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By 中村丁次 , 牧野直子
真食材X好營養X健康吃 打好基礎X調理體質X吃對食物 營養師教你!成長不可或缺的飲食教育全攻略 偏挑斷捨離!立刻加入「好好吃飯」兒童營養勝利組   兒童成長黃金期,偏食挑食斷捨離   為孩子準備的第一本安心成長營養學!   ★兒童專屬、爸媽必備!認識營養學基本概念   缺一不可的「3個盤子」是什麼?   營養素每日建議攝取量、基礎代謝 Learn More
USUAL: RM46.20

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By 洪嘉穗
「5歲前的營養決定90%的腦部發育!」 吃得飽≠吃得營養、吃得好,你的孩子吃對了嗎? 萬名父母都說讚! 晴媽咪獨創的「全營養均衡食物泥」X「作息調整方案」, 從現在開始為寶寶的未來扎根!   【本書兩大重點】   Point 1:孩子的睡眠、作息、飲息及情緒是彼此相關連的   Point 2:副食品時間雖短,卻是養成孩子不挑食、不偏食最重要的階 Learn More
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By 小紙
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  有人‧有茶‧有故事   找茶‧懂茶‧泡好茶   尋找生命中的命定好茶,   走訪一生不可不去的茶鄉13處   「步步驚心」四爺愛喝的太平猴魁,   「延禧攻略」富察傅恆喜歡的安溪鐵觀音,   「如懿傳」渣男乾隆嗜喝的六安瓜片、西湖龍井、大紅袍、雲南普洱……   劇中那些見證皇帝嬪妃從兩情相悅走到相愛相殺的各式好茶,   是否也 Learn More
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By 刺蝟太太
  360度無死角立體造型!   磅蛋糕也能化身為精巧、可愛的   柴犬、樹懶、刺蝟、仙人掌、壽司、小紅帽……   63種造型方法+8連圓球狀無毒矽膠烤模,   一次到手,馬上實做!   ★「棒棒糖蛋糕」是什麼?   它是 cakepops 的中譯。   簡單說,   就是把磅蛋糕烤成/塑形成棒棒糖狀的圓球,   再加以裝飾的可愛蛋糕。   原本好吃 Learn More
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By Peace Publishing
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By 篠方·一枚 , 鄭絜心
2019年最新版.高雄吃住逛買歡樂攻略 探訪道地小吃、遊逛最佳景點、採購內行伴手禮, 在地人也受用的吃住玩逛買介紹!   按高捷及輕軌路線分區介紹,   讓想去高雄玩的人有行程規劃參考、   讓還沒排定行程的人心動馬上就能行動。   ★來到高雄交通怎麼處理?   全書所有景點、住宿點、店家均以捷運分區,   有地址、有交通指南,    Learn More
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By 黃來發
每一天,都是為家人做料理的好日子。 54道晶華大廚的拿手家常菜, 五星級美味x不繁複的料理方法 讓每個日常都能品嘗到幸福。   ●好料理,靠三心征服味蕾 ──用心、細心、專心   我們經常在上餐館的時候,驚喜於美食佳餚帶來的滿足感,回到家裡仍念念不忘,有時候也會渴望能在家裡、或從自己手中也端出讓家人驚豔的好菜。   為最親近的家人 Learn More
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走心、撩心、又交心,讓客戶心隨你動; 練習劃對重點、聰明接話、翻越客戶心牆! 擁有突破心防、化拒絕為訂單的心理說服力, 才能把話說進對方心裡,許顧客一個成交的理由   怎樣才能讓客戶放下戒心、覺得跟我是「自己人」?   顧客態度冷淡、臉很臭,要怎麼和他「搏感情」?   負評、抱怨一個接一個,怎麼回應才能化危機為轉機?   低價 Learn More
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By 林奕昕
「畫圖筆順」好懂好學, 無論是白雪公主、灰姑娘、南瓜馬車或獨角獸, 廣受歡迎的童話故事主角、動物或場景, 免基礎都會畫!   ★畫圖也要學筆順?   看起來很簡單的圖案,   實際動手畫卻怎麼都抓不到比例?   其實畫畫跟寫字一樣,   也講究「筆順」,   下筆位置及順序對了,   自然可以「像不像三分樣」。   本書採用線稿拆 Learn More
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從日常照顧到疾病護理,0~3歲寶寶成長大小事安心守護事典 讓新手爸媽不再累到懷疑人生,遇到各種育兒窘況不再驚慌失措 形塑孩子成長關鍵最重要的前3年,和寶寶在一起吃飽、睡好、開心玩!   ★ 0~3歲寶寶分齡照顧大事記   寶寶幾個月大開始會笑、會認人、長記憶;多大才逐漸會翻身、會坐、會爬?   各個月齡的寶寶成長重點、親子遊戲互動 Learn More
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By 拉美西斯·布恩科·沙弗
\GARAM 算術拼圖最佳入門書/ 比數獨更具挑戰性,比填字遊戲更有邏輯感, 源自法國,風靡歐、美、日、韓, 神老師(沈雅琪)、溫美玉老師專文推薦!   【GARAM算術拼圖是什麼?】   這是一種以四則運算進行的數學邏輯遊戲,   參與遊戲者需在空格內填入數字,   讓每行每列與題目中現有的數字形成正確算式。   每一個算式中,   Learn More
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By 清水章弘
史上最強數學神解救星! 輕鬆圖解x實用方法 日本名師獨創孩子聽得懂、超理解的「數學暗號」 紮根孩子的數感思考力, 消除孩子對數學的恐懼,解題再也不卡關!   ★神老師(沈雅琪)專業審定★   ★溫美玉老師、賴以威老師 好感推薦★   「要是數學從這個世界上消失該有多好……!」   對某些孩子來說,數學一直是他們很害怕的科目,    Learn More
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By 張瑜玲
倦怠、沒精神、頭痛、腿軟腰痠、 長痘、肥胖、掉髮、口臭, 缺乏營養素的影響,遠比你想像的還要嚴重!   【營養素包含了哪些?】   ☆人體所需的維生素、礦物質,   以及常見的保健食品如葡萄籽、薑黃素、魚油等,   在本書中以「營養素」作為統稱。   想要看起來年輕、有活力、氣血足、精神好,  你需要有充足的營養素做後盾 Learn More
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By Naphatrapi Luangsakul , Sawamninee Nualkaekul
  \給烘焙初心者的信心指南/   烘焙完美西點不是靠感覺,每個步驟都是決定成敗的關鍵。   善用食材與工具,建立正確知識與技法,在家烘焙很簡單!   最末篇特闢新手入門Q&A,貼心解釋有問必答!   【零藏私烘焙心法】   打發奶油前需將新鮮奶油冷凍?雞蛋必須非常新鮮打蛋時氣泡才多?做酥皮只能用中筋麵粉?職人傾囊相授,烘焙迷思 Learn More
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By 間間田佳子
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By 劉素櫻
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網路大家都在問,這本一次告訴你! 破解錯誤廚房調理習慣! 完整收錄蔬菜、水果、五穀雜糧、海鮮及肉類等食材 從挑選、挑揀、切洗、烹煮、調味到保存的正確方法 輕鬆掌握食材的全營養!   ►►詳細列出「選」菜要點,就算從來沒買過菜,也能馬上挑選出最具營養的食材!   去市場買菜時是否看過有人會把菜拿起來東看西看,   或是用手指又敲 Learn More
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  「吃水果」可幫助促進體內排毒淨化,   然而每一種水果能改善的小症頭都不同,   你都知道嗎?   重新認識餐桌上的水果,   讓神奇植化素療癒身心,防癌排毒保健康!   營養素攝取不足與疾病的形成息息相關,加上食安危機,   你的身體是否已累積許多毒素,出現各種小症頭,甚至轉變成各種疾病。   「吃水果」是促進體內排毒最 Learn More
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By 彭士哲
如何判斷麵糰已攪拌成功? 麵包進烤箱後為什麼會塌陷? 想要確認麵糰的延展性,但是卻拉不開?   每次做麵包總是失敗,到底是哪個步驟出錯呢?   以成功和失敗圖解對照,清楚了解每個製作過程!   一次收錄麵包製作時容易失敗的關鍵點!   step by step清楚圖解,立即糾正失誤!   特色一:詳細介紹六種麵團的製作方法。   特色二:簡單 Learn More
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By 高橋教子
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By 吳佩蓉
臉書瘋狂洗版! 不需出國!旅日必吃多層次水果蛋糕自己做! 鬆軟綿密的蛋糕+香濃不甜膩鮮奶油+ 當季香甜水果+各種增添豐富感的夾餡 每一口都讓人不禁淪陷在層層堆疊的美味中   ◎還停留在蛋糕體好乾、鮮奶油好甜好膩的印象中嗎?現在就讓你完‧全‧改‧觀   →必須先鄭重告訴大家,這本食譜──非常犯規。   跟著做保證蛋糕體鬆軟濕潤, Learn More
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By Eattaku
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By Kokoma
超人氣烘焙玩家Kokoma 全新力作 完整解析!造型棉花糖作法全收錄! 只要跟著書中作法掌握溫度、速度和塑形技巧 無論是平面偽奶泡棉花糖,還是3D立體漂浮棉花糖 甚至是杯緣子棉花糖, 通通都沒問題!   ▶ 聽說棉花糖注重溫度和速度,新手能否駕馭?   完全不用擔心!Kokoma將配方分成兩種,   其中較基本的是利用模具、粉模或餅乾模來製作,    Learn More
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By 牧田善二 , 岩﨑啓子
低醣質× 多蔬菜 多蔬多肉不多醣,減醣減脂增健康 吃好菜、佐好肉,日本醫師教你瘦得自然健康不勉強   瞭解肥胖機制、避開發胖食物,   日本醫師教你踏出多蔬減醣飲食的第一步。   本書收錄以肉類、海鮮、蔬果、蛋和豆製品,     依黃金比例和低醣蔬菜搭配而成的103道減醣多蔬餐,   除了分量滿滿、美味不發胖,更有助降低血糖、膽固醇 Learn More
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By 牧田善二 , 阪下千惠
榮獲2017年日本第4屆料理食譜大賞, 評審一致票選通過、日本醫的專業控醣常備菜! 診療超過10萬人、臨床經驗濃縮實證, 專科醫師帶你減醣調身體,營養師教你均衡飲食吃得飽   肉類× 海鮮× 蔬菜× 豆類× 雞蛋,瘦身混搭吃到飽!   只要掌控每日醣質攝取量,想吃什麼就吃什麼。   醫師專業監修、營養師美味設計,適合長期減重的常備菜菜單, Learn More
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By 吳育娟
跟著專業烘焙老師一起動手做 只要掌握基本麵團作法、分割及染色 各種可愛到讓人心跳漏一拍 做起來好簡單的手撕造型麵包出爐啦!   ◎覺得烘焙看起來很複雜很難嗎?那手撕麵包絕對是入門首選!   →很多人總想要自己動手做麵包,但不知道從哪裡下手,   不須猶豫,就從手撕麵包開始吧!材料好取得、作法更是容易到讓人落淚,   只要把材料 Learn More
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By 張陽燦 , 林怡呈
  一杯好喝咖啡從產豆就決定   衣索比亞、瓜地馬拉、哥斯大黎加、印尼、巴西等   來自世界各國咖啡豆全履歷,   咖啡豆採收、後製處理、烘豆曲線、沖泡原理   咖啡科學的演繹,萃取出層次變化的咖啡香   ★★透過烘了幾千鍋咖啡豆的經驗,不斷記錄其中的變化,逐漸將咖啡豆的烘焙科學化、系統化★★   咖啡是科學、是藝術、是技能 Learn More
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By 陳淑倩
  ★一碗好湯勝過十頓大餐★   比大餐好消化、比維他命藥丸天然、比藥膳清爽!   氣血不足是現代人常見通病,   想要氣色紅潤、精神足,   你需要一碗好湯!   中藥世家天天在喝的60道祖傳養生方,   藥材簡便、料理簡單、沒有中藥味,   讓全家老少健康、精氣神十足!   作者身為中藥世家的媳婦,   在親身試過夫家的燉湯威力 Learn More
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By 齋藤一人
有人天生好運、出生就含金湯匙,可惜不是你; 有人作出正向選擇、讓運氣主動站隊,希望就是你。 日本第一平民首富,不投機取巧、財富全靠自己力拚得來! 大富豪私藏37招,教你破逆境、強心志,打造強運致富體質!   「咖哩小子」Stephen Curry,NBA年度MVP,率隊拿下兩次總冠軍,單季三分球數紀錄保持者、被喻為「史上最強射手」,靠的是強運? Learn More
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By 尹瑞英
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By 千葉貴子
微笑小狗杯子蛋糕、熊麻吉巧克力塔、甜心卡士達捲 太可愛了!好捨不得咬一口 快用療癒甜點,享受最美好的午茶時光吧   ◎職人親授,簡單易學◎   可愛甜點製作全圖解   親子手做點心超輕鬆   超萌的動物造型甜點美味又療癒   →下午茶、野餐、派對都大受歡迎   ► ►綿密濃郁蛋糕、沁涼軟Q布丁、酥脆奶油泡芙   好看好吃又好玩,小 Learn More
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By 連永祥
「喝水就會胖」居然是真的! 代謝不佳、淋巴循環差, 都會讓人卡脂、水腫、顯胖, 「超代謝」是怎麼解決這些問題的?   本書作者連永祥醫師(A. K. A. 怪醫黑喬克)從小胖到大,   雖然自己靠著毅力減肥成功,   卻在正式執業數年後驚覺:   低熱量飲食並不是最好的減肥方式,   唯有提升代謝率,   才真的有效且不復胖!   Q1:要怎麼 Learn More
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By 李程
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By 川合利幸
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今年夏天,你一定會需要這本冰棒書! 歐美都在夯、日本和韓國賣到瘋 台灣的第一本!堅持水果原味純手工冰棒 「BIN BON手工鮮果冰棒」征服了無數人   ★★★隨書附贈:8支兔子冰棒模型★★   不需要專業機器,只要製冰模型,就能做出一支與眾不同的冰棒!   IG熱烈討論的貼片、分層水果造型冰棒,   「BIN BON手工鮮果冰棒」天天限量,供不應求 Learn More
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By 弗羅虹斯·艾戴勒曼
作法超簡單!烘焙初學者完勝表現 製作→烘烤→組合,3步驟一次到位! 巧克力熔岩蛋糕、覆盆子草莓派、檸檬蛋糕 無法抵擋的法式甜點誘惑,讓你盡情享受浪漫的下午茶時光   ★太神奇了!只要3步驟,完美做出70種療癒法式甜點!   ★收錄餅乾、派、塔、蛋糕四大法式甜點食譜,輕鬆做出別出心裁的經典點心   ★幫你精準拿捏食材量,零失敗的法式 Learn More
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By 范麗雯
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By 小魚
超人氣圖文作家小魚的上班族菜鳥OS日記, 粉絲團人氣突破28萬人次, 用輕鬆的漫畫、活潑的口吻刻劃出 你我辦公室生活的大小事, 翻開本書,讓小魚陪你一起度過365天職場生活!   ◎如果你是即將步入社會的準大學畢業生,在腦海中想像職場生活究竟是什麼樣子?這本書可以告訴你辦公室生活的各種真實樣貌!   ◎如果你是菜鳥新鮮人,還在摸索職場 Learn More
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By 王森
麵包的靈魂在於麵粉的筋度, 發酵決定麵包的品質。 麵包大師教你140款味蕾都會跳舞的麵包, 讓你新手變高手, 口中享受,心中感動! 無論正餐或下午茶, 都會讓你得心應手, 瞬間變成百分百的麵包控! ◎step by step一步驟一圖解,準確抓住食材分量和烘焙時機,跟著做完全零失敗! 詳細明瞭的步驟解說,1500張以上彩圖超強圖解,教你掌握食材分量 Learn More
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By 陽光美食編輯部
超開胃!簡單方便泰式熱炒X炒飯 蟹肉炒飯、打拋雞肉炒飯、羅望子醬炒大蝦 52道泰國五星級主廚嚴選美味食譜快速上桌 超過200張詳盡手繪料理步驟圖,看了就會做!   料多味美的海鮮炒飯【13道】→愛吃海鮮的你最滿足!   口齒留香肉類炒飯加精選風味炒飯【12道】→常吃炒飯的你超對味!    大火爆香、開胃ㄕㄨㄚˋ嘴熱炒【27道】→嗜吃熱炒的你 Learn More
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By 李東埈
★★★韓國熱銷40萬本摺紙書系列★★★ 無限組合方式隨你玩 創意大激發   獨立戰鬥機不夠厲害嗎?   教你組合成無敵蓋亞宇宙戰隊才夠看!   戰鬥機 + 戰鬥機 = ★宇宙戰隊   宇宙戰隊 + 進階戰鬥機 = ★蓋亞宇宙戰隊   蓋亞宇宙戰隊 + 戰鬥加農砲 = ★超級蓋亞宇宙戰隊   超級蓋亞宇宙戰隊 + 能量火王牌 = ★無敵蓋亞宇宙戰隊    Learn More
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By 馬祥靜
剪‧縫‧塞三步驟,襪子超Q變身記! 小花貓、長耳兔、大嘴怪、招財豬、松鼠筆筒…… 讓14款Q萌系暖心小襪娃,填滿你的生活日記! 襪子+棉花+基本工具=量襪打造超萌系Q娃,一點都不難! 選襪、打結、針法、縫扣一次教,輕鬆Fun手作! 100% 超詳細定格圖解,不怕學不會! 生活寫真超萌示範,帶著專屬襪娃去旅行! 超值加贈兩款「一盒做到好」材 Learn More
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By 陳鈴
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By 好食材研究團隊
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By 賴琬茹
免模具!零經驗也OK! 超過600張完整步驟圖解+切面分解圖, 只要組合+冷凍,隨時想吃再切片→烘烤→裝飾 與獨一無二的超可愛角色們度過療癒肚子及心靈的午茶時光吧!   完整示範如何使用天然食材色粉調製麵團,   自製餅乾減油、減糖、無人工色素,   吃起來好安心。   30種可愛造型,   大人小孩都著迷。   揉好的麵團冷凍可放一個月 Learn More
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By 蔬果女王
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By One Life煮婦團
免換鍋,一鍋煮到底! 米粒吸飽食材「旨味」,滋味更足! 30分鐘快速上菜,飯、肉、菜都有, 60道東西式米飯料理做法, 一次分享給你!   「一鍋煮到底」正流行!   因為這種料理方式更省時、更方便,還更好吃!   無論是單人一盤、雙人分享,或是全家一起吃飯,   只要在備料後,   按.順.序.下.鍋.煮!   就可以有好吃的飯+肉+菜 Learn More
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By 王森
★★★新手必備的蛋糕百科★★★ 簡單的步驟、易備的食材,150 道美味蛋糕,在家也能輕鬆做!   提到甜點,第一個聯想到的一定就是「蛋糕」,市面上販售的蛋糕總是外表華麗甜美,口味豐富多變,有的是搭配酸甜可口的水果,有的是配上濃郁滑順的巧克力,也有的是加入風味獨特的起司做變化。   這些看似複雜困難的蛋糕總是讓烘焙新手卻步, Learn More
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  專業私聘大廚貢獻出獨家撇步啦,   50種讓炒飯更美味的料理科學提點,   學起來,立刻變身炒飯大王!      住在台灣的我們,就算沒下過廚,卻也沒人覺得家常炒飯困難,對吧?   但你不覺得有些店的炒飯料理就是特別好吃?   是因為火候足嗎?是因為添加了百年祕製醬料嗎?      其實都不是。      真正好吃的原因在於這些職 Learn More
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