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Sasaki to Pii-chan 佐佐木与文鸟小哔 JAP/ENG (E / C) Even though Sasaki's droll corporate life is constantly filled with work, it leaves him tired and unfulfilled at the end of every day. In search of some companionship to fill the emptiness in his life, he visits a pet shop on a whim, not realizing he's about to change his life forever. After settling on an adorable bird and bringing it home...his new roommate reveals that it's actually an incredible sage from anot Learn More
USUAL: RM25.90

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By 栗原毅
~遠離生活習慣病的自救寶典~ 不必依賴藥物,從飲食、運動到生活習慣, 全方面打造健康人生!   相信大家都聽過「三酸甘油脂」及「膽固醇」,   但肯定很多人對這兩個名詞有錯誤認識!     大部分的人都認為,膽固醇或三酸甘油脂過高是因為飲食太過油膩。   然而,造成三酸甘油脂增加、體內囤積過多脂肪的元凶,   其實是【碳水化合 Learn More
USUAL: RM53.90

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By 傑夫瑞.M. 許瓦茲 , 比佛莉.貝耶
不是我想這麼做, 是我的強迫症逼我的。   .一直買一直買一直買   .全年無休拔頭髮、咬指甲   .一個人嗑掉整桶冰淇淋,明知不對   .重度沉迷在性行為、藥物,不能停止   .永遠擔心今天穿著不當,懷疑別人用異樣眼光看我   本書率先提出可以由自己施行、可以幫助自己與他人的4個簡易步驟,有效對抗強迫的意念與強迫的行為。   Learn More
USUAL: RM69.30

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By 九把刀
九把刀Giddens ★正式授权新马简体-众阅堂版★ 有一种东西,叫正义。 正义需要高强功夫。 1986年。 那年,我十三岁,一个不吉利的年纪。 那年,张雨生还没死,王杰正红,方季惟还是军中最佳情人。 他们的歌声整天挂在我的房间里。 那年,我遇见了他。 那年,功夫。 其实,这个老人有什么可怕的呢? 不过就是个老人罢了。 虽然他举止怪异,甚至不断跟踪 Learn More
USUAL: RM50.00

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By Joe
懂得縮小生存,人生就會輕鬆許多。 改變容易沮喪的自己,不需要毅力與努力。   容易被別人牽著鼻子走的人、容易覺得沮喪的人,都是超出了自己的舒適圈,魯莽地活在過於廣大的世界中。要想擺脫這樣的情況,請先縮小生存,並關注「自己的小世界」。   在心理學的研究中,人一旦感覺到「自己的人生是由自己所控制的」,就會提升活下去的動力。 Learn More
USUAL: RM52.35

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By 伊藤繪美
~~請務必為了自己閱讀這本書~~   你有壓力嗎?   每個人都或多或少有些壓力,即使正常生活,壓力也是無可避免的,之所以認為自己沒有壓力,可能是:   一、其實有壓力卻毫無所覺   二、能夠充分自我照顧   但大多時候,我們其實並不是「沒有」壓力,而是「沒有察覺」到壓力。   若一直都處在對壓力無所覺得狀態,將來舊有可能面 Learn More
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By 蘇珊・亞伯斯
餓怒(Hangry)=飢餓(Hungry)+憤怒(Angry) 在飢餓控制你之前,先控制你的飢餓!   「我也不想發火,但是我餓了……」   想必你一定有過「餓到生氣氣」的時候,比如工作太忙,不小心忙過了吃飯時間,肚子空空,就特別容易發火。   飢餓的力量會改變我們的情緒。但為何餓過頭或吃太飽都會令人情緒失控?你是真的餓了,還是覺得嘴饞?   本 Learn More
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By 吱吱
幼年丧母的周家二小姐周少瑾,与姐姐一并寄住在外祖母家中,想要摆脱自己因容貌被人算计的困境,也想要保护自己的家人。为此她想要尽快成长! 程池是金陵大家族程家嫡出的四爷,少年得志,恣意天下却失去了自由。在窥见程氏大房到五房一派和睦气氛下的暗流涌动后,他是否后悔当初的抉择,又该何去何从? 一次解围、一次出行让本该毫无交集的两 Learn More
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By 吴佳翰
谁说文化认同不能改变,不能重叠? 如何定义族群?人类学告诉我们没有所谓标准答案。 这本书对比了南岛语族(卡达山杜顺群)和汉藏语族(大马华人)的认同模式。当这两个模式重叠并产生新的族群(Sino)时,我们又能如何重新理解族群和身份认同? 如何定义马来西亚土著和原住民?带着鲜少为人知的婆罗洲视角,我们从历史建构论的角度,结合 Learn More
USUAL: RM45.00

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By 康乃爾.考恩 , 大衛.基博
整合臨床心理學、臨床醫學與大腦科學研究,首創「劍型人」和「盾型人」人格與大腦分類! 5分鐘測驗,找出自己的原廠設定!      為什麼--   某些人容易焦慮,某些人就特別靈活,對變化無所畏懼?   某些人特別社恐,某些人卻是社牛?   某些人會冒完全不必要的風險,某些人則小心謹慎?   某些人會憤怒到咄咄逼人,某些人卻習慣 Learn More
USUAL: RM77.00

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By 笑江南
植物们在河滩上发现了一具五彩冠龙骨架化石,旁边还有一块神秘的黑色石头。通过这块黑石,菜问结识了小五彩冠龙阿野。阿野胆小又孤独,总被其他恐龙欺负。菜问和豌豆射手决定伸出援手,帮助阿野寻找失踪已久的爸爸罗利。   摆脱剑龙大追捕,突破角鼻龙的围困,阿野、菜问他们终于在沱江龙和橡树龙的帮助下,找到了被困在迷失沼泽的罗利。原来, Learn More
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By 納特·辛瑟
  你在工作、專業、態度上,充分發揮實力了嗎?   如果你比現在更有自信,人生是否會因此不同?   一般人在遭遇困境時,不會對未來抱持正向信心,只有當好事發生時,才允許自己感到自信。但對於努力想邁向成功的人來說,要先讓自己在內心和意志上取勝,才有最大的機會獲勝。這樣的信心,正是成就巔峰表現的必要條件。   多年來為美軍培 Learn More
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By 泰莉·柯爾
——舒適的關係,來自明確的界限感。—— 給過度付出、過度努力、過度感受的你, 從迎合他人和忽略自己的需求中解脫出來, 你值得過更好的生活! ★美國亞馬遜4.8顆星推薦★   ●當拒絕別人時,我會感到愧疚。   ●我覺得有責任解決別人的問題。   ●我常認為如果想把事情做好,自己來會比較容易。   ●如果我的意見與朋友或同事不同, Learn More
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By 平光源
日本王牌心理医生感人力作,治好10000颗破碎的心! 几乎所有人读后都会惊呼:天哪!这说的不就是我吗? 荣获2021日本心理大奖「评选委员会MVP奖」日本AMAZON读者五星好评,深感共鸣! 没有人想得到,日本东北的某个乡下小镇里,竟然隐藏着一家需要提前3个月预约的超热门心理咨询诊所,所有「想死」的病患,经过平光源医师的诊治,都会奇迹似地打消念 Learn More
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By 林思诚
本书是一本口才书。它分为八章。从学习倾听、找到合适的话题、融入对话、幽默回答、赞扬回答、提问、礼貌拒绝等方面介绍了对话中如何回答对话。 ,如何回复以及如何顺利沟通。这本书打破了“你说的话一定要漂亮”、“你必须说对方想听的话”、“你必须说到对方笑为止”的观念,才能称得上是“完美的对话”。它告诉读者“谈话要灵活运用”,而且 Learn More
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By 蘇絢慧
【首發限定作者印簽版】 ──終止情緒消耗,現代人必備的身心復原之書── 自我覺察 X 建立界限 X 情緒修復 ★華人社會深受信賴的諮商心理師──蘇絢慧最新大作★ ★隨書附:心累必備→「日常情緒修復練習」小冊★ ★隨書附:安定良言→書封折口裁剪式短句書籤★ 壓力、焦慮、負面情緒讓你覺得心好累? 諮商心理師蘇絢慧,為所有正 Learn More
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By 李锡泉
《我和陈平》是作者回忆录《从偏远镇童到科学社会主义》系列的第二集。 本书衔接第-集《成长、政治、地下、森林》所追忆作者多次摆脱政治扣留,和死亡危险的动盪生活,在走出森林和寄居国外后,与马共领袖陈平总书记,在中国和其他国度的独有频密接近,所获得的第-手诠释马共历史的谈话和资料。 读者不但可以从书中进一步理解,第一集所揭示 Learn More
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By 乔纳森·格雷森
强迫症的终生患病率在2%~3%,大约每40人中就有1人患有强迫症。绝大多数强迫症患者的症状与媒体所呈现的案例不同,他们看似只是有些奇怪但无伤大雅的“小怪癖”,比如神经质的洁癖、车锁好后一定要在停车场围着车绕几圈……他们依然正常地工作生活着,似乎也没有什么明显的痛苦。然而强迫行为的背后往往伴随着焦虑、痛苦、失控,以及一种强烈的无力 Learn More
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By 奧莉維亞·瑞米斯
跌倒了,我們會貼OK蹦; 心受傷了,當然也需要急救! 10種負面情緒,50個修復練習 讓你快速撥開情緒烏雲,遠離內耗迴圈   ★作者TED演講累計近500萬觀看次數,售出德、日、韓、俄、泰、中等二十多國版權   ★劍橋心理學博士針對現代人常遇到的10種負面情緒,提出簡潔扼要的快速解決方案   ──情緒很容易被影響,而且持續很久   ──感覺自己 Learn More
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By 王柳青 , 翟煦
人體最該排的毒,就是濕氣! 〔43道食療配方〕×〔36個經絡穴道〕 根據症狀、體質進行自我檢測,並對應不同季節, 提供你最簡單、好上手的日常保養祕訣。   ✱身體有濕氣,為什麼皮膚反而乾燥?   ✱連喝水都會胖,其實是源自於脾胃虛弱?   ✱飲食過於清淡,可能會因為營養失調而傷身?   ▍這些症狀,都有可能是濕氣纏身的結果──    Learn More
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什么是身份认同?为什么我们需要拥护多元文化? 民主只是少数服从多数的政治制度? 除了五年一次的大选,政治其实一直都是我们的日常,因为人离不开群体的生活。政治的目的,是要找到一些方法,促进和协调人与人之间的合作,处理和解决可能出现的争端,建立一个稳定和被接受的政治秩序,摆脱以暴力来解决沖突的不文明状态。现实中的政治,当然 Learn More
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By 全玉杓
人生不是一场永无止境的马拉松,而是由许多次短跑和休息组成的持久战。要想走得更远,就必须学会通过暂停给自己充电。“刻意暂停”指有意识地暂停自己的行为或状态,并通过检视过去和反思自我,重新瞄准目标,找出解决问题的新办法的过程。 本书作者基于多年研究和咨询经验提出了“6阶段重启法”,帮你纠正“不休息 持续努力=成功”的错觉。运用这 Learn More
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By 凯瑟琳·舒尔茨
刚经历爱情的狂喜,父亲突然因病离世。作者舒尔茨感到迷失方向、焦虑不安,她逃避工作、逃避书籍、逃避时间、逃避快乐、逃避现实。 与大多数人一样,她沉湎悲伤而不能自拔,于是开始从诗歌中寻找慰藉,进而延伸到对人生得与失的探索。最终她平静地接受了现实:人生总是事与愿违——你时而崩溃,时而复原;时而忙碌,时而无聊;时而可怕,时而荒 Learn More
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By 丹尼尔· F. 格罗
恐惧、挫败、无解、迷茫,在我们面对无力解决的事情时,它们像老朋友一样及时出现,我们不敢面对,只能选择逃避,因为逃避会让我们感觉到暂时的安全,可逃避并不能解决任何问题,它只是为我们制造了一个厚重的“茧”,加重我们内心的挫败。往复循环中,甚至会影响我们的心理健康和日常社交行为,让我们时常陷入深深的自我怀疑和自我否定中,误以 Learn More
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By 金银珠
【在被消极情绪和不良事物包围时,试着把自己当作一株植物】 如果你总是容易沮丧、过于在意别人的眼光和评价、对自己没有信心、因人际关系而感到痛苦、总在夜里辗转反侧……说明你正在被生活中的有害事物所侵扰。与其自怨自艾,不如像照顾植物一样关爱自己。本书作者金银珠在历经过种种失误后,意识到生活中的点滴小事实则蕴含着改变人生的力量 Learn More
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By 克勞斯·伯恩哈特
超過35萬人見證!德國腦神經科學速效療法 透過「神奇十句法」練習 靠自己擺脫焦慮恐慌,效果立竿見影!   「最近視力突然惡化……我是不是快瞎了?」   「老是記不住事情……我得了痴呆症嗎?」   「感覺做什麼都好無力喔……我該換工作了嗎?」   「為什麼最近常哭,情緒低落?難道我有憂鬱症嗎?」   「臉上突然長皰疹,要拖很久才會 Learn More
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本书收录了《狐狸与仙鹤》《小圆面包》《汉塞尔与格莱特》三个故事。两个好朋友狐狸和仙鹤因为什么发生了矛盾?面对危险,机智的兄妹俩如何化险为夷?聪明的小圆面包能够摆脱作为食物的命运吗?三大和款待有关的经典故事,培养美德,让孩子保持谦虚谨慎,学会换位思考。 Learn More
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By 唐婧
38個引導練習+ 10組冥想腳本 找一個安靜的角落,用一支筆, 在失控的焦慮中重新安定自己。   3階段,擺脫焦慮帶來的心理內耗   喜歡自己,比讓世界喜歡你更重要!   每天被事情追著跑,連休息的時間都沒有,卻覺得什麼都沒做好。   就算主管給的要求再不合理,也沒辦法拒絕。   別人的一個眼神、一個表情、一句不經心的話,都會在心裡反 Learn More
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By 奧里森·馬登
「我就是自己所想的那個人, 我就是我,我不是其他的任何人。」 ◎貧窮就好像無法擺脫的宿命? ◎明明有能力卻不敢奢望出人頭地? ◎時間不斷流逝,憂慮似乎成了疾病? 任何人都不該成為環境的犧牲者,而應成為主宰者; 外在的事情無法決定你的命運,只有你能選擇自己的命運! 將負面思想趕出心智世界之外,奧里森‧馬登談「信念」      ▎ Learn More
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By 艾德蒙·伯恩
焦虑症是当今社会相当普遍的一种心理问题。 社交恐惧症、广场恐惧症、强迫症、恐慌症、创伤后应激障碍……都属于焦虑症的范畴。 治疗焦虑症的主流方案,是采用以认知行为疗法和药物疗法为代表的传统疗法。 但传统疗法的效果并不总如预期的那么好,针对这种情况,本书开创性地提供了10种替代方案,作为传统疗法的有益补充: ·简化你的生活 ·处理你 Learn More
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By 木子
生活中的哪些问题时常影响情绪?如何管理情绪,成就高情商?怎么让思维理性化,摆脱情绪问题?这些问题困扰着很多人。人人都懂大道理,却难以控制小情绪。情绪虽小,但力量巨大。无论工作生活,我们都要管理好自己的情绪,善用理性化思维,提高情商数值。不成功,不是因为懂得少;想不到,往往是因为缺乏情绪管理能力。本书通过10节情绪管理课程 Learn More
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By 帕可·德·莱昂
管好了钱,就管好了自己的生活 生活中的所有部分都相互联系、相互重叠,影响着我们对自己的认知。因此,你对钱的认知会影响你做出的选择,而你做出的所有选择决定了你现在是什么样子、你能做什么以及你未来想成为什么样的人。当下,我们很多人发现自己很难存到足够的钱,也几乎不可能理解深奥的投资世界,但却很容易陷入不断膨胀的债务。 凭借 Learn More
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By 尼克·特伦顿
过度思考是造成不快乐的原因。不要陷入永无止境的思想循环中。保持在当前状态,不要管那些无关紧要的事情!摆脱自我强加的精神监狱。 《停止过度思考》这本书,可以帮助你了解自己的经历:如何陷入的耗费精力的困境,以及在焦虑和压力陷阱中失去理智。帮助你重塑大脑,控制思想,改变心理习惯。此外,该书还将为你提供科学方法,以彻底改变你的 Learn More
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By 史蒂夫·諾特伯格
当代人面临着这样一场战争:一群聪明人想尽办法做出让你上瘾、沉迷的产品,让你在多巴胺的驱使下变成无知无觉的人,他们获得了你的注意力,而你发现自己正事一件*没干,而时间已经流走。于是你后悔,然后再次沉迷,再次后悔。 毫无疑问,我们比以往任何时候*需要专注于当下,这关乎我们的工作成果,更关乎我们的幸福感。而番茄工作法,这样一套简 Learn More
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By 栗原毅
一星期就能向九成生活習慣病的風險說再見! 「輕控醣瘦身」+「四個方法」,不論是血液還是腰圍都能逐漸改善。 輕鬆實踐,不論是吃巧克力還是喝酒都OK!   在台灣每3人就有1人脂肪肝,且並非只有胖的人才會有!   一旦脂肪肝惡化,在5~10年間就會變成肝硬化,有時還會變成肝癌。   所謂的脂肪肝是中性脂肪堆積在肝臟中的疾病。在健康者的肝臟 Learn More
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By Joe
一本教你如何保護自己不再被他人牽著鼻子走的書~~   你常常無法拒絕他人的請求嗎?   常常因為他人要求去做一些你並不想做的事嗎?   常常回過神來才發現自己完全被對方牽著鼻子走嗎?   原來拒絕他人及保持距離感並不難?      也有人建議,如果討厭對方,離開就好了,但人際關係並沒有那麼簡單。   職場的人際關係、媽媽 Learn More
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By 枡野俊明
在你艰难的时候,别老想着太远的将来,鼓励自己过好今天就好,这世间有太多的猝不及防。借由99个让人生变好的“放下力”,把别人的事、过去的事、未来的事……通通放下。该放下,就放下,放过别人也放过自己,工作也好,人际关係也罢,没有什么不能舍弃。来者要惜,去者要放,快乐也不止一条旅途。自己喜欢的日子,就是好的日子,自己喜欢的活法 Learn More
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By 克莉斯汀·勒維齊
  隨時提醒自己、也提醒旁人!   法國亞馬遜排行榜暢銷書,讀者5顆星大力推薦   法國人是世界上最愛抱怨的民族,被喻為心情不好的義大利人,   但本書讓法國人從此戒掉抱怨!   抱怨是有害物質,   少了抱怨,就能釋放出更多空間,容納幸福   人生會更快樂!   【常常抱怨,只會讓人生從彩色變成黑白】   根據統計,我們每 Learn More
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By 茱麗葉·方特
▶▶▶你不需要更多時間,而是需要更多空間。◀◀◀ 比爾.蓋茲等企業領袖都在親身實踐── 利用策略性停頓,減去一天中的瞎忙, 挪出空間給有意義的工作。 當你在生活與工作中感到窒息, 就為自己保留白色空間, 替過度忙碌的人生注入氧氣。   ◤我們急切地點燃自己,卻沒有足夠的氧氣燃燒。◢   你生過火嗎?在生火時,木柴之間需要空隙, Learn More
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By 九十九弐式 , すかいふぁーむ
黑心公會的幕後功臣徹底覺醒,成為無敵強者!!   「菲爾,我們不需要你了。」國內頂尖公會『榮耀之光』的幹部們無預警對菲爾下達開除命令,他就此離開公會。   菲爾脫離黑心公會之後,利用《經驗值賦予者》的技能效果,收回至今分配給公會成員的經驗值,一口氣爬上大陸數一數二的強者地位!!   另一方面,『榮耀之光』面臨瓦解危機。 Learn More
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By 何权峰
50个简单策略让你摆脱负面情绪 生气并不是情绪的错,而是想法的错。 由于我们无时无刻不在思想,也经常“这么想”, 太习惯了,以致没发觉,原来不好的心情是自己“想出来的”。 那就是为什么会“越想越气”。 负面情绪,正面解决 3个问题,反转怒气 1. 问问自己,我为什么生气?我现在在想什么? • 这方法帮助你发现负面想法 2. 这需要发这么大的 Learn More
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By 麥可·康茲爾
《金融時報》選書 資本主義固有的邪惡在於福利的分配不公平; 社會主義的固有美德在於公平享受痛苦。 ——邱吉爾(Winston Churchill),英國前首相 麥可.康茲爾是最有魄力的金融改革宣導者之一, 是緊縮政策最英勇的評論者, 是進步主義者的巨大資源。 ——克魯曼(Paul Krugman),諾貝爾經濟獎得主   過去數十年,我們一直被灌輸一個觀念,認為商品 Learn More
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By Ryan
游艇事件后,神秘组织为何带走查尔斯? 查尔斯被囚禁在印度的实验室,被迫研发无色无味的毒液!没想到瓜拉党试图窃取毒液的资料却以失败告终。为了防止机密泄露,神秘组织决定销毁一切有关的人事物……实验室坍塌在即,大飞能否摆脱巨蟒的纠缠,顺利脱险呢? Learn More
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By 沈彤 , 曾文琼
世界卫生组织把脊椎病称为仅次于感冒的第二大常见病,查不出原因的头疼、失眠、胸闷、便秘等,可能都是有脊椎错位引起的。而治好脊椎病,医生只占1/3的功劳,另外2/3全靠患者本人的配合。 本书近200幅手绘插画,详细解析了多个日常生活中会伤害脊柱的小动作,比如跷二郎腿、背单肩包、葛优躺等,并提出了针对性的改善方式。让读者甩甩手、动动腿、 Learn More
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By 天下霸唱
窦占龙,一个外来的憋宝客,骑着黑驴走南闯北,虽不是九河下梢土生土长,却成了天津卫四大奇人之一,杀得了悍匪,报得了家仇,打得了邪物,修成了勾取天灵地宝的本事,却不料惹上了九死十三灾的劫难。他的魂魄其一化身姜小沫,度尽人间劫难,靠一股狠劲,混成津门一霸。待窦占龙魂归魄聚,计夺多宝灵鱼,终在老铁桥下逮住三足金蟾,本想借其续命 Learn More
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By 金湖
很多事,不是離職就會好, 比起「該不該辭職」,你更要做好「隨時離職都可以」的準備! ※ 離職前,請詳閱本說明書 ※   ★ 韓國三大網路書店Yes24、阿拉丁、教保文庫讀者9.7高分好評   ★ 韓國上班族一致力推,職場菜鳥、中年轉職、屆齡退休者都適用的職場說明書!   ▌所有上班族都應該要提前思考的事!   每天都不想上班,卻不知道自己 Learn More
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By 谢智慧
一个十八岁的青春少女琪琪准备展翅飞翔,期待开启梦想的旅程。她渴望摆脱妈妈的束缚,想为自己的人生拿回主动权,争取自由与梦想。 琪琪的妈妈——美玲常自称“真爱好妈”,她总是想方设法陪在女儿的身边,可是却怎么样都走不进女儿的世界里。 美玲终日围着女儿而转,以为爱就只有陪伴,却忘了成全也是一种爱。在琪琪的眼里,美玲已经失去了自 Learn More
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By 洪嘉阳
如果你那原本乖巧懂事的孩子突然变得脾气火爆、敏感、厌学、拖沓,甚至对你恶言相向……这说明他正在经历成长的关键时期——青春期。 青春期孩子的行为总是让人琢磨不透,但万变不离其宗。这本书就像一部青春期成长纪录片,其中汇集了大量青春期教养案例,列举出青春期孩子可能出现的各种行为和常见的亲子矛盾。阅读本书,你将发现这些行为或矛 Learn More
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By 金艺谙
作者以自身经历总结出如何才能一步一步摆脱贫穷,通过努力变成有钱人。授人以鱼不如授人以渔。在这本书里,相对于现成的技巧,更有价值的是将努力赚钱实现财务自由的思路传递给读者,对于望赚钱却不知如何赚钱的群体有一定的启迪作用。 本书正文共分为三部分: 第一部分着重讨论了“种子资金”的重要性。提醒人们不可忽略原始资金的重要性,种子 Learn More
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By 江户川乱步
“我认为蕞好的侦探方法,应该是从心理角度看透人的内心。” 以研究人为乐的明智小五郎,头发蓬乱而眼神犀利,面对一桩桩证据不足的疑案,他与凶手展开了惊心动魄的心理对决。 书店老板娘离奇死亡,两位目击者却给出了完全相反的证词! 独居老妇横尸家中,犯人竟企图通过谎言测试彻底摆脱嫌疑! 公寓住户遭人毒杀,毒发时却只紧紧盯着空无一物 Learn More
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By 金龍燮
在大學紛紛倒閉、工作機會漸少的時代, 想生存下來必須學些什麼? 在察覺到未來變化不斷襲來的瞬間, 就該拋棄過往學習慣性,重整競爭力!   「在進入『疫情隧道』前是25歲,一年後走出隧道時,可能會發現世界已經變成自己30歲時才應該出現的模樣。」   無數公司倒閉、經濟結構改變,企業加速投入在機器人、自動化、人工智慧或無人機等領域的 Learn More
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By 赵中华
本书遴选了作者咨询个案中具有典型意义的27个样本,其中涉及夫妻矛盾、亲子关系、原生家庭影响、不良情绪等一系列问题。社会快速发展给个人的压力越来越大,人们或多或少会产生一些心理问题,本书选择的心理咨询个案带有一定普遍性,希望读者从这些案例中得到启示,也许其中的某一句话就能够解开困扰你多年的心结,也许就是其中的某一个故事让你 Learn More
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By 根本裕幸
因为说错一句话、做错一件事而自责很久? 可以原谅别人的错误,但面对自己却自责不已? 能看到别人的优秀,却总是贬低自己? …… 你是否总是对自己太苛刻,却忘了自己才是自己最该爱的人? 停止自我否定,你其实很优秀!本书作者是日本高人气心理咨询师根本裕幸,他以独到的心理分析和明确的治疗方案广受欢迎。在本书中,作者结合20年心理咨询经 Learn More
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By 辛迪·芬奇
悲伤可以有很多种形态。它可能是失去工作或与伴侣离婚,可能是一种创伤或绝症,可能是亲人的死亡或威胁我们所爱生活的某种瘾症,也可能是取消的计划、错失的良机和永远改变的生活。在所有形式中,悲伤是生活没有按计划进行时,我们所接收到的信号。但在失落的深处,希望会浮出水面。我们有机会在创伤后成长——如果我们选择抓住它,机会就在等着 Learn More
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By 比尔·埃迪
  在职场、家庭、日常交往中,你或多或少会碰到这样一些人格不健康的人,他们总是:   喜怒无常,今天还非常友好,明天就变成了仇敌;   总是热衷于操控他人,把自己的快乐建立在别人的痛苦之上;   非常多疑,难以信任任何人;   总觉得自己高人一等,喜欢羞辱折磨别人;   渴望成为众人焦点,经常通过夸张的表达来表现自己。   和 Learn More
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By 法布·乔瓦内蒂
【一本通过态来实现精力管理的打工笺】在这个呼啸向前的时代,每个人都不敢懈怠,彷稍慢一点,会被社会抛弃、被他人赶超。我们终其一生去追求他人的认可,却没有注意到现在的自己已经比以前了。人生像一场马拉松,拥有一个好的心态是制胜的关键。这本书是引导我们从改变工作观念开始,找到适合自己的配速继续。这会让我们在跑得更远的同时,还有 Learn More
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By 潔絲·希爾
我希望人們不要再問:「她為甚麼留下?」 請開始問:「他為何那麼做?」 ──家暴倖存者   ▎當「家」成為最危險的地方!透過倖存者和施暴者的眼睛,深入家暴的駭人煉獄。   「再大的痛苦都比不過   內心隱藏著一個不能訴說的故事。」   ──瑪雅•安傑盧,《我知道籠中鳥為何歌唱》   人們常提到黑街暗巷的危險,但事實上在每個國 Learn More
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By 陸琪
不談戀愛的時候是精明的工作狂,談起戀愛就變成任人拿捏的小白兔? 不談戀愛的時候是自由的靈魂,談起戀愛就成了不安的徵信社? 你是一談戀愛就變了一個人的戀愛腦嗎? 以千例案例為研究依據的戀愛腦測驗,測出你的情感模式! Reset!戀愛腦沒關係,了解自己的特質,重設就好❤   ──享受型、掌控型、自虐型、取悅型──   情感模式與你的原生 Learn More
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By 水岛广子
情绪如影随形,与人们的工作生活、身心健康也都息息相关。生活中,难免碰上让人情绪不佳的事。但如果总是为此耗尽我们的能量,好运、财富与健康,恐怕也都将离我们而去。如何应对、消化并掌控情绪,是每个人都会关注到的问题。而本书正是为了满足当下人们对情绪管理的需求而创作。 本书是由日本医学博士、人际关系疗法专家水岛广子所创作的情绪 Learn More
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By 猫形云
话题“居家型男友该有的样子”上了热搜,里面的讨论五花八门。 有人说他一定要会做饭,有人说要家务全包,有人说要随叫随到,有人说要上得厅堂下得厨房,有人说要温柔体贴,有人说要乖巧懂事听话黏人…… 苏然表示,以上要求,她家唐安屿都符合,外加学历高、头脑好、家世好。 除了偶尔不自信,需要她哄哄,表达爱意,一切都很完美。 起初,她是 Learn More
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