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By 平井正修
生活和職場的煩惱不留過夜,讓每一天都清新地開始,詳和地結束。 ★日本首相安倍晉三和中曾根康弘曾到作者的寺廟參禪★   如何不賴床,改掉早晨拖拖拉拉的習慣?   如何投入工作中,專注到忘我?   如何在睡前整理心緒,不將負面想法帶到明天?  一天不同的時段,都會面臨大大小小不一樣的煩惱:起床後如何保持清新的心境、在公司如何面 Learn More
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By 平井正修
害怕失去朋友,忧心丢掉工作,焦虑身体健康……人生每时每刻都面临大大小小不一样的烦恼,作者以自己的弱点为素材,对生活中的烦恼进行分析,提倡忘却的智慧,帮助人们化解日常生活中让人烦乱的情绪、人际关系、执念等,使心灵重归平和,把今天过好,不让遗憾来打扰。 ◆ 情感必然依附于事物,扔掉物品,才能摆脱情感羁绊 ◆ 人生在世,求而不得 Learn More
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By 平井正修
  ★從日常生活到工作職場,都要學會「忘掉」!   ★越想忘掉,越忘不掉,你需要的是「忘掉」的技巧!   「忘掉」的好處:   ‧不被「過去」束縛   ‧不受「其他人」影響   ‧不必煩惱「將來」   「忘掉」的技巧:   ‧開拓新的經驗,以取代舊的回憶   ‧丟棄引起痛苦回憶的「物品」   ‧擺脫不必要的人際聯繫   ‧安排了解 Learn More
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