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医药保健

Popular Choice

  1. 神奇顫掌功:白雁教你微幅振動自救術,3分鐘氣通、除病根、氣癒百病!
    By 白雁 彥寬 葉樹人 Publisher:三采 Publication Date:2018-03-02
    氣功跟你想的不一樣,不入靜、不打坐! 全球500,000萬人追隨的「微循環」自癒術! 在亞洲,心腦血管疾病是僅次癌症的第2大殺手, 每5人就有1人死於血管問題引發的疾病! 想要血管健康,改善循環力是當務之急, 透過能有效改善微循環的自癒術──顫掌, 每次只需3分鐘,能有效促進末梢微循環、強化心血管! 微循環不好,血管會變形、阻塞! 血 Learn More
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  2. 史上最完整1000种全食物营养大图鉴
    By 好食材研究团队 Publisher:众阅堂 Publication Date:2017-12-01
      ★★图鉴畅销系列书精选种类大集结★★   蔬菜‧水果‧五谷杂粮‧海鲜‧肉类‧养生药材   挑对食材X黄金搭配法则   1000多种搭配组合,发挥食材最大功效!   各种食材的营养食用组合,你认识吗?   平常烹调随手入菜的食材,可能会伤身,你知道吗?   只要食物搭得对,就能健康有活力、体力都加倍,体内废物马上清!本书特选100多� Learn More
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  3. 别让错误的营养观害了你
    By 白小良 Publisher:众阅堂 Publication Date:2018-03-01
    吃猪脚可以增加胶原蛋白? 鱼肝油可以预防近视? 橄榄油是健康油,煎、煮、炒、炸都OK? 生活中的保健信息,处处暗藏玄机! 你知道自己吃进的是营养还是负担?   营养随堂考:   ◎ 代糖不是糖,怎么吃都不会发胖?   ◎ 健身后吃乳清蛋白粉,比吃肉好?   ◎ 黄豆富含植物雌激素,多吃容易引发乳腺癌?   ◎ 乳玛琳是植物油� Learn More
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  4. 生酮奇蹟實現教科書:全身酮體循環啟動,就能越吃、越瘦、越健康
    By 白澤卓二 Publisher:方言 Publication Date:2017-08-30
    博士名醫24小時生酮飲食生活,全球首度曝光! 「我一年瘦19公斤,腎臟病也痊癒了!」生酮飲食奇蹟見證者,親身證實 全彩圖解!權威名醫親自解說── ►生酮奇蹟實現的6大祕訣; ►醫學認可,50道生酮料理與食材選擇; ►生酮飲食常遇問題Q&A; ►酮體質在家自我檢測方法; ►酮體能量切換的基礎知識與科學 生酮飲食生活概念與實踐方法,一� Learn More
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  5. 根治飲食帶你遠離慢性病:76種常見慢性病 × 74種老化症狀全面預防療癒對策
    By 賴宇凡 Publisher:天下文化 Publication Date:2018-02-09
    有效預防及改善慢性病,就從均衡美味不復胖的根治飲食開始! 全彩照片+秒懂插畫,76種常見慢性病 × 74種老化症狀超圖解! 40歲後,你也有這些疑難雜症嗎? ●一進入中年就膨脹發福,肚子屁股瘦不下來。 ●天天吞維他命D和鈣片,骨質疏鬆仍然找上門。 ●按時服用胃藥,「火燒心」卻變本加厲。 ●每天吃大量水果補充維他命C,牙齦還是發炎紅腫。 � Learn More
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  6. 中药养生图典
    By 马洪莲 Publisher:天津科学技术 Publication Date:2015-07-01
      中国人自古讲究“药食同源”的养生之道。一道菜,只要加入适当的药材,就成了滋补身体的药膳,让营养与美味同时体现出来。如今,越来越多的人开始注重养生,选择通过中医和中药来调补、滋养身体。   《中药养生图典(超值全彩白金版)》精心挑选了200多种常见、常用、有效的中药,按照不同人群不同的需要分为“补益最佳”“特效排毒”“调� Learn More
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  7. 吃对食物,防治糖尿病
    By 柴瑞震 Publisher:众阅堂 Publication Date:2017-06-01
    文、图、影音三者结合 介绍80种对症食材+160道对症食谱+24道并发症食谱 道道皆提供QR code影音 让您吃得健康又开心 让血糖乖乖听话、服服贴贴 糖尿病是一种无法治愈的慢性疾病,近年来已成为台湾前五大死亡疾病。且随着人口老化、生活型态、饮食方式的改变,估计台湾罹患糖尿病人口已达数百万,且初期是无明显症状的,大多罹病患者不知自己已得糖尿病, Learn More
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  8. 图解《黄帝内经》(超级全彩白金版)
    By 常学辉 Publisher:天津科学技术 Publication Date:2014-01-11
    《黄帝内经》是上古乃至太古时代中华民族的民族智慧在医学和养生学方面的总结和体现,是一部极其罕见的医学养生学巨著。。它自问世以来,以其独特的“中国式”养生理论一直传承至今。两干多年来,它被认为是东方传统医学的源头,从饮食、起居、劳逸、寒温、七情、四时气候、昼夜明晦、日月星辰、地理环境、水土风雨等各个方面,确立了疾病的诊治 Learn More
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  9. 低醣.生酮常備菜:不挨餓、不用喝油、醣質不超標,80道吃進優質肉類.海鮮.酪梨.好油脂,家常口味的生酮常備食譜
    By 彭安安 賴美娟 Publisher:采實 Publication Date:2017-09-07
    【第一本生酮常備料理專書】 想執行低醣生酮飲食法 到底要怎麼吃才會事半功倍? 生酮助攻好食材+三步驟簡便料理+天天這樣吃 80道低醣生酮常備菜食譜 讓你心情愉悅、成功瘦身、精神變好不疲累!   ●「生酮常備料理」特色   1、簡單易做,無料理經驗者也能立即上手。   2、一次做好多天分量,簡單煮、輕鬆吃。   3、80道常備料理,每� Learn More
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  10. 维生素全书(彩图精装)
    By 梁晓亮 Publisher:天津科技 Publication Date:2015-06-01
    本书为读者介绍了各种维生素的发现历史、生物特性、缺乏症状、医疗功效、适用人群等基本知识,让读者全方位地了解维生素。针对不同的疾病,本书还精心挑选出各种具有相应疗效的维生素,并开具药剂方及食疗方供读者选择参考。本书内容丰富,体例明晰,具有很高的出版价值。 Learn More
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  11. 经络穴位按摩全书(超值全彩白金
    By 曲波 Publisher:金盾 Publication Date:2014-01-11
    为了让读者更好地利用经络穴位养生保健、按摩祛病,《经络穴位按摩全书(超值全彩 白金版)》为读者提供了快速可查的特效按摩方法。从基本的循行路线人手,详细讲解经络上穴位的位置、取穴技巧、对症治病以及特效按摩的方法。你可以在人体经络、穴位演示图解上学会精准取穴、放心按摩,解决难以判断按摩穴位准确位置的困惑。另外,《经络穴位按� Learn More
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  12. 全彩圖解內臟淋巴按摩
    By 今野華都子 Publisher:和平國際 Publication Date:2016-02-01
    想要簡單就能去除體內毒素, 輕鬆達到消水腫、塑身的效果嗎? 只要掌握淋巴結位置及淋巴流向 不用費神去配合穴道位置 隨意按,也有效!   內臟淋巴按摩和一般的淋巴按摩有什麼不同?   本書介紹的內臟淋巴按摩法,是從深層呼吸開始,   藉由這個動作帶動內臟周圍的淋巴,   使身體末梢的淋巴都能流向淋巴結。   再將身體分成4個區域來按� Learn More
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  13. 吃的營養科學觀【修訂大字版】
    By 安德爾·戴維絲 Publisher:世潮 Publication Date:2017-10-03
    全球銷售超過10,000,000萬本 全世界最暢銷、最長壽的營養學書籍 國際間最多讀者公認對健康最有益的好書 備受保健營養各界,產、官、學推崇的基礎營養書   本書由 台北醫學大學 保健營養系主任   謝明哲博士 擔任總審訂   「早餐像皇帝,中餐像王子,晚餐像貧民」   這句膾炙人口的營養學觀點,便是來自本書作者   ——安德爾‧戴維絲 Learn More
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  14. 癌症的真相:更完整的治療選擇,預防和逆轉癌症的必讀經典
    By 泰‧波林吉 Publisher:方智 Publication Date:2017-11-01
      ★8年內7位親人被癌症奪走生命後,他花了20年走遍全球,探訪醫師、科學家、抗癌成功者,寫出的驚人報告!   ★完整而深入的癌症自癒方式及內幕真相!   ★美國亞馬遜超過1600名讀者迴響,97%★★★★★星推薦!   ★一出版就衝入亞馬遜100大,各種翻譯版本席捲23國!   ★製作紀錄片《癌症的真相》,全球觀看人次超過1000萬!   ★陳慕 Learn More
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  15. 《本草纲目》食物药物养生全书(超值全彩白金版)
    By Publisher:天津科技 Publication Date:2014-02-01
      为大众日常饮食及健康调养提供一些有价值的建议与参考,我们精心编写了这本《<本草纲目>食物药物养生全书》。作为“中国第一药典”,《本草纲目》对后世影响深远,数百年来,医家识药用药,百姓日常食疗养生等无不受益于此。本书主要结合《本草纲目》,精心挑选了近400种居家保健治病必知的食物和药物,每例都详细介绍了其别名、来源、主要产� Learn More
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  16. 《本草纲目》中药养生速查全书(彩图精装)-彩图-超值全彩白金版
    By 张彩山 Publisher:天津科技 Publication Date:2013-09-01
      《<本草纲目>中药养生速查全书(超值全彩白金版)》以《本草纲目》为底本,从中选取了四百余种最为常用的中药进行介绍,并按功效将这些中药列入清热解毒篇、祛风抗菌篇、消食通络篇、补气安神篇四大篇中。同时,《<本草纲目>中药养生速查全书(超值全彩白金版)》参考了《本草纲目》的编写体例和相关内容,介绍了四百余种中药的正名、采集加� Learn More
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  17. 最高休息法──經耶魯大學精神醫療研究實證:腦科學×正念,全世界的菁英們都是這樣讓大腦休息
    By 久賀谷亮 Publisher:悅知 Publication Date:2017-11-29
      ★日本年度話題書!狂銷26萬本   ★一出版即蟬聯數月Amazon.jp「商業類」暢銷榜第1名   ★首創以「腦科學知識」來實證正念對經營的影響   ★Google、Facebook、思科、巴塔哥尼亞、安泰等企業已積極引進   工作時總是日理萬機的人,   有些疲勞是無法消失的。   不論怎麼休息,睡得再多,為何還是覺得很倦怠?   因為累的不是身體� Learn More
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  18. 养生堂《本草纲目》食物药物养生速查全书
    By Publisher:天津科学技术 Publication Date:2013-10-01
      本书秉承前人本草学研究基础,集古今药物、食疗方于一体,精心挑选600种居家保健治病必知的食物、药物,每例都详细介绍了其别名、来源、主要产地、功效主治、选购秘诀、食用禁忌、保健应用等14种实用知识,是国内迄今为止最为全面的保健食物药物图文工具书。 Learn More
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  19. 營養師百問百答:圖解營養學·百大飲食迷思全破解
    By 劉素櫻 Publisher:和平國際 Publication Date:2018-08-01
      如果可以健康,誰願意亂吃?   千種祕方萬種藥,不如基本概念好!   100個讓人恍然大悟、吃對食物的營養科學常識,   讓流失的營養強勢回歸、健康從此不再顛沛流離!   【生活營養學──營養素到底是什麼?】   動物油、植物油,煮菜到底要用什麼油?   澱粉吃多容易胖,想減肥最好不要吃澱粉?   吃素、低醣飲食、低GI飲食,究� Learn More
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  20. 減糖控醣!糖尿病絕對有救:名醫獨創三五防糖法,開心吃、輕鬆動,一輩子血糖穩妥當
    By 向紅丁 Publisher:繪虹 Publication Date:2017-12-07
    權威醫師教你血糖控制不卡關,徹底戰勝糖尿病! 40道美味降糖常備菜+22種超簡單控糖運動 照著吃、跟著動,全方位穩定血糖,預防併發症!   根據國民健康署統計,台灣罹患糖尿病的人數已達百萬,   且每年以2.5萬名的速度持續成長,   不僅患者數量急遽增加,也出現年輕化的趨勢,   糖尿病一旦出現併發症,往往會對身體造成重大傷害, Learn More
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  21. 高醣、低醣、生酮,怎麼吃才適合我?陳俊旭的終極實踐
    By 陳俊旭 Publisher:天下生活 Publication Date:2018-07-25
    今天你生酮了嗎?   在這波飲食革命中,你做對、吃對了嗎?   自然醫學博士陳俊旭   精研歐美各國著名研究並親身實踐   簡潔明瞭的100個Q&A問答   告訴你低醣、生酮飲食的正確觀念與執行方式   不再被錯誤資訊牽著鼻子走,為身體找到正確之道   ◆到底高醣、低醣、生酮飲食,有什麼差別?◆   在這位自然醫學博士的認知裡,� Learn More
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  22. 喝水保健:水如何帮助你保持健康
    By Publisher:槟城消费人协会 Publication Date:2017-05-01
    你有被胃灼热、关节炎、哮喘、高血压、过敏、偏头痛、月经失调、肾生石、心脏病、癌症等其中一种病折磨吗?你其实没病,只是口渴! 以上这些病,还有许多现代疾病,可能是身体发出要喝水的呼叫。 我们身体有55-75%是水,只要少了2%,就会降低20%我们的脑力和体力的表现。 此外,人体缺水了会痛,这是身体长期缺水发出的警告信号。 但很不幸,现在很多 Learn More
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  23. 食物营养与养生一本全-彩图-白金版-
    By Publisher:天津科技 Publication Date:2013-09-01
      内容全面   详解蔬菜、肉禽类、水产类、水果类、干果类、蛋奶类等九大类食物的营养功效、食用方法和搭配宜忌,提供适合不同年龄段人群的药膳,还提供了大量简单有效的治病食疗方,全面指导读者合理选择食物,利用食物养生保健、防病治病。   科学实用   以现代营养学和中医食疗养生学为基础,结合现代人的饮食习惯,科学分析各大类食物 Learn More
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  24. 彩虹蔬果健康饮食法
    By 萧千佑 博士 Publisher:众阅堂 Publication Date:2015-12-01
    5色蔬果超级植化素,吃出神奇食疗力 燃脂‧美容‧防癌‧抗老‧排毒 吃对天然蔬果真食物,5大保健功效一次满足,健康跟着走,养生超简单!   ◎74种明星蔬果营养师严选   营养专家详细介绍蔬果食用方式、注意事项、食疗功效,全方位蔬果保健知识,吃对食物健康100分!   ◎60道美味高纤蔬果轻料理   以营养、美味及实用为原则,精心设� Learn More
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  25. 图解【本草纲目】对症蔬果全书(
    By 孙志慧 Publisher:天津科学技术 Publication Date:2014-07-01
    《中国家庭必备工具书:图解<本草纲目>对症蔬果全书(超值全彩白金版)》针对人们的日常生活,结合人们饮食习惯的实际情况,参考传统典籍《本草纲目》的记载,借鉴并利用养生学、医学和营养学的理论,用通俗易懂的语言,详细介绍了100余种常见食物的营养功效、食材选购、烹调指导,1000余组食物的搭配宜忌,50余种常见疾病的饮食宜忌,为读者提供随� Learn More
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  26. 斷食全書:透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食,讓身體獲得療癒
    By 傑森‧馮博士 吉米‧摩爾 Publisher:如果 Publication Date:2018-06-28
    想要健康安全地展開斷食,你一定需要這本書! 暢銷書《生酮治病飲食全書》作者吉米•摩爾最新力作, 攜手腎臟科醫師、《肥胖大解密》作者傑森•馮, 一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典 對肥胖及慢性疾病,斷食都是比生酮更有力的飲食法, 不管你想採取隔天斷食、5:2輕斷食、長時間斷食…… 這本書都能幫助你輕鬆斷食不失敗   ★ Learn More
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