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  1. 經絡·穴位·五行,中醫整體芳療:28支基礎精油x60款對症配方,用特調精油按摩穴道,除心靈的傷、解身體的痛
    作者 馬克·吉安 出版社:采實 出版日期2020-02-27
      「中醫理論」結合「芳香療法」,   以特調精油按摩對應穴道,使效果加乘,   除心靈的傷、解身體的痛,紓解各種身心症狀。   ◎「全人、整體」新觀點,重新認識植物精油與芳香療法的智慧   中醫看待疾病時,不只是著眼在疾病本身,屏除頭痛醫痛、腳痛醫腳的概念,而是以「整體」為治療重點,從全身、情緒、生活習慣等為改善依據。 了解更多
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  2. 中里巴人极简养生法
    作者 中里巴人 出版社:江西科学技术 出版日期2019-12-01
      活在世间,就得面对一切。这是一本倡导随遇而安的生活理念,以简单的方法应对复杂的生活,教我们把健康当作当务之急,减缓衰老,保持年轻活力的生命健康学经典。   在十余年前出版的《求医不如求己》中,中里巴人老师就已开始倡导“关注疾病,不如关注健康”的理念,这十余年,他潜心修行,一方面从《道德经》《黄帝内经》中汲取能量,找� 了解更多
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  3. 世界最新醫學證明不疲累、不疼痛的究極身體
    作者 仲野廣倫 出版社:天下文化 出版日期2019-12-10
      ★日本亞馬遜網路書店健康類暢銷書TOP1!   ★在美國整治10 萬人疲累受傷的身體!   ★華爾街商務人士、好萊塢明星、奧運選手爭相指定的醫師!   ★坂本龍一大力推薦:「仲野醫生在紐約救了我許多次!」   擁有好體力就等於比別人擁有更多的時間!   面對超忙生活,上班族不能錯過的一本保健書!   不用上健身房、不用每天走一萬步 了解更多
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  4. 女性經絡自癒手冊:排毒抗老、美顏瘦身、健康回春的自我經絡調理法
    作者 路新宇 出版社:橡實 出版日期2020-01-08
      青春和美麗是健康的副產品,養好臟腑才是關鍵   疏通十二經絡的易堵塞穴位,讓氣血暢行無阻,就能恢復相關臟腑的功能。   臟腑運作正常,身體變健康了,自然就能從內美到外!   女人的衰老從經絡不通開始,經絡通則百病消。中醫認為:「有諸內者,必形諸外。」女性朋友所關注的外表問題,是內在臟腑功能的投射;衰老的根源來自內臟功� 了解更多
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  5. 黃木村的痠痛自癒療法(附示範影片QR碼):百萬人都在學,3分鐘解痛!揉一揉、拉一拉,圖解對症根治99%痠痛
    作者 黃木村 出版社:蘋果屋 出版日期2019-07-12
    《3分鐘痠痛解放書》全新封面版 系列作品累積銷售破20萬! 養生保健暢銷作家黃木村「人體自癒療法」第二彈! 99%醫生解決不了的痠、痛、麻,一個動作就搞定   傳承自隋代養生功的「人體自癒療法」!   每天只要3分鐘,拉拉腰、轉轉手、踢踢腿、動動下巴,   不必花時間看醫生,不用花錢按摩推拿,也不用道具,就能解決所有痠痛!    了解更多
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  6. 醫學瑜伽 解痛聖經:乾針名醫Dr.Victor精準對症,打造36式神奇醫學瑜伽療法,無解的常年痠疼痛都能自癒
    作者 謝明儒 出版社:三采 出版日期2019-08-02
      明星模特兒圈瘋傳、國內外企業名人爭相預約!   治癒台灣、歐美、東南亞、中國世界各地疼痛患者!   長達20~30年的疼痛重症者,不必打針吃藥都有機會痊癒!   「這本《醫學瑜伽 解痛聖經》裡埋了許多寶藏,極有可能就埋了解決你多年疼痛的那把鑰匙。」──名模、演員 蔡淑臻   【常年痠麻、嚴重疼痛患者的唯一救星──醫學瑜伽� 了解更多
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  7. 經專業醫師臨床實證──最高飲食法:  給商務人士的教養書,飲食習慣決定了你人生的格差
    作者 牧田善二 出版社:悅知 出版日期2019-06-03
    2018年度日本各大書店, 健康╳商管雙料TOP 1 日本銷售突破80萬冊!媒體爭相報導!   一本專給企業戰士們的「飲食教養書」!   為了迎接百年人生,一路衝刺至退休   你亟需要上流的健康,   而上流的健康,來自良好的飲食習慣。   本書集結職場菁英們最在乎的健康議題!   肥胖、老化、免疫力、專注力、疲勞   生物化學╳最新醫 了解更多
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  8. 低醣飲食指南:30加油讚實作計劃
    作者 鄭慶雯  出版社:上優 出版日期2019-04-24
    一步一腳印,我們將帶領你吃得健康又滿足!   【低醣飲食的五步曲】   STEP1拒絕白色恐怖,   三白不碰–「白糖」、「白米」、「白麵粉」   STEP2準備妥當的好油廚房,   瓶瓶罐罐的好油,勝過週年慶化妝品趕場!   STEP3吃食順序➡吃肉➡配菜➡少澱粉,   菜肉是飯,澱粉是菜之概念   STEP4重視營養密度,   礦物質+維生 了解更多
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  9. 晴媽咪副食品全攻略【實例突破革新版2.0】:一到多全營養均衡食物泥X作息調整方案,教你養出睡眠、作息、飲食、情緒都穩定的孩子
    作者 洪嘉穗 出版社:和平國際 出版日期2019-04-01
    「5歲前的營養決定90%的腦部發育!」 吃得飽≠吃得營養、吃得好,你的孩子吃對了嗎? 萬名父母都說讚! 晴媽咪獨創的「全營養均衡食物泥」X「作息調整方案」, 從現在開始為寶寶的未來扎根!   【本書兩大重點】   Point 1:孩子的睡眠、作息、飲息及情緒是彼此相關連的   Point 2:副食品時間雖短,卻是養成孩子不挑食、不偏食最重要的階� 了解更多
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  10. 深度营养
    作者 凯瑟琳·沙纳汉 卢克·沙纳汉 出版社:中信 出版日期2018-12-01
    你是不是被过敏、糖尿病、偏头痛、脂肪肝等慢性疾病困扰,生活质量急剧下降? 你有没有发现,现在的儿童经常牙齿不齐、视力不好,肥胖、多动症和自闭症的患病率一路飙升? 其实,这些问题都和饮食脱不了干系!近年来营养学前沿研究结果揭示,现代人疾病丛生的根源就是不健康的饮食结构对基因表达的危害。至于有效缓解症状、重塑我们及后代强健体� 了解更多
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  11. 中药材百科
    作者 出版社:黑龙江科学技术 出版日期2019-01-01
    本书按照中药材功效,将620味药材分为15个章节,分别介绍它们的“植物形态”“性味归经”“功能主治”“用法用量”等。同时,为了满足读者对药材实用性的需求,部分药材还介绍了它们的实用小偏方、药膳食疗方。 了解更多
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  12. 癌症病人怎麼吃:北京大學腫瘤醫院主治醫師的術前、術後、化療、放療、預防全方位飲食處方箋
    作者 楊躍 王興 出版社:高寶 出版日期2019-01-23
    ★北京大學腫瘤醫院臨床治療超過50萬人的癌症權威,分享從醫35年的專業經驗。 ★以科學為本,闢除網路謠言,針對東方人的體質及飲食習慣設計,有效提升患者的體力與免疫力。 ★不僅癌症患者,本書更要幫助家屬,如何從飲食上給患者最好的照護。 ★涵蓋不同型癌症的手術前後、化放療前後,以及出院追蹤期,最全面的飲食及用藥建議。 ★除了治療,也� 了解更多
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  13. 最強抗癌蔬菜湯:世界抗癌藥研究權威傳授!一天兩碗,輕鬆預防癌症、有效改善慢性病!
    作者 前田浩 出版社:高寶 出版日期2018-10-24
      研究抗癌藥而名列諾貝爾化學獎預測名單的學者,   推薦用「蔬菜湯」來預防疾病及抗老化。   功效比生菜沙拉強上百倍!   因研究抗癌藥而名列諾貝爾化學獎預測名單的世界級學者前田浩,   經過多年研究後證明,蔬菜湯能擊退活性氧預防癌症,   有效抑止癌細胞擴散,減輕抗癌治療的副作用。   各種慢性病如白內障、異位性皮膚炎、� 了解更多
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  14. 一天一D:維他命D幫你顧健康
    作者 江坤俊 出版社:時報 出版日期2018-01-30
    一天一D,每天好好補充維他命D 替身體積攢健康的本錢 就是愛自己與愛家人最好的方式   江坤俊醫師經過長期研究,深知維他命D對人體有重要影響,在長庚醫院擔任主治醫師的他,透過本書一一破解大家常見的誤解與迷思,深入淺出,提供兼具理論基礎與實際效用的建議,讓讀者學會善用維他命D,為身體增加戰勝病魔的戰鬥力。   天天維他命D,疾 了解更多
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  15. 根治飲食帶你遠離慢性病:76種常見慢性病 × 74種老化症狀全面預防療癒對策
    作者 賴宇凡 出版社:天下文化 出版日期2018-02-09
    有效預防及改善慢性病,就從均衡美味不復胖的根治飲食開始! 全彩照片+秒懂插畫,76種常見慢性病 × 74種老化症狀超圖解! 40歲後,你也有這些疑難雜症嗎? ●一進入中年就膨脹發福,肚子屁股瘦不下來。 ●天天吞維他命D和鈣片,骨質疏鬆仍然找上門。 ●按時服用胃藥,「火燒心」卻變本加厲。 ●每天吃大量水果補充維他命C,牙齦還是發炎紅腫。 � 了解更多
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  16. 最高休息法──經耶魯大學精神醫療研究實證:腦科學×正念,全世界的菁英們都是這樣讓大腦休息
    作者 久賀谷亮 出版社:悅知 出版日期2017-11-29
      ★日本年度話題書!狂銷26萬本   ★一出版即蟬聯數月Amazon.jp「商業類」暢銷榜第1名   ★首創以「腦科學知識」來實證正念對經營的影響   ★Google、Facebook、思科、巴塔哥尼亞、安泰等企業已積極引進   工作時總是日理萬機的人,   有些疲勞是無法消失的。   不論怎麼休息,睡得再多,為何還是覺得很倦怠?   因為累的不是身體� 了解更多
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  17. 生酮奇蹟實現教科書:全身酮體循環啟動,就能越吃、越瘦、越健康
    作者 白澤卓二 出版社:方言 出版日期2017-08-30
    博士名醫24小時生酮飲食生活,全球首度曝光! 「我一年瘦19公斤,腎臟病也痊癒了!」生酮飲食奇蹟見證者,親身證實 全彩圖解!權威名醫親自解說── ►生酮奇蹟實現的6大祕訣; ►醫學認可,50道生酮料理與食材選擇; ►生酮飲食常遇問題Q&A; ►酮體質在家自我檢測方法; ►酮體能量切換的基礎知識與科學 生酮飲食生活概念與實踐方法,一� 了解更多
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  18. 全彩圖解內臟淋巴按摩
    作者 今野華都子 出版社:和平國際 出版日期2016-02-01
    想要簡單就能去除體內毒素, 輕鬆達到消水腫、塑身的效果嗎? 只要掌握淋巴結位置及淋巴流向 不用費神去配合穴道位置 隨意按,也有效!   內臟淋巴按摩和一般的淋巴按摩有什麼不同?   本書介紹的內臟淋巴按摩法,是從深層呼吸開始,   藉由這個動作帶動內臟周圍的淋巴,   使身體末梢的淋巴都能流向淋巴結。   再將身體分成4個區域來按� 了解更多
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