问题进一步凸显，青少年近视防控成为全社会关注的问题。 本书作者北京大学视� Learn MoreUSUAL: RM49.80NOW: RM 49.80 (-0%)
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肌肤衰老的真正原因是“糖化”！皱纹、色斑、松弛都是因为皮肤被糖化！想让皮肤状态好，抗糖一定要趁早！ 医学博士、日本抗糖第一人牧田善二带你了解皮肤的基础知识、抗糖护肤的基本原理，从饮食方法、日常护理、生活习惯3大方面，分享了诸多抗糖美肤的小妙招，更有25款抗糖美肤食谱，帮你全方位开启抗糖美肤生活。 除此之外，书中还简单明了地� Learn MoreUSUAL: RM52.00NOW: RM 52.00 (-0%)
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《好好吃饭能变瘦》作者谢佳妤在整理其奶奶李瑞芬遗稿的基础上，用年轻化的语言讲述了饮食与健康的关系，说明了各种常见的营养素的作用和正确进行食物搭配的方法，有助于读者学会科学选择食物、理性对待食物，养成均衡饮食、合理膳食的习惯。远离肥胖烦恼，摆脱身材焦虑，从好好吃饭开始。 Learn MoreUSUAL: RM64.80NOW: RM 64.80 (-0%)
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微博十大影响力医疗大V@成都下水道（任黎明），时隔三年再为读者带来“男科宝典”，将多年临床工作中遇到的各类男科典型病例，及微博科普过程中被问及次数zui多的医学问题，浓缩在了这本书中。 本书延续了 “下氏”科普风格，用风趣幽默的语言，以病例故事为载体，讲解了与性爱及男科常见疾病有关的生殖健康知识，既有体位、尺寸等人们日常难以启� Learn MoreUSUAL: RM58.00NOW: RM 58.00 (-0%)
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本书从春、夏、秋、冬 4 个季节着手，详细阐述了 24 个节气小孩子容易出现的病症，然后从营养饮食、生活起居、运动等角度进行分析，最后针对不同症状给出了具体的推拿方法。 小孩子的常见病症，如腹泻、发热、咳嗽、积食、厌食、哮喘、便秘、腹痛、痢疾、湿疹等，都可以通过正确的推拿手法来缓解。本书以图文并茂形式展示推拿手法和技巧，逻辑清晰 Learn MoreUSUAL: RM56.00NOW: RM 56.00 (-0%)
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本书首版印刷18次，常销7年。第二版全新升级，暖心来袭！天津和睦家儿科主任傅宏娜凝聚20余年儿科从医经验，专为0~3岁中国宝宝定制的育儿百科全书。中国国家女子排球队前队长魏秋月、天津和平区电视台主持人郝爽倾情推荐。 从准妈妈待产说起，顺利地迎接“小生命”，到新生儿期、婴幼儿期，时间划分精确到周，解析宝宝不同阶段身心发育的特点。父� Learn MoreUSUAL: RM59.80NOW: RM 59.80 (-0%)
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本书结合了医学知识和实际经验，一步一步从理论教学开始，教男人照顾新生儿和爱人，以一个过来人的视角，用幽默有趣的方式回答那些你一直不敢问的问题。比如：子宫颈是什么？我们还能做爱吗？为什么护士要这样做？这种便便是正常的吗？等等。其实父亲的角色比我们想象的要重要得多。作为一名医生和新手爸爸，作者将在书中解答这些“男人问题”。 Learn MoreUSUAL: RM53.00NOW: RM 53.00 (-0%)
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讓人心痛的是， 有時活下去是如此艱難的事。 昏迷指數三分是最重度的昏迷， 眼不會睜、口不發聲、肢體毫無反應。 每分鐘心跳低到四十下的他，在深度昏迷之中， 竟驚人地挺過兩週，撐到孤苦伶仃的妻小終於有了活路── 原來這是真的，病人會自己選時間走…… 醫護在第一線分秒必爭地救人， 但家暴、兒虐、酒駕、跳樓、自殘的苦痛， � Learn MoreUSUAL: RM53.90NOW: RM 53.90 (-0%)
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这是一本科普书，也是一本故事书。作者精心撰写了18个惊心动魄的医疗故事，生动地呈现了真实的临床诊疗过程，故事中的急诊科老马医生和一众相关专科医生从病患查体和辅助检查结果中抽丝剥茧，找到疾病的真相。在“破案“过程中，对30余种疾病进行了生动的科普。通过阅读这些有趣、有料的案例，读者会对疾病、医学、健康、医生、医院有进一步的了� Learn MoreUSUAL: RM69.00NOW: RM 69.00 (-0%)
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《协和怀孕百科》自2018年第一版面世以来，受到广大读者的认可、喜爱。本次在前两版的基础上，由协和医院产科主任刘俊涛结合产科临床及前沿进行知识更新、把关，内容丰富、科学、权威，通俗易懂。内容覆盖备孕期、孕期、分娩、产褥期、新生儿喂养等阶段的所有知识点，对初产妇、经产妇、新手妈妈等来说都是一本不错的知识宝典。 Learn MoreUSUAL: RM69.80NOW: RM 69.80 (-0%)
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一本解决孩子上火、发炎、发育不好的健康育儿书。 孩子“上火”和“发炎”看似在生活中很常见，实则当他上火、发炎时，身体已经进入一个比较特殊的阶段了，如果您不能及时帮孩子调理或调理的方向错了，会直接导致病情反复、加重，甚至影响孩子的发育。 有一些父母，分不清孩子的发炎和上火，想要帮孩子解决病痛，却又无从下手，或� Learn MoreUSUAL: RM69.90NOW: RM 69.90 (-0%)
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幻想是内心的现实，你的世界是什么样子，与你有关，与世界无关。 本书源于治疗过程，是作者面对纷纷扰扰的家庭关系、雾里看花的情与爱、越管越糟糕的亲子关系、无法控制的自我……认认真真地思考，给中国家庭关系、夫妻关系、亲子关系、亲密关系，开出的一剂“心灵解药”。让身陷问题深渊的人们重新认清现象背后的事实，找到幸福的方向。 这不� Learn MoreUSUAL: RM52.00NOW: RM 52.00 (-0%)
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肠道是人体的“第二大脑”，健康的身体始于健康的肠道！ 本书由日本消化内科医生和燕麦美食达人联合打造，带你发现燕麦的神奇作用。书中详细介绍了燕麦的营养价值和吃燕麦对肠道的益处，以及肠道环境的好坏对身体健康的影响等。更有55款燕麦清肠美食，包括炒饭、配菜、甜品和汤类等7大类，健康美味、省时省力。除此之外，还有开启“燕麦生活Q&A”� Learn MoreUSUAL: RM58.00NOW: RM 58.00 (-0%)
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一本给当代普通人的养命、救命常备书。 张锡纯是近代医名显赫的一位医家，他的特点是用简单的食材治病，以食为药给大家调理身体，他的著作《医学衷中参西录》被称为“至贵至宝之救命书”。 本书是《医学衷中参西录》实操版，取其精要，选了书中zui常见、实用的7味药食同源食材——生山药、黄芪、三七、人参、鸡内金、干姜、地黄，并� Learn MoreUSUAL: RM59.90NOW: RM 59.90 (-0%)
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本书是作者根据20多年妇科疾病，尤其是阴部疾病的诊疗经验编写而成。分成三部分详细叙述：第一部分，外阴阴道健康时就该注意的事项，以及如何保养；第二部分，当身体开始出现问题时，该注意什么及如何处理；最后一部分，则针对特定的健康问题与治疗，提出深入的剖析指南。 本书内容广泛、权威，包含所有年龄段女性需要了解的外阴阴道知识，是一本 Learn MoreUSUAL: RM60.00NOW: RM 60.00 (-0%)
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一本由权威针灸专家程凯编写的家庭实用穴位保健书。全书按人体部位划分章节，介绍了近60种常见家庭病症的快速自诊方法和穴位按摩妙方。这些妙方源自国家ji非物质文化遗产代表性项目“程氏针灸”，经过程氏家族几代名医百年行医临床验证，实用有效。书中每一个穴位妙方，都配有插图，可以快速跟学。每种病症，还附有名医小贴士，为读者提供全方位� Learn MoreUSUAL: RM68.00NOW: RM 68.00 (-0%)
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1. 新医院研究结论表明：吃什么和怎么吃都不重要，重要的是要增加“什么都不吃”的时间。不需要市面上那些花里胡哨的返年龄商品，现代人最需要遵循的健康法，就是每天保持16小时不吃东西。 2. 现代人的健康问题，大部分是因为“吃得太多”导致的。究其原因，其实是被我们当做常识的“一日三餐”的观念就是错误的。一天吃三顿，这就已经“吃多了”� Learn MoreUSUAL: RM45.00NOW: RM 45.00 (-0%)
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當癌症腫瘤如螃蟹一般，在體內橫行霸道時，深深地考驗著每一位罹癌患者。「癌症，挑戰人類智慧之極致」，面對癌症，人類必須有足夠的智慧，去了解癌症的真正成因，了解癌症的本質，以及多方面了解可能克服癌症的方法。古云：「知己知彼，百戰百勝。」若不花精神、時間去透徹了解癌症，最後可能就會被癌症腫瘤啃食、消滅掉。 人體的身體 Learn MoreUSUAL: RM80.10NOW: RM 80.10 (-0%)
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「最近我的胸部有了一些變化！」 「月經來了就一定要生小孩嗎？」 「什麼樣的生理用品最適合我呢？」 ❖百萬集資邁向2,633所小學的臺灣原創月經教育漫畫書。 ❖打破「月經=女生的事」觀念，對月經有更多元的想像！ ❖簡單可愛的角色們講解最複雜的身體機制，面對月經知己知彼，面對月經不適百戰百勝。 ❖由「烏烏醫師� Learn MoreUSUAL: RM55.45NOW: RM 55.45 (-0%)
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碳酸饮料是怎么毁掉你的牙齿的？ 隔夜冷藏西瓜能不能吃？ 天天吃肉，你却不知道什么肉应该多吃！ 熬夜以后如何补觉？ 手指末端肿大是多种疾病的标志 跷二郎腿会影响生育能力吗？ 适量饮酒可以疏通血管吗？ 防治幽门螺杆菌，主要是要防范你最亲近的人！ 脱发到底怎么治才有效？ 打响“保胃战”，远离胃癌！ …… 千万别让小病小痛缠上你， 不爱惜身体 Learn MoreUSUAL: RM65.00NOW: RM 65.00 (-0%)
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明星专职私教营养师，超百万粉丝减脂健身博主“剧组饲养员”全新作品！6步打造科学减脂闭环，让身体自然瘦。一周三餐搭配菜谱、适合中国胃的食材料理、价值千元的减脂饮食计划表，一本书带你吃出不易反弹的易瘦体质！懒人小白拿起就能用的瘦身方案，不需要费脑研究，按这套方案执行你就能瘦！ Learn MoreUSUAL: RM65.00NOW: RM 65.00 (-0%)
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在这本具有D创性和争议性的新书中，斯图尔特·布鲁姆谈到，疫苗是公共卫生武器库中最重要的工具之一，它曾经帮助全球G除天花，并让我们能够在一百多年里战胜不少可怕的传染病。抗击新型传染病如寨卡、非典和埃博拉等，开发疫苗仍然是重要手段之一。虽然疫苗如此有效，但世界上为什么越来越多的人质疑给儿童接种疫苗呢？为什么很多国家的公共部门� Learn MoreUSUAL: RM78.00NOW: RM 78.00 (-0%)
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这是一本为糖尿病患者特别编撰的饮食类图书。《向红丁糖尿病饮食 大字版》从多角度详细介绍了糖尿病患者日常的饮食要点，包括营养素补充、有益控糖的常见食物、有效的中药、糖尿病并发症饮食、饮食细节注意事项、不同总热量的食谱等内容。书中为糖尿病患者推荐了数十种适合食用的食材，也介绍了多种糖尿病患者日常要尽量避免的饮食。《向红丁糖� Learn MoreUSUAL: RM49.80NOW: RM 49.80 (-0%)
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腰部康复训练专为腰部不适的人群打造。 全书分为3个部分11章。第1部分从脊柱的解剖结构讲起，详细讲解了脊柱的稳定性，以及如何自我评估姿势和疼痛。第2部分讲述了所有与腰部相关的训练，并且按照训练类型进行了分组。第3部分是常见疾病，包含每种特定脊柱疾病的基本知识以及针对每种疾病的特定训练计划。本书提供了针对脊柱稳定性，以及各种强化� Learn MoreUSUAL: RM118.00NOW: RM 118.00 (-0%)
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《血管干净不生病》立足于保护血管健康这个基本点，从保持血管畅通、增强血管的韧性和弹性，从而预防血液不通的角度，介绍了饮食、运动、按摩等方法，还介绍了相关疾病的防治。 Learn MoreUSUAL: RM49.90NOW: RM 49.90 (-0%)
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《探秘精索静脉曲张》为《中华医学会男科学分会男性健康系列科普丛书》之一，由多位临床经验丰富的男科专家对临床上精索静脉曲张的基础知识、生育影响、治疗方法及生活护理方面的常见问题进行梳理，选取拥有代表性的问题，结合笔者的临床经验，以问答的形式为读者提供科学的解答，编写视角新颖，科学性、非常不错性、实用性强，适合广大关心 Learn MoreUSUAL: RM36.00NOW: RM 36.00 (-0%)
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《减糖全书》主要阐述了过分摄取糖分对人类生活造成的负面影响，以及健康减糖之后生活会发生的美好变化。减糖可以让人轻松减肥，减少皮肤问题，延缓衰老，甚至可以让情绪保持平稳。 本书从日常饮食，外出饮食等方面分析了灵活实行减糖的有效办法，并且针对不同体质的人提出合适的减糖方案。操作性强，实用性强。 为了让内容更适用于中国读者，� Learn MoreUSUAL: RM58.00NOW: RM 58.00 (-0%)
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本书内容全面、图文并茂、深入浅出、简便实用。第一章详细介绍了药酒的历史以及药酒的服用方法、饮用宜忌，并介绍了药酒制作需要选用的器具和储藏方法等；第二章针对男人，向读者推荐了让男人更阳刚强壮的药酒；第三章针对女人，向读者介绍适合女人美容养颜、调养身体需要的药酒；第四章针对老年人，向读者推荐了适合老年人养生保健的药酒；第五 Learn MoreUSUAL: RM45.00NOW: RM 45.00 (-0%)
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• 声音是如何传入我们耳朵的 • 月亮不睡你不睡，你是突聋的小宝贝 • 隐形的致聋杀手——噪声 • 晕晕的我，到底要到哪个科看病 • 眩晕也有良性和恶性之分吗 • 耳痛的就诊 • 如何摆脱耳鸣的困扰 • 长在耳朵上的癌 • 戴上助听器就一劳永逸了吗 • 关于新生儿听力筛查的那些事儿 关爱听力健康，聆听精彩未来，《听我说耳健康》 Learn MoreUSUAL: RM69.00NOW: RM 69.00 (-0%)
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你对自己现在的避孕方法满意吗？ 你是否为备孕而意志消沉？ 你是否在月经周期中经历过各种令你困惑的症状和体征？ 《掌控你的生育力》为你的问题提供答案，让你对自己的身体具有惊人的洞察力。这个宝贵的资源真正帮助了成千上万的女性用自然方法避孕，同时最*限度地增加怀孕机会，更好地掌控女性妇科和生殖健康。托妮·韦斯莱透彻地解释了生育觉� Learn MoreUSUAL: RM118.00NOW: RM 118.00 (-0%)
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在我们的周围，到处都有肉眼不可见的病原体存在。“免疫”就是负责保护在这样的环境中生存的我们，让我们存活的不可或缺的结构。本书将免疫的结构比作“保护身体的防卫部队”，通过“我”与“博士”的对话来简单明了地进行说明，来把握免疫的全貌。 Learn MoreUSUAL: RM58.00NOW: RM 58.00 (-0%)
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很多父母觉得，自己个子小，孩子注定长不高。事实上，遗传因素只能决定身高的70%，营养、睡眠、运动、情绪这些后天因素，对身高的影响能达到30%。 别小看这30%，它意味着从1.6米到1.8米的巨大差距! 北京协和医院矮小门诊教授、博士生导师潘慧，在本书中总结了大量长高案例，手把手教给父母关于孩子生长发育的知识和技巧。 只要孩子没有停止长高，就有� Learn MoreUSUAL: RM65.00NOW: RM 65.00 (-0%)
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本书选取《本草纲目》中经考证基本明确且现代常用、常见的矿物类、植物类和动物类品种900多种，其中植物类640多种，矿物类50多种，动物类200多种。各品种的编排顺序同《本草纲目》原著的编排顺序。每一品种均配有便于识别的清晰彩图。文字内容主要是现代所对应原矿物、原植物、原动物的科属、名称以及形态特征，同时还介绍了矿物药、植物药、虫类药� Learn MoreUSUAL: RM78.00NOW: RM 78.00 (-0%)
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★收錄東西方、多達100種最平易近人的植物，值得珍藏的花草應用知識庫 ★本書教你簡單做不須化學製程的最天然的保養品，以及各式精采生活實用手作提案。 ★圖解對照、貼心索引，方便好查找，初學者也能輕鬆入門！ ★超實用！史上第一本以天然驅蟲配方為主題的專書！ ★最安心！70種純天然無毒配方，小孩也能安心使用！ ★� Learn MoreUSUAL: RM101.50NOW: RM 101.50 (-0%)
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这是所有健身者都能读懂并应用的科学饮食指南。 当你已经为健身花去大把时间、精力和金钱，为什么不花点时间关注一下自己的饮食，让健身事半功倍呢？你是否吃了大量蛋白质，但肌肉依旧生长缓慢？尝试过各种节食法，但体脂不降反升？食欲不振或暴饮暴食？运动时提不起劲，休息时很难恢复？还不了解胰岛素和生长激素的作用？所有这些有关运动营养� Learn MoreUSUAL: RM68.00NOW: RM 68.00 (-0%)
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我国慢性肾病患者超1亿，也就是说身边约每10人就有1人患有慢性肾病，慢性肾病患者也逐渐呈现年轻化的趋势，但是大部分人对肾脏疾病知之甚少，甚至连肾脏疾病的症状都不清楚。本书从早期症状、饮食、运动、化验单、用药等方面，给予肾脏疾病患者全方位的指导，带你打开认知肾脏病新世界的大门。 早发现、早诊断，找准治疗的最佳时机。除了详细地列 Learn MoreUSUAL: RM49.80NOW: RM 49.80 (-0%)
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《大瘟疫与人类之战》介绍了人类千百年来经历过的大规模传染病疫情，以及科学研究是如何找到应对疾病的有效武器。从麻疹到非普通流感，从结核病到麻风病，从鼠疫到艾滋病……作者回顾了人类与流行病斗争的漫漫长路，用小说一般的语言讲述了人类史上因流行病引发的诸多悲剧、那些为人类摆脱可怕传染病做出重大贡献的科学家的故事，同时解释了 Learn MoreUSUAL: RM48.00NOW: RM 48.00 (-0%)
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这本书会告诉你：病毒的弱点在哪里？营养物质是如何影响病毒感染的？维生素C为什么能成为所有免疫支持策略的核心？在日常和感染期间如何优化体内的维生素D水平？哪些营养物质能降低你感染的风险或让你在感染后快速痊愈？如何通过饮食和营养来打败病毒、增强自己的免疫力？ Learn MoreUSUAL: RM58.00NOW: RM 58.00 (-0%)
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《隔代育儿全攻略》由从事儿科临床一线工作30年的儿科专家总结多年工作经验，亲笔写成，从孩子的喂养、疾病、语言运动和心理健康，四个方面入手，解答了隔代育儿家庭中热门的60个问题。每个问题从真实案例入手，梳理了相关医学知识，提供了正确的做法，并为两代人如何处理矛盾育儿矛盾、解决育儿矛盾进行了具有现实意义与操作意义的指导。 Learn MoreUSUAL: RM46.00NOW: RM 46.00 (-0%)
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★★日本口碑系列暢銷50萬冊★★ ★★各大書店好評No.1★★ 揉揉肩、按按頸，肩頸卻還是僵硬不適！？ 那是因為身體痠痛很多時候不是肌肉引起的 中西醫專家帶你循著「時、地、人」三大要因 找到不適來源，有效疏通疼痛 本書作者擅長東方的針灸、穴道按摩；西方的脊骨神經學、肌肉學，還有瑜伽師、中醫師等認證。他深知身心相連，造成疼痛的 Learn MoreUSUAL: RM57.00NOW: RM 57.00 (-0%)
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危险随时随地隐藏在我们身边，当它突然来袭，如果我们懂得急救的方法，不仅能够自我急救免受病痛折磨，还能够挽救他人的生命。现实中绝大多数人不仅缺乏急救意识，更不懂得急救的方法和技巧，结果不仅有可能弄巧成拙，严重时更可能会延误生命。 被誉为“中国急救科普人”的贾大成医生，将自己50多年的专业急救知识及丰富经验汇总成书，通过8大急� Learn MoreUSUAL: RM58.00NOW: RM 58.00 (-0%)
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这本书对人体经络穴位定位、取穴以及穴位功效都做了介绍。穴位之间如何配伍？可以以治疗哪些常见疾病？采取哪种保健手法更合适？对于这些常见的问题，这本书也予以了解答。 书中骨骼图配真人图，并在图上做了标尺和图示，使取穴定位更加明了。 本书开本大，字号大，图片大，简洁清晰的页面给人视觉享受。 希望这本书能成为您健康的护卫者！ Learn MoreUSUAL: RM45.00NOW: RM 45.00 (-0%)
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日本植物療法先驅、有機保養教母，集二十年植物藥理研究之大成 結合法國植物藥理科學與東方傳統智慧 完整收錄上百種天然植物藥方，打造由內而外的健康生活 ✽完整涵蓋日常症狀、女性生理、心理壓力、肌膚調理四大類健康需求 ✽不只芳療，也提供萃取藥草的治療方式，及日常生活中就能取得的食療方 ✽每種食材及香／藥草均附註植物藥理 Learn MoreUSUAL: RM61.60NOW: RM 61.60 (-0%)
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～簡單安眠技巧分享╳生活習慣與意識改善～ 睡前不能做哪些事情？ 愈認真的人愈容易失眠？ 日本睡眠諮詢師親授「睡眠優先」法則， 帶你擺脫失眠，享受精神飽滿的的生活！ 想要告訴那些因為工作忙碌、辛苦育兒、滿腦子煩惱， 想要睡覺，但卻睡不著的人！ 只要實踐「睡眠優先」的生活， 人生就會變得燦爛無比！ 將睡眠放在生活� Learn MoreUSUAL: RM53.90NOW: RM 53.90 (-0%)
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豆瓣讀書9.1分，當當網五顆星好評 一位老中醫的傳奇習醫之路，文革磨難下卻能熟讀經典、巧遇高人， 十年磨練悟得《傷寒論》精髓，展示了經方醫學的理、法、方、藥及臨床魅力。 成為當代仲景書院國醫導師，及受歐洲景仰的中國經方專家。 新增近六萬字，全書共六十多萬字，娓娓道出中醫治病養生的岐黃之道。 將醫案、醫論和醫話融為一體、別開生 Learn MoreUSUAL: RM117.05NOW: RM 117.05 (-0%)
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睡出自然免疫力！ 經由科學實證 「能完全深眠！」「醒來後超清爽！」 ☆ 與《最高休息法》並列日本「最暢銷商管書」！ ☆ 日經電子報推薦「年度七大商業書籍」之一！ ☆ 本書關鍵主題「睡眠負債」成為日本十大熱門流行語！ ☆ 史丹佛大學睡眠研究領域獨步全球，提供豐富的最新睡眠相關資訊！ ☆ 商務人士、一流醫師、奧運金牌� Learn MoreUSUAL: RM53.90NOW: RM 53.90 (-0%)
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★啟動神奇的身心療癒力量★ ★重量級身心療癒專家：喬．迪斯本札、露易絲．賀推薦！★ ★超過20則真實療癒案例分享★ 漢密爾頓博士在測試新藥的過程中，見識到心智與身體的深厚連結。在震撼的結果中，決定改變研究方向，揭開超乎想像的身心健康影響力。 任何一種心理狀態，都能在短短幾分鐘之內活化基因。例如，當我們反覆地想同一個 Learn MoreUSUAL: RM69.30NOW: RM 69.30 (-0%)
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～運用水晶療癒動物身心靈～ 運用30種常見水晶， 改善動物創傷、過敏、壓力、便祕、發炎、免疫力低下等問題 水晶療法從古埃及時代就是一項有效且強力的治療技藝， 施作在動物身上的效果，會比人類更加明顯， 任何飼主或照料者都能容易掌握它的基本技術， 選擇合宜的水晶擺放水晶陣、占測、製作水晶精華，以及進行水晶按摩， � Learn MoreUSUAL: RM58.50NOW: RM 58.50 (-0%)
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《零起点脉诊入门》为著名医学专家杨力教授所著，从脉学的基础知识入手，配合精美图片，详细直观地教授读者脉诊定位的具体方法、步骤、要领及入门技术，操作性强；后半部分还详细列举了28种脉象的主病、特征及鉴别方法，以及不同季节及不同体质下的脉象特点，还对常见慢性病的脉诊表现一一做了展开介绍，方便初学者对脉诊建立起正确的认识。 Learn MoreUSUAL: RM49.80NOW: RM 49.80 (-0%)
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當我們恐懼疾病時，我們在恐懼什麼？ 病者，不一定是弱者！ ★美國亞馬遜分類暢銷書榜Top 50 ★美國醫學科普類長銷書 ◆物競天擇，強者生存？讓人存活下來的，竟然是那些疾病！ 健康的人，存活力一定最強？ 高血壓、糖尿病、高膽固醇、貧血、蠶豆症……這些令現代人煩擾的疾病，對我們來說，雖然都是一些負面的字眼，但從古至今，幾� Learn MoreUSUAL: RM60.05NOW: RM 60.05 (-0%)
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做1個瑜伽動作很棒，「流動瑜伽」把動作串連起來，效果更驚人！ 凱蒂老師全新編排的序列，立即體驗一對一私人課程！ 15個基本體式完全解說、10~60分鐘的序列組合， 滿足減壓解痛增肌減脂的多元需求。 ★15個基本動作拆解，日常練習&疼痛修復的串連，找方便的時間地點，安排想做的課表！ 〈基本瑜伽體位〉 解析每個動作的魔鬼細節，做 Learn MoreUSUAL: RM64.70NOW: RM 64.70 (-0%)
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通过手绘漫画的形式，陈磊（笔名：二混子）及其半小时漫画团队向读者介绍了十二种常见病的发病机理，以及要想预防这些疾病，我们的生活习惯需要做哪些小改变。 饭前便后、外出回家，如果能洗一次手，就能降低手足口病、新冠肺炎等疾病的感染风险；预防小儿麻痹症和禽流感等疾病，切记不吃生食不喝生水；不要胡吃海喝，小心糖尿病和酒精肝找上门� Learn MoreUSUAL: RM45.00NOW: RM 45.00 (-0%)
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好萊塢女星安潔莉娜．裘莉驗出乳癌基因變異後，預防性切除健康的乳房。揭示在精準醫學時代，我們不需等待癌症等疾病找上門，可以主動出擊、提早預防，享受最新科學與醫學，帶來的健康益處。 •我父親的大腸癌基因檢測發現有突變，我會遺傳到這個基因突變嗎？ •我很擔心得到失智症，基因檢測可告訴我答案嗎？ •我兩個姑姑死於� Learn MoreUSUAL: RM53.90NOW: RM 53.90 (-0%)
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人類活著便是無休止的變形。 身為人，我們隨時都在變化，不論是內在或外在，肉身或心神。 歷經成長和復原、適應和老化—―在受孕到死亡之間，我們體現了改變。 「改變」是人類萬年來適應環境的求生本能，加上現代醫學快速進步，如此改變益發明顯。隨著生命不斷朝前推進，我們夢想、歡笑，長高、萎縮，扭曲、復原，茁壯、衰敗。這些變化有的� Learn MoreUSUAL: RM58.50NOW: RM 58.50 (-0%)
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改變姿勢，人生就改變 送給疲倦程度衝頂的你 24小時關照每個人的身體姿勢書 健身作家暨體適能講師 筋肉媽媽 暢銷作家專業瑜伽老師 蔡佩茹 日本亞馬遜五顆星★★★★★滿分推薦 你可能常常感到這裡痠，那裡痛； 不知道從何時開始變得很容易感冒？有時明明累到爆，卻睡不著； 不管做什麼都有一種提不起勁，一種� Learn MoreUSUAL: RM46.20NOW: RM 46.20 (-0%)
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〈當自己的按摩師〉 還記得上一次身體輕鬆又舒服的感覺嗎？ 那時候，連心情都是閃亮的！ 放鬆，就是那把轉動身心活力的鑰匙！ ★六大主題說明 21組肌筋膜活動度檢測 6種按摩姿勢擺位祕訣 4種自我按摩操作技巧 3種必備按摩輔具介紹 24區身體部位鬆筋圖解 跟著圖解步驟輕鬆操作，常常幫自己舒舒壓、鬆鬆� Learn MoreUSUAL: RM84.70NOW: RM 84.70 (-0%)
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