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By 瀧澤幸一
  腰痛的原因不在於腰,而是臀部肌肉出問題!   每日只要10秒練習「筋膜放鬆操」+「腹式呼吸法」   腰痛遠離、矯正不良姿勢、解疲勞、好入睡一次實現   你是否以為「腰痛=問題出在腰部」?其實,腰痛的原因並不在腰,大多是因為「臀部」僵硬緊繃所造成。就連「坐骨神經痛」也是一樣,只要學習放鬆臀部,就能減輕許多疼痛困擾。跟著本書 Learn More
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  *最循序,從拍打經絡開始的按摩,讓穴位療法達到事半功倍的效果   拍打→按摩→按壓→穴位→反射區,循序漸進的手部按摩法,先讓經絡活絡後,再開始塗抹按摩霜,接著進行穴位按摩,以達到最完整又有效果的手部按摩。   最特別,手部拍打10招,讓您經絡暢通沒煩惱   改良自少林10巧手的拍打10招,除了可以活絡經絡外,更具有刺激手部穴位 Learn More
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By 班·林區
  基因不能決定命運!   28天這樣做,關掉生病的基因!   ★亞馬遜4.8顆星高評價   ★★同時攻占《華爾街日報》、《今日美國》、《華盛頓日報》、亞馬遜暢銷排行榜   ★★★眾重量級醫師給予一致的肯定   過敏、肥胖、憂鬱症、阿茲海默症、癌症等許多重大疾病都是源於遺傳基因,導致長期病痛與用藥,無法有效根治。全美最強的預防醫學 Learn More
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By 安東尼‧威廉
 最簡單的食材,最強大的療癒力量──   預購即登上Amazon暢銷百大,掀起全球飲用西芹汁風潮!   重拾身心健康,你只需要這一杯!   引發美國超市西洋芹全面缺貨!   簡單又立刻見效,療癒見證無數的西芹汁!   世界各地正興起一股「一天一杯西芹汁,療癒身、心、靈」的全民運動!當西芹汁的神奇效果越來越廣為人知,也引發更多人 Learn More
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By 邱子瑜
  如果有命運之輪正在運轉,   我感到自己掉進了一個輪圈與下個輪圈中間的縫隙裡,跨不過去了,   我沒能跟上你和大家一起往下一個軌跡前進,   我進入的是一個完全不曾出現在我想像中的、   無論如何也預告不出來的全新世界。   17歲到28歲!是青春正盛,可以高昂追逐理想的風華燦爛;   12年!可以拿到一個學位,茁壯一棵幼苗,完 Learn More
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By 哈丽特·格里菲
每天在办公桌前坐八小时以上,却只有两三个小时的工作效率,其余时间都难以专心。坐下不久就开始肩颈酸、腰背痛,椅子一换再换,酸痛仍如影随形。久坐不动不仅会提升头痛、慢性肌肉骨骼疾病、后背僵硬疼痛和消化不良的发病率,还有可能导致超重或肥胖、2型糖尿病、某些癌症,甚至早逝。英国心脏基金会指出,缺乏锻炼已经成为现代人的十大死因之 Learn More
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By 金多惠
地心引力就是最好的訓練! 風靡韓國,明星李孝利.IU都在練的 強筋活血.美型塑身逆姿勢   ◎風靡韓國的「倒立逆伸展」,魅力何在?   ✓ 肌膚透亮、皺紋減少:倒立能讓血液回流頭部,刺激臉部微血管,使肌膚充滿生氣。   ✓ 消除水腫、腿變勻稱:倒立能促進血液循環,改善下半身水腫。   ✓ 改善消化不良與便祕:倒立能讓體內器官歸位,改 Learn More
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By 主動脈
熱血小鎮醫師「主動脈」‧暖心粉絲最愛,深度療癒力作,為你的身、心止痛! 一篇篇沁人心靈的故事,刻鏤人性的掙扎思考……醫學人文的珍貴紀實。醫病之間的往來感動,更是生命試煉與盡頭的解方!   戴正德(中山醫學大學醫學倫理/醫學人文講座教授、國際臨床生命醫學倫理學會前理事長、國際醫學倫理獎〔Fritz Jahr Award〕2019年得主):主動脈醫師 Learn More
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By 伊恩‧蓋樂
當醫生都被難倒, 你更要知道的預防、阻斷、逆轉癌症珍貴建議! 轉移、復發、癌末…… 都還有機會救!   ★從葛森飲食、咖啡灌腸、葡萄斷食、糙米輕食、正念靜坐、情緒排毒、癌痛抽離訓練……全面清理癌細胞!   ★熱銷25萬冊,翻譯14種語言,癌症自我療癒必讀經典。   ★1981年創立全球第一個以「生活療法」為基礎的癌症支持團體,書中 Learn More
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By 孫茂峰
  ★世界名醫獎得主、針灸名家首度重磅出書★   教學行醫30年,臨床治療超過50萬人次   鑽研穴位療法不藏私精華大公開   【專治50個症狀】-- 50個對症穴位x 45個對症茶飲   從研究病機入手,深入淺出聊經絡、腧穴   【不吃西藥就能改善症狀?】─ 一穴多治,精選50穴!   針對常見的感冒、頭痛、咳嗽、失眠、牙痛、肩頸痠痛、便祕、腰痛 Learn More
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By 陳懿琳
  從一根藥草都不認識,到精通五行、經絡、方劑、內科,成為中醫博士;   從全身上下都是病,到不藥而癒、治好憂鬱症,   陳懿琳醫師告訴你:學中醫救自己,人人都可以做到。   「我以前叫葉蔻,現在大家都叫我中醫師陳懿琳。」   20年前,大家都叫她歌手葉蔻,   一首中視八點檔主題曲〈走不完的愛〉,讓她紅遍大街小巷,   甚至是 Learn More
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By 石垣英俊
  【日本狂銷50萬冊!】   ★★★亞馬遜書店健康類NO.1!★★★   完整「身體地圖」的經絡+肌筋膜走向和疼痛標誌!   潛藏在不適部位的「激痛點」,一次抓出   三強度放鬆筋膜,有效根除   肩膀痠痛‧腰痛‧膝蓋痛‧頭痛‧生理痛,不復發!   摩擦、搖晃、按壓、搓揉、抓捏,   真人全彩圖解,對症手療法大公開!   ★結合中西 Learn More
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By 崔容瑄
  全台第一本排熱專書!   最權威的排熱專家首度公開,「清熱解毒」才是調養之道!   百病起於熱,排不掉的熱氣正是病因!牛奶、雞蛋則易引發熱毒!   教你吃對飲食,斷開病根,有效排出體內的熱毒!   【真人實證】排出熱毒後,他們都找回健康了!   ‧十年來因壓力飽受腹瀉之苦,同時服用清心熱和暖脾胃的中藥後,5天就止住腹瀉了 Learn More
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By 傑西·伊茨勒
  Amazon暢銷書榜性靈類第1名、心理勵志類第2名!   只有獨處,才能找到自己的力量!   透過一場瘋狂的體驗,帶來內心前所未有的平靜。   曾跟海豹特種部隊一同鍛鍊體能極限的傑西.伊茨勒又回來了!   別人認為的「自討苦吃」,對美國百萬企業家傑西來說卻是「自我挑戰」!   這一次,他希望能夠改進無法專注的壞習慣,想找個終極辦 Learn More
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By 馬修·利伯曼
──你我都是社交動物── 為什麼我們能輕易讀懂他人的行為與情緒? 人又為何會感到孤獨、需要愛與支持、融入社會……? 社會認知神經科學領域創始人馬修‧利伯曼 輝煌而美麗、最具先見之明的科學探索!   ◎ 臉書、IG、LINE滑不停,為什麼我們總是渴望與他人互動?   ◎ 為什麼有些人天生是社交高手,有些人卻總是無法與人順利溝通?   ◎ 心 Learn More
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By 凃俐雯
★★國家隊隨隊隊醫、中西醫雙修復健專科醫師── 凃俐雯 醫師 最新力作!★★   >>只做按摩和伸展?難怪你老是舊傷復發、疼痛好不了!<<    沿著8個主要關節,喚醒身體10大肌群,   從局部到全身,現代人必備的保養&強化圖解大全集!   ◎上班族、市民運動員、專業防護員、職業選手,最想問的問題:   就算按摩激痛點,為什麼還 Learn More
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By 住野夜
 ──青春結束了。帶著傷痛。也在不知不覺中傷害了他人。   「希望大家在讀這本書的時候都能感受到椎心之痛」──作者/住野夜   上市即刻再刷,銷售突破24萬本!   《我想吃掉你的胰臟》作者 住野夜 超越出道作的最強傑作!   我們可以成為當初所期望的人嗎?   我好想再見妳一次。   抱定主意絕不輕易和人親近的我,在大一 Learn More
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By 謝明儒
  明星模特兒圈瘋傳、國內外企業名人爭相預約!   治癒台灣、歐美、東南亞、中國世界各地疼痛患者!   長達20~30年的疼痛重症者,不必打針吃藥都有機會痊癒!   「這本《醫學瑜伽 解痛聖經》裡埋了許多寶藏,極有可能就埋了解決你多年疼痛的那把鑰匙。」──名模、演員 蔡淑臻   【常年痠麻、嚴重疼痛患者的唯一救星──醫學瑜伽 Learn More
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By 張嘉真
早慧的文學少女,屢獲文學獎肯定! 寫給多元迷途世代的 尋路春青之歌 用精靈般誠實鋒利的文學之鑰,輕巧開啟一整個青春世代的艱難。   「大多數人能寫的時候已經太老了,而年少的靈魂卻又駕馭不了文字。   張嘉真就是這個世代的幸運兒;不,或者應該說,這是我們這些讀者的幸運。」~朱宥勳   在長大前,我們負傷前行,把青春用罄, Learn More
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By 龔威亦
  《30秒完治!神奇的網球按摩解痛解剖書》全新增訂版   plus!用「擀麵棍」強化按壓功效,全方位解除身體的痠與痛   每天低頭滑手機、長時間埋首工作忘了起身動一動,總覺得肌肉僵硬且疼痛嗎?   你,恐怕也患了現代人難逃的「肌筋膜疼痛症候群」!   不僅是肩頸痛、腰背痛,甚至是坐骨神經痛、足底筋膜炎……,   這些身體的大小痠痛 Learn More
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By 佐藤青兒
  在日本、美國、加拿大、義大利、韓國等地舉辦超過1500次活動,5萬人見證的超有效伸展書。遵守八招,連拐杖也不需要了!   你是否常覺得「越揉越痠痛」,就算揉捏按摩也得不到緩解?   當肌肉痠痛時,大部分的人下意識會去按摩揉捏,但這其實是錯誤的觀念。   『痠痛』是一種肌肉無法收縮、動彈不得的狀態,如果這時按摩,只會使肌肉更 Learn More
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By 艾利克·古德曼 , 彼得·帕克
  ★六萬本紀念版,附最新版專業訓練影片QR Code   一個動作,讓你腰背不再痠痛;一套伸展,讓你體能勁爆提升!   在美國掀起風潮、大人小孩、男女老少都可輕易做到   ──核心基礎運動(Foundation)   ◎習慣久坐不動,老是腰痠背痛?   ◎熱愛戶外運動,卻很容易受傷:扭到腳、閃到腰、肌肉拉傷……   ◎有椎間盤突出或坐骨神經、骨 Learn More
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By 史提夫·海恩斯 , 蘇菲·斯坦汀
認識自己的身心系列繪本 人們常說「身與心是密不可分的」, 恐懼、傷痛等心理感受,又或者疼痛等生理狀況, 有很多是大腦利用身體發出的警告信號。 本系列四冊繪本,要為您揭開疼痛、創傷、焦慮、寬恕的機制, 並教您如何改善這些狀況,甚至善用它們。   ★理解「焦慮」最好的敲門磚!   ★以簡白的語彙將基礎科學與研究說給你知!   ★易 Learn More
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By 馬西·諾爾 , 瑪琳娜·肯塔庫奇諾 , 蘇菲·斯坦汀
認識自己的身心系列繪本   人們常說「身與心是密不可分的」,   恐懼、傷痛等心理感受,又或者疼痛等生理狀況,   有很多是大腦利用身體發出的警告信號。   本系列四冊繪本,要為您揭開疼痛、創傷、焦慮、寬恕的機制,   並教您如何改善這些狀況,甚至善用它們。   ★理解「寬恕」最好的敲門磚!   ★以簡白的語彙將基礎科學與研究 Learn More
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By 克里斯多福·凱利 , 馬克·艾森柏格
一本在手,再也不會輾轉難眠! 當身體出現讓人憂心忡忡的症狀時,你該冷靜、還是抓狂? 這是一本全方位又淺顯易懂的症狀判讀手冊, 能指引你接下來該採取什麼行動: 該靜觀其變?該去就醫?或直奔急診!   ★美國女性新聞網站「Bustle」:最期待出版的非文學書   ★數位媒體網站「PureWow」:迫不及待要閱讀的書   ★電子雜誌Furthermore from Equinox: Learn More
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By 周慕姿
  《情緒勒索》作者周慕姿暢銷超過20萬冊,版權售出5國,   最洞悉、直指女生   百年來內心困境的重磅作品。   每個女生心裡都有一座名為「應該」的牢籠,   囚禁著自己,也監督著所有女生。   ‧女孩:「我應該要端莊、溫柔,講話不能太大聲,動作不能太粗魯……」   ‧妻子:「我下班後趕回家做飯給丈夫吃是應該的,這是妻 Learn More
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By 不朽
誠品、博客來、金石堂年度華文創作榜暢銷作家。不朽  全新微小說創作   獻給即使風雨交加,也從未止步的你,   憑著一身孤勇和仰望,度過漫長又撲朔的路程。   我們從不懂得如何跟盛開的青春告別,記憶中的那些輪廓都自帶柔焦的效果,看似輕輕柔柔的,卻在心上踏下深淺錯落的印記。   在那個都匱乏的年紀,只要一點點的甜,就足 Learn More
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By 张冰 , 彭庆文 , 高岩
对于办公室久坐人群来说,本书是一本不可或缺的健身指南!《办公室健身训练图解》讲解了5种健身小器械,132个针对7大身体部位肌群的动作练习,帮助你在狭小的空间里高效减脂塑形。此外,本书还提供了预防和缓解肩部、颈部、上背部和腰背部疼痛的训练方案,让你远离久坐的危害,重塑健康的体姿。 Learn More
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  常见的颈肩腰腿疾病包括颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损、坐骨神经痛、骨质增生、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等。因起病比较隐匿,症状不典型或疼痛时轻时重,有时甚至可自行缓解,因而不被广大患者所重视,从而错过了治疗的时机。该书所介绍的对症拉伸锻炼,可以促进血液循环,增强肌肉拉力,增进软组织的活力。患者经过一段时间 Learn More
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By 夏冰
  《孕期无忧,产后无虑》是一本关于孕产妇心理健康的实用性指南,为想要怀孕、即将怀孕或者已经怀孕、准备生产的女性量身打造。   从结婚到怀孕生子是一个很长的过程,这期间,很多女性有很多恐惧,担心无法怀孕、担心孩子畸形,怕身材走形,怕失去职位,怕生孩子疼痛,害怕自己不会带孩子,怕失去爱,怕婆媳矛盾……除了恐惧,越来越多的 Learn More
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By 楊力
暢銷書《祛寒除萬病全書》作者、大陸首席養生專家楊力最新力作 一本對13億人放送、最精準的中醫疾病預測學, 家裡可以沒有農民曆,但一定要常備本書翻查。   ‧起床會頭暈、臉部浮腫、口渴,這是身體在警示什麼?   ‧中醫常說有病沒病看臉色,紅、黃、白、青紫、黑……怎麼從臉色斷健康?   ‧上完大小號別立刻沖掉,你得觀察嗯嗯和噓噓的 Learn More
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By 菊池新
  當心!「十大錯誤認知」   嚴重傷害皮膚、加速老化   80萬人臨床診斷權威博士名醫親授   水煮蛋肌5大保養原則 X 免疫健康自我檢測   乾燥肌、異位性皮膚炎、黑頭粉刺、   皺紋暗斑、香港腳、過敏……,   28個對症舒緩、預防絕招,「原因療法」根治不復發   讓肌膚回復   溼潤、明亮、剔透、彈性、細緻   【AMAZON5星好評】 Learn More
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By 中野·詹姆士·修一 , 田畑尚吾
  日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法,   有效改善糖尿病、高血壓、肥胖、中性脂肪、腰痛,消除身體積累的疲勞!   ★日本出版3個月即7刷,熱銷超過10萬本!   ★桌球選手福原愛、羽毛球選手藤井瑞希等都受其指導   ★超詳細圖解+影片示範,所有動作一次到位   ■為什麼明知道該運動,卻不願意運動呢?   不少人接受健康 Learn More
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By 禪一
養好脊椎,預防改善80%以上的病痛   脊椎,是人類的第二條「生命線」   八成以上的慢性疾病,都和脊椎錯位、脊椎神經受壓迫有關   少吃藥、免開刀,病痛不上身   頸腰背疼痛、頭暈胸悶手麻、駝背失眠便秘,通通有效   43個問題,檢測你的脊椎是否健康   .頸椎錯位:咽喉不適、偏頭痛、視覺、聽覺障礙和失智   .胸椎錯位:心律不整 Learn More
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By 李春深
  簡單按摩也可以治病   ■神秘而神奇的經絡與穴位■頭面部止痛特效穴■頸肩臂部止痛特效穴■胸腹部止痛特效穴■腰背腿部止痛特效穴   穴位是體表經絡氣血輸注身體外部的特殊位置,透過刺激穴位,能產生體內氣血運行的目的,可以解除疲勞、調節機能、提高免疫力、疏通經絡、平衡陰陽、延年益壽之功效。   本書從穴名釋義、標準定位 Learn More
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By 梅默特·奧茲
  《紐約時報》暢銷書   耶魯大學預防研究中心主任、CNN醫療新聞特別推薦!   ◎想讓自己有快速入睡的好眠?試試「香蕉皮茶飲」,就寢前一小時喝最有效。   ◎每天大口喝6杯水,有效緩解慢性頭痛;咖啡加肉桂,更是雙效的抗氧化飲料。    ◎保護大腦,你要多吃薑黃;每週吃一次魚,能遠離失智,但要小心魚裡的汞。   ◎什麼食物能讓 Learn More
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  健身是个好东西,疼痛也是,这是一天忙碌的工作后,和自己对话的过程。   雕塑自己也许是世界上难的事情之一,因为放弃再容易不过,只是一个瞬间的事情。但是这条路一旦开始,真的会让人不舍得结束。   希望大家通过《健身冠军的瘦身塑形课》,都能发现自己的不同。 Learn More
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By 史提夫·海恩斯
  認識自己的身心系列繪本   人們常說「身與心是密不可分的」,   恐懼、傷痛等心理感受,又或者疼痛等生理狀況,   有很多是大腦利用身體發出的警告信號。   本系列四冊繪本,要為您揭開疼痛、創傷、焦慮、寬恕的機制,   並教您如何改善這些狀況,甚至善用它們。   ★理解「疼痛」最好的敲門磚!   ★以簡白的語彙將基礎科學與 Learn More
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By 史提夫·海恩斯
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By 珍·孟托
  ★美國AMAZON 5顆星評價★   ★中華整合醫學與健康促進協會理事 張文韜醫師推薦★   頭鬆了,就不痛了!   連醫生也無解的頭痛問題,從孟托撫觸自療法開始,即刻有效緩解!   50年現場經驗,頭痛療癒教練、撫慰神手──   珍•孟托的首本著作,解救全美萬名頭痛患者!   從頭痛導因、類型分析、飲食習慣、生活調養、舒緩技法、心靈修 Learn More
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By 平林洌
小心!手腳痠麻疼,是引發「腦梗塞」或「糖尿病」可能前兆!   久用電腦、低頭滑手機,是慢性自我傷害!   輕忽痠麻刺痛感,當心「全身癱瘓」!   日本名醫親授,9種伸展操+3S原則   找回細胞自癒力,痠麻不再來!   以下狀況,只要曾經有過其中一項,你就要當心了!   ►手指出現刺痛感,甚至感到無力   ►手腳末端感覺特別遲鈍 Learn More
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只要是人,就会有“吃喝拉撒”。人体的各个器官分工不同,作用不同,消化道的功能更是不容忽视。 很多人时常遭受肠道问题的困扰,每次排便都非常煎熬,日常大号也对便便有着极为不友好的态度,非要立刻冲水,眼不见心不烦。但是,要小心,你很可能会因此忽视身体发出的警讯!本书中讲述了超实用的自我检测方法,教你根据便便形状、颜色、气味、 Learn More
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By 南绫
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By 張曼娟
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By 狄特里·格內麥爾
  圖解透視‧徒手實作‧對症治療   哈佛醫學院客座教授、微型療法發明人代表著作   德國亞馬遜醫療保健前20大暢銷書、讀者好評4.5顆星   因為人類的演化,「背痛」無人可倖免,   這是身體開始有危機的求救訊號!   你可能即將頭痛暈眩,   嚴重時更會視力衰退、心血管疾病、憂鬱症等,危及性命!   運用「微型療法」,90%背痛6個 Learn More
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By 松久正
  臺灣書市第一本!   揭開潛能開發領域與心靈圈熱門主題——「松果體」的祕密!   松果體,影響著人的睡與醒,是人體中最重要的「靈魂之座」!   「松果體覺醒醫學」創始人,為我們揭開這個長期被忽視、被弱化的腦中鑽石的神奇力量!   喚醒沉睡的松果體,改寫人生與身體劇本!   活出理想中的自己,進階為超級人類!   ★知名作 Learn More
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By 露易丝·海 , 蒙娜·丽莎·舒尔茨
  身体是每个人的心灵地图,我们所有的心理状态或早或迟、或深或浅都会体现在身体上,身体各个器官部位都对应着不同的心理反应。当我们开始出现肥胖、疼痛、僵硬、消化不良等不适,或者皮肤病、颈椎病、心脏病、癌症等疾病,是否需要停下来和身体进行一次对话,在身体的提示下直面自己的心理世界?   本书结合了露易丝·海·海自己长达40年的 Learn More
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随着工作压力的加大、生活节奏的加快,人们的健康状况越来越差,很多人都处于亚健康状态,年纪轻轻就出现了颈椎僵硬、肩膀酸痛、腰背僵直等现象。为了帮助人们远离这些疼痛,本书系统介绍了肩颈腰背疼的形成原因和缓解治疗方法,包括穴位按摩、艾灸、刮痧、拔罐、运动、膳食等,希望每一位被颈肩腰背不适困扰的读者都能从中获益,拥有健康体魄。 Learn More
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By 横木智裕
  唯織在醫院的庭院遇到了少年‧健太郎。他因為膝蓋疼痛來到甘春醫院就診,照X光。兩人相談甚歡。但前來迎接的母親,是之前唯織打算進行乳房觸診的女性‧千葉佐美子。曾經看過她的病歷的唯織,建議健太郎做新的檢查…? Learn More
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By 金哲彥
  如何才能跑完全程的馬拉松?而且是不到4小時的時間跑完?   如何才能跑得更穩、更快、更省力?   日本馬拉松教練、同時也是高木直子的跑步教練金哲彥   教你從走路開始練習,建立正確的跑步基礎,   不但跑完馬拉松,身心都變得健康!   所謂「跑力」不只是「腳力」,而是需要「體幹力」。  體幹中以腹肌、臀肌、腸腰肌……為主 Learn More
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By 菲利浦·普慕特
  要讓生命出現奇妙的轉變,就從接觸水晶開始!   長銷12年,英美讀者★★★★★評價   收錄多達250種常見水晶   特殊雙向查詢,是初學者和達人們的最佳工具書   人類透過水晶能量來進行身心療癒已有長久的歷史,近年更是於全球重新掀起一股熱潮,連歐美的重量級明星或健康達人都深感著迷。   本書作者為英國資深療癒師,鑽研水晶能量 Learn More
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By 清水俊彥
小心!止痛藥越吃越痛,無法根治「頭痛」又傷胃,吃壞健康!   研究指出,台灣約有10萬人天天頭痛。   而女性罹患頭痛的比例,高達70%以上!   美、日國際權威腦科名醫:   用對方法,頭痛都能預防,有效改善90%不適!   特別收錄   ◎10大訣竅,頭痛對症應急緩解   ◎腦過敏症檢測表   ◎安定大腦食材清單   ★以下身 Learn More
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By 清水健
  「如果妳復發了,就變成我必須獨自扶養小孩長大。」   我為什麼對老婆說這種話?   為什麼說不出「一起加油」?   奈緒那麼堅強地想要「活下去」。   { 日本萬人淚眼推薦 }   ◆ 我的太太29歲,即將為人母,卻發現罹癌。但是,她不曾出口「我不要」這句話,真的完全沒有。為了孩子,為了準備當一位母親。   ◆ 我,清水建,新 Learn More
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By 安·露易絲·吉特曼
  ∥不論什麼年齡,新陳代謝都能重新振作快轉∥   「激進代謝飲食法」提升細胞活動力、啟動體內淨化程式   讓代謝重返最佳狀態   精神變好了、多餘脂肪消滅了、自然而然瘦下來了!   ★顛覆傳統醫學的美國營養學先驅、《紐約時報》排行榜暢銷作家最新力作!   ★美國20多位專家學者共同推薦!   ★揭開讓身體痠痛、發胖的一切關鍵, Learn More
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By 洪培芸
你所不知,但卻時時痛苦。 一種在華人文化裡,扼殺關係的最大劊子手──人際剝削。   領先全球,由洪培芸心理師首度提出,在華人文化中,總是以不公平,甚至是殘忍方式壓榨對方、扼殺彼此關係的「人際剝削」。   到底是從哪一個時間點或環節開始改變的呢?   對方的得寸進尺,以及無理不饒人。   婆媳:「你究竟是有沒有打算要生 Learn More
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By 林裕之
  過敏、壽命減短、失智都是因為吃錯了油!   植物油的恐怖真相:你吃進去的到底是營養還是毒品?   食用植物油的應用層面很廣,從一般菜餚到點心零食都會用到。   可是,醫學及科學的研究已經證明,某些食用植物油其實很危險。   因為植物油在加工過程為了將油分離,必須使用石油類的溶劑己烷將油揮發,在高溫處理下,亞麻油酸會產生 Learn More
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By 梅子黄时雨
爱情对她来说,是未明朗半暧昧的恋人未满。她明知道,一纸协议而已,她与他是没有以后的。可是她到底还是贪恋,他对她深入骨髓的霸道背后,那抹让她沉沦的温柔。 “这一世,多少岁月尘埃,我永远会记得那一天,你拥抱我的力度,比离别的疼痛更真实,足以支撑我微笑对你说——再见,蒋正楠。” 有生之年能够再次遇见你,我愿花光所有运气。 Learn More
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By 曹立群
一般观念认为,疼痛是操劳过度,或者机体老化造成的,五六十岁以后才多发。临床却发现,现代人在体能方面很少操劳过度,但疼痛问题却愈来愈普遍,愈来愈年轻化。不通则痛,通则不痛,本书结合具体疼痛症状、从经络入手,教您疏通经络的大法。 Learn More
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By 市原真
  疾病是什麼?又為何會讓病人如此痛苦?   讓病理專科醫師告訴你   與五大常見症狀相關的疼痛和不適   肚子疼痛 胸口不舒服 呼吸困難 體溫飆高 頭暈目眩   在網路上擁有近十萬粉絲的病理醫師YANDEL(Dr_yandel)   將他自身在診間最常遇到的5大症狀──   肚子疼痛 胸口不舒服 呼吸困難 體溫飆高 頭暈目眩   以最簡單易懂的方 Learn More
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