Product Info
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- RECOMMENDED BY
- TABLE OF CONTENT
- PREFACE/READING GUIDANCE
- CONTENT PREVIEW OF THE BOOK
Description
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卸下那些壓垮我們的有形及無形重擔, 剛剛好的輕巧,讓你的生活更精緻而且自由! ▲Aladin、YES 24、教保文庫近百則讀者評價,平均 9.5 分以上▲ ▲Aladin 散文暢銷榜前二十名▲ ▲部落格瀏覽量平均每日破萬▲ 以前的我為了用別人說的好東西來填滿自己的生活, 浪費了只有一次的人生。 李慧林曾經是購物狂,所有的衣服、鞋子、化妝品,都有她的期許──每天把自己打扮得漂漂亮亮,而且LOOK都要不一樣。直到衣架垮掉的那一天,她才知道自己的生活被過多的物品困住,像那些遭到遺忘的衣物,布滿灰塵。 於是決心改走極簡之路,然而盲目跟隨的結果,卻是在清空家中物品的同時,也清掉了她對生活的熱情。李慧林驚覺,如果只是因為羨慕而將他人的說法、生活方式照單全收,終日被這些不是你真心喜歡的事物包圍,最後只會造成束縛自己的壓力,反而不開心。 她開始練習「清空」和「填滿」的日常藝術,除了最常見的物品領域,也逐步擴展到空間、生活和態度: ◆嘗試只用八成的精力生活,不再天天把自己燃燒殆盡。 ◆精心管理的少量舊衣,比盲目購買的成堆新衣更適合自己。 ◆試著練習讓生活有點「缺少」,反而會更加珍惜和快樂。 ◆看似能省小錢的優惠方案,往往是讓家裡和心裡堆滿雜物的元凶。 ◆讓家中每個空間的使用目的保持簡單,就能保持專注和減少物慾。 李慧林原本的完美主義性格,也逐漸放鬆下來,願意放開心胸進行各種體驗。她發現自己開始有餘裕去做人生夢想清單中的事:學芭蕾、學烘焙、當Airbnb房東、嘗試城市農耕……甚至還跟先生踏上長達一年四個月的世界旅行! 書中總結她十年來的心路歷程和生活哲學。我們的時間、金錢和精力都是有限的,如果能懂得清除不需要的、再謹慎地以喜歡的填滿,生活就會變得簡單卻精緻,一切都是屬於自己的「剛剛好」。
李慧林(이혜림) 前極繁主義者。過去每天都得穿不一樣的服飾出門,直到有天站在被衣服重量壓垮的衣架前,她對極繁主義產生了懷疑,於是轉向擁抱極簡主義。 她在部落格上記錄了四季只靠三十件衣服輪流穿搭、長達十年的極簡主義之路。她的文章吸引了無數極繁主義者踏入極簡主義的世界。然而,她所奉行的不是一般的極簡主義,而是能夠滿足於生活真正重要事物的極簡主義習慣。 部落格:blog.naver.com/merry_mayy Instagram:@mayylog
陳宜慧 政治大學韓文系畢業,現為專職譯者。譯有《福岡‧別府‧湯布院隨行聖經》、《我不是孵蛋器》、《謝謝你這麼說》等書,以及數本多益試題與解析。敬請賜教:[email protected]
RECOMMENDED BY
Carol Li(軟裝師) Kasin(極簡生活家) 山女孩Kit(《山之間》、《沒有名字的那座山》作者) 安博(默默看書) 吳敏恩(簡約生活實踐家) 柚子甜(心靈作家) 共感推薦(按姓氏筆劃排序) 與作者一起經歷著不斷地嘗試、探索,每個階段調整出最適切當下狀態比例的生活,也讓我有了更多關於「日子還可以怎麼過」的靈感油然而生。──Carol Li(軟裝師) 我深深體會到極簡的目的是為了專注地做自己想做的事,而擺脫物品、慾望種種的干擾,如同作者說的:「為了填滿而清空。」──Kasin(極簡生活家) 實行簡單生活十年,閱讀本書就像看著一路走來的自己,無論放棄多少物品,慾望依然存在,原來沒有最好的生活,只有適合自己的生活。──安博(默默看書) 作者藉由清空後的不便與改變取得平衡的簡樸生活,使得她後來擁有精彩的人生閱歷,相信你能藉由此書找到適合自己的方法。──吳敏恩(簡約生活實踐家) 作者曾經受困於「囤積」,但「過度極簡」也讓她不快樂。現在她的生活,是精挑細選過後,從內到外真正的富足,是物資過剩的現代人最嚮往的人生。──柚子甜(心靈作家)
TABLE OF CONTENT
前言/某天,好端端的衣架倒塌了 1清空後才領悟的東西:物品 空蕩蕩的房間裡只剩下空虛 雖然不想這樣生活,但是多數人都是這樣活著 不知道什麼時候會用到…… 是的,我不太方便 沒有「珍貴的」東西 「富足的」極簡主義 盡全力使用,並且愉快地分享 一箱蘋果的教訓 遇見幸福的極繁主義者 因為什麼都沒有,所以做不了任何事的地方 一年都不購物 2小房子的簡樸生活:空間 住在條件適中的房子裡 不再購買的東西 整齊的玄關和數量適中的鞋子 浴室裡只要有一塊肥皂就夠了 一百三十七公升的冰箱 想隨便做家事的季節 不是一無所有就不能招待客人 用一個包包旅行,用一台計程車搬家 將書架清空後卻更想讀書了 忠於目的的空間 在紐西蘭開露營車旅行學到的東西 3簡單且輕鬆:生活 存摺上開始有錢了 浪費和愉快的消費之間 節制的優雅 不知不覺達成零廢棄 你何時才會壞掉? 挑戰沒有空調的生活 四季三十件衣服 我的人生再也沒有「綁約」 在都市自給自足的喜悅和體悟 顧名思義就是雜物 十年沒見的書架 4簡單優雅:態度 不當蔬食主義者而是蔬食愛好者 維持捲髮 很貴但很美的家居服 不是現在就無法做的事 這樣的妝容就好 只用八成的精力生活 香奈兒包和Repetto鞋 偶爾嘗試放下手機的生活 與老朋友聚會的空虛 不再感到焦慮的老年生活 身體記住的例行工作 不行就算了! 結語/卡什海灘上的悠閒夏日
PREFACE/READING GUIDANCE
前言 某天,好端端的衣架倒塌了 以前的我認為所有的東西都是越多越好,還給自己訂下了每天上課都不能穿同樣衣服、戴相同飾品的規定,所以我總是想要新衣服和新飾品。 我喜歡衣服,因為我認為這是向外界傳達自己是哪種人的唯一方式。過去的我每個月只能用有限的零用錢購買衣服,所以總是挑價格低廉的買,也因此夏天的衣服透氣性不好,冬天的衣服不保暖。這些衣服往往只穿一季就鬆掉或起毛球,很難繼續再穿。 我當時住的小套房不知不覺堆滿了衣服,剛開始買的一層衣架已經沒有掛衣服的空間,所以我買了兩層衣架。後來連雙層衣架也掛滿了衣服,於是我撿了扔在路邊的五層抽屜櫃和架子回來使用。不久後,連櫃子也裝滿了衣服和隨身物品,但是奇怪的是我卻經常覺得沒有衣服穿。幾乎每天早上我都不知道該穿什麼,常常在衣櫃前猶豫半天。 我的收藏癖不止於衣服,還有按顏色收集的高跟鞋和平底鞋,以及每次打折時都會買的開架化妝品,甚至是只要覺得漂亮就無條件放進購物車裡的大創廚房用品和室內裝飾品。其中,我最自豪且喜愛度與衣服不相上下的收藏是書籍。 無聊時就會閱讀的我喜歡逛書店買書,然而因為閱讀量跟不上買書的速度,所以房間堆滿了沒讀完的書。儘管如此,我還是沒能改掉買書的習慣,因為雖然家裡滿是沒看完的書,我在買新書時仍感到開心。 當時的套房裡有很多灰塵,我不管怎麼打掃,桌子和架子仍常常灰濛濛的。某次來我家玩的朋友支氣管不好,所以不停打噴嚏,雖然我很不好意思,但是那時不知道原因。後來才發現原來是因為毫無想法地購買數百件衣服和數十本書,才讓自己被困在充滿灰塵的房間之中。 原本空蕩蕩的小房間不知不覺擺滿了東西,連牆壁都看不太到――這是搬入那間套房不到兩年就發生的事。 某天,原本完好的衣架突然垮了,重壓在衣架上的衣服全部向前傾倒,雖然我急忙抓住衣架柱子,想重新將衣架立起來,但是衣架仍被掛著的衣服重量再次壓垮,汗流浹背努力把衣服收起來並豎起衣架的我最終徒勞無功。 那時,我第一次感受到自己衣服的重量,那是我的身體和衣架都承受不了的重量。被衣服壓扁的我一下子清醒過來了,看著散落在倒塌衣架周圍的衣物,我發現了許多買來後一次都沒穿過的、幾年前還覺得不錯,現在不知為何不再穿的、鈕扣掉落或汙漬無法消除的,甚至還有那天才第一次看到的衣服。 我所擁有的物品體積首次映入眼簾,我坐在房間中央仔細打量著套房,房間裡堆滿了各種物品,似乎不允許任何空白。我發現自己完全不清楚架子後面、抽屜裡,以及各箱子裡裝著什麼東西,突然間感到窒息。 我當時擁有的物品數量已經超越需求,但是我卻不知道該怎麼辦,只知道是時候該改變了。
CONTENT PREVIEW OF THE BOOK
空蕩蕩的房間裡只剩下空虛 距今十年前,透過某位自稱為「極簡主義者」的部落客,我第一次知道了「極簡生活」這個詞。他說:「所謂極簡生活,就是只靠最低限度的物品生活。」 他居然說「最低限度的物品」!東西不是越多越好嗎?當時的我對這個概念非常陌生。我活到現在,一次也沒想過只靠必需品的生活,那樣生活的人以及那樣的生活是自己從來沒見過的。 我想趁此機會嘗試極簡生活,所以從那天之後我開始扔掉套房裡的東西,並且在看到某張照片後,正式進入了極限的極簡生活。 那張照片就是《我決定簡單的生活》的作者佐佐木典士家的照片。照片中,他家是陽光明媚的白色調小套房,房間裡只有白色的寢具,那是看著就讓我心情舒暢的場景。佐佐木先生說除了寢具之外,他沒有其他任何家具。我想著如果能住在那樣空蕩蕩的房子裡,似乎可以不受物品的束縛,並得到自由。 此後,我不斷扔掉東西,盡可能在空蕩蕩的房子裡生活。我處理掉衣服和不再閱讀的書籍,扔掉了許多根本不知道哪裡來的雜物、生活用品和室內裝飾品。 過去的我想拿出一件衣服,必須先從衣架抽出一排排密密麻麻的衣服,而現在得益於此,我的衣架多了許多空間,家裡的灰塵也明顯變少了。隨著生活空間變舒適,我的心情也變得暢快且輕鬆。我想,這就是我要的答案。 我每天都在煩惱要怎麼做才能把房間變得更空,所以如果有必須買的東西,我就會認為那是個負擔,並且深感壓力。只要能減少物品的數量,我甘願承受生活中的不便――我連每天讀書寫字的桌子也丟掉了,最終打造出一個什麼都沒有的房間。 過去所有牆壁和地面都裝滿家具和物品的房間,如今只剩下一個四層抽屜櫃、小檯燈和全身鏡。早上起床後,我會把被子收起來疊在抽屜櫃上,下班回家後再鋪上被子睡覺。剛開始,空蕩蕩的房間給人一種輕飄飄的感覺。和佐佐木典士一樣住在空蕩蕩房子裡的我,似乎也有了他所感受到的輕鬆感,然而,這只是從實現目標的成就感中瞬間產生的情緒而已。 我擁有的物品數量雖然明顯減少,但是慾望依然存在。我以為只要成為極簡主義者,只靠最低限度的物品生活,就會變自由,但是卻只有物品的數量減少而已,我仍無法感覺到自由。因為清空不是手段,而是我的目的。當時被空蕩蕩的家中景象、簡單且昂貴的物品、白色的室內裝飾慾望所抓住的我無法得到自由。這與套房裡堆滿衣服的時期沒有什麼不同,只是慾望多或少的問題而已。 我清空的房間裡什麼都沒有,什麼都可以做,但是在這個可以做任何事的房間裡,我卻提不起勁做事。丟掉桌子後,因為不方便看書,所以我漸漸不閱讀;因為沒有床,白天我連躺下休息的地方都沒有。原以為每天穿同樣的衣服會很單純方便,但是沒過多久我就厭煩了。生活的一切都變得沒意思。雖然是我的房間,但是卻又覺得不像我的房間。本以為清空房間就能自由地做任何事,但是我只感到空虛。 我是為了擺脫滿足所有慾望的習慣,以及想要擁有很多東西的執著而進行清空,但是卻不知不覺被另一種強迫和自我審查所左右。 無力感就這樣持續了一段時間後,我意識到自己其實一開始就問錯問題了。在打造空蕩蕩的房間之前,我不該問自己「要清空什麼」,而是要問自己「該留下什麼」。未經這樣的思考就清空的房間裡沒有我的生活。我該清理的不只是東西,還有我自己。毫不思考地清空房間,住在如同荒野般一無所有的空間裡,這樣是不可能讓人感到幸福。 因此,我回頭問自己為什麼想減少物品並過著簡單的生活。「因為想幸福地生活」,答案出來了,我才知道接下來該怎麼做。 既然我的生活變成了荒地,現在是該種植幸福花草的時候了。我思考自己想要以及想做什麼,並開始用喜歡的簡單房間和生活來填滿。為了能舒服地長時間坐著看書,我重新買了桌子,還買了幾件漂亮的洋裝,讓自己不再總是穿著同樣幾件衣服。我學了一直很想學的芭蕾,並開設夢想已久的Airbnb民宿,成為房東。我還學了因為怕水而一直逃避的游泳,實現在東南亞度假村的泳池不用游泳圈玩耍的願望。我還完成了寫在遺願清單上的世界旅行。過去因為什麼都不想做,每天充滿空虛的日子已經遠去,現在的我每天都很開心。