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非常时期,非常养生-免疫力助你抗疾防毒

Popular Choice

  1. 吳明珠教你養好肺 口罩擋不住的PM2.5,讓清肺養生術來幫你
    By 吳明珠 Publisher:時報 Publication Date:2019-01-22
    如果我們不能改變空氣,至少做得到養好身體   就算戴口罩、關上所有門窗也防不了PM2.5   讓你的肺僅僅只是呼吸也已經負擔沉重   「清肺」是最新也最重要的健康議題   台、港、日知名藝人、企業家指定中醫師吳明珠最新力作!   咳嗽、過敏、掉髮、便祕、皮膚粗糙暗沉,   這些常見的小問題,可能都是肺的大問題,   肺不好,全� Learn More
    USUAL: RM58.50

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  2. 家庭医学全书
    By 梁晓亮 Publisher:天津科学技术 Publication Date:2014-02-01
      《中国家庭必备工具书:家庭医学全书(超值白金版)》全面介绍了医学常识、常见疾病防治、家庭护理、自我保健、急救措施等方面的知识,融合了中医和西医诊疗技术的精华,真正满足了百姓自助医疗和保健的日常所需。   《中国家庭必备工具书:家庭医学全书(超值白金版)》为帮助读者迅速掌握相关的医疗知识和技能,配有大量直观的示意图和� Learn More
    USUAL: RM39.80

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  3. 不一樣的對症調理飲食&養生調息運動
    By 吳永志 Publisher:原水 Publication Date:2018-09-08
    只有當自己知道應該怎樣吃、應該吃什麼, 並徹底明白「病從口入」和「防病勝於治療」, 才能真正擺脫病魔,成為健康的主人翁!   吳永志身體力行養生調息運動&對症按摩大公開!   針對常見病症提供飲食、生活、運動、營養計畫!   百萬讀者殷切期待,能學習到更多Dr. Tom Wu更多的養生秘方!   不僅有更多詳細的對症生機飲食蔬果汁分享� Learn More
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  4. 女中醫最愛體質調理湯、粥、茶:調經、好眠、抗老、美肌、減肥,滋補調理,每日一碗給妳幸福好氣色
    By Publisher:高寶 Publication Date:2019-01-09
      女人的煩惱,女中醫都知道!   精選呵護女人的75道湯品X74道粥品X34款茶飲,   只需要一個鍋子、一只茶壺,在家就能輕鬆製作。   每日一碗,喝出好體質、好氣色、好身材!   今天想喝什麼?183道美味食療任妳挑   【四季湯、粥、茶索引】順應四季時節,養氣健身   【9種體質湯、粥、茶索引】對應9種體質,內外調理   ★詳細� Learn More
    USUAL: RM58.50

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  5. 天天5蔬果 疾病遠離我
    By 陳彥甫 Publisher:華翔文創 Publication Date:2019-09-27
      7色蔬果汁營養配對,喝瘦變美+健康加分!   食安健康!自己動手打蔬果汁   拒絕黑心添加物!不要塑化劑!   高纖低卡+高酵素+抗氧化超級蔬果   簡單方便+原味天然+美味養生   市售飲料高糖、高熱量、內含添加物不明,小心喝多瘦荷包、傷身易發胖。   利用當令食材,親自打果汁,吃對食物不生病、不怕胖,輕鬆調理體質,照顧� Learn More
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  6. 图解细节决定健康(全彩图解典藏版)
    By Publisher:天津科学技术 Publication Date:2017-05-01
      “千里之堤,溃于蚁穴。”很多健康问题往往是由生活细节引起的。那些人们习以为常、实则错误的传统健康观念和不良的生活习惯,最终成为影响人们健康的隐患。生活中的很多健康的生活方式,其实十分简单,也很容易做到,但是由于它们太过琐碎很容易被我们忽略。想要身体健康就不能忽视生活中无处不在的生活细节。日常生活中的健康细节,最能潜 Learn More
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  7. 营养密码:身体缺什么,你就补什么
    By Publisher:电子工业 Publication Date:2018-10-01
    你对营养素了解多少呢?怎么知道自己缺乏哪种营养素呢?如何才能有效补充呢?我们精心编写了《营养密码――身体缺什么,你就补什么》一书。本书首先介绍了有关营养素的知识,接着详细讲述了缺乏维生素、矿物质等重要营养素的表现以及如何补充。此外,本书讲述了不同疾病、不同人群的营养补充方法,以及如何制定适合自己的营养方案。 Learn More
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  8. 救救過敏
    By 李吉榮 Publisher:奇点 Publication Date:2018-11-14
    家有過敏兒別煩惱   韓國著名治療過敏專家教爸媽一同抗敏   控制過敏,飲食是關鍵!   過敏是身體在抗議   無法根治,卻能以調整飲食習慣控制,   作者以飲食管理的方式,成功治療難解的過敏狀況,   集結十多年來的臨床病歷,   教你如何和過敏和平相處。   過敏寶寶為什麼愈來愈多?   引起過敏與加重症狀的原因是什 Learn More
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  9. 图解远离疾病的营养学
    By Publisher:化学工业 Publication Date:2018-05-01
    本书对糖类、脂质、蛋白质、维生素、矿物质5大营养素及膳食纤维进行了详尽地解说,内容通俗易懂。 为你提供了能提高营养素功效的摄取方法,以及能有效吸收食材中所含营养素的“饮食搭配技巧”。 指导读者如何补充营养来对抗身体疾病。 Learn More
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  10. 破解養生玄機 活到天年的祕密
    By 武國忠 Publisher:康鑑 Publication Date:2018-09-28
    慢養生,活得久   《黃帝內經》中醫養生智慧 教你健康活到100歲!   ◎中醫祕傳養生功法&食療名方 簡易保健延年益壽   《黃帝內經》被視為中醫界的「聖經」,完整保留傳統醫學的理論基礎和精髓。本書用淺顯易懂的文字與科學語言,專業剖析書中的養生智慧,及歷代養生名家的保健祕訣,教你透過運動、食療,驅散體內濕邪之氣,助長陽氣生發 Learn More
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  11. 在家做100%超抗菌清潔液體皂:從潔顏煥膚、衣物去漬到居家殺菌,25款純天然、無毒、環保萬用皂【暢銷修訂版】
    By 糖亞Tonya Publisher:蘋果屋 Publication Date:2019-06-14
    ★熱銷十年、好評不斷★ 「皂友」人手一本、無人能超越的必備DIY寶典── 手工皂達人糖亞的「液體皂專書」暢銷修訂版新登場! 一本搞定身體清潔、衣物洗淨到防蚊殺菌,打造全新無毒生活!   還在用市售的沐浴用品、清潔劑……   小心髒汙洗不淨,過敏、皮膚病、呼吸道發炎還跟著來!   手工皂始祖——糖亞親研25款抗敏、抗菌「液體皂」,  � Learn More
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  12. 史上最完整營養素大圖鑑:14種維生素╳18種礦物質╳32種超級營養素,攝取宜忌、對症補充,正確選用身體所需保底維他命
    By 張瑜玲 Publisher:和平國際 Publication Date:2018-12-01
    倦怠、沒精神、頭痛、腿軟腰痠、 長痘、肥胖、掉髮、口臭, 缺乏營養素的影響,遠比你想像的還要嚴重!   【營養素包含了哪些?】   ☆人體所需的維生素、礦物質,   以及常見的保健食品如葡萄籽、薑黃素、魚油等,   在本書中以「營養素」作為統稱。   想要看起來年輕、有活力、氣血足、精神好,  你需要有充足的營養素做後盾� Learn More
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  13. 别让错误的营养观害了你:你吃进的是营养还是负担?
    By 白小良 Publisher:众阅堂 Publication Date:2018-11-01
    脂肪肝可以吃回去? 椰子油比橄榄油更健康? 生酮饮食是快速减重的良方? 扫除生活保健迷思,建立正确的营养常识与态度,别让自己变食盲! 吃对了,才健康! 餐食迷思x慢性疾病x癌症x保健食品x减重饮食 你所关心的营养保健疑问,在这里都可以找到解答! 比起需要付出昂贵医疗代价的手术与药物治疗,从饮食与生活习惯进行长期调整的预防医学, Learn More
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  14. 回歸自然療癒力:德國自然醫學博士證實真正有效的療法
    By 安德列·米夏爾森 Publisher:方智 Publication Date:2018-11-01
    ◎德國亞馬遜冠軍書!當代自然療法必讀之作 ◎讀者大讚:關心自己健康的人一定要看!   我們應該關心的是,健康的根源以及自我療癒的力量,而不是疾病。   現代生物學和醫學的先進研究顯示,自然療法不是舊時代的附屬品,反而是當前的大趨勢。      不斷攀升的醫療花費、居高不下的慢性病人口比率,使主流西方醫學陷入危機,自然療� Learn More
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  15. 别让错误的营养观害了你
    By 白小良 Publisher:众阅堂 Publication Date:2018-03-01
    吃猪脚可以增加胶原蛋白? 鱼肝油可以预防近视? 橄榄油是健康油,煎、煮、炒、炸都OK? 生活中的保健信息,处处暗藏玄机! 你知道自己吃进的是营养还是负担?   营养随堂考:   ◎ 代糖不是糖,怎么吃都不会发胖?   ◎ 健身后吃乳清蛋白粉,比吃肉好?   ◎ 黄豆富含植物雌激素,多吃容易引发乳腺癌?   ◎ 乳玛琳是植物油� Learn More
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  16. 別讓不懂營養學的醫生害了你
    By 雷.D.斯全德 Publisher:漢宇 Publication Date:2010-03-11
      醫生可以治療你的疾病,但不能保證你的健康。   拯救自己吧!健康的祕密是:服用正確的營養補充品!   為什麼不懂營養學的醫生是可怕的?   什麼能迅速提升你體內的天然治療能力?   正確認識「氧化壓力」,全球最新的抗衰老觀念,從現在開始蔓延。   活得太短,死亡卻太長   ──氧化壓力是身體老化、罹患慢性退化性� Learn More
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  17. 营养圣经
    By 帕特里克·霍尔福德 Publisher:北京联合 Publication Date:2018-01-01
    帕特里克·霍尔福德是国际营养学会的创始人。 《营养圣经》是他根据多年研究成果撰写的营养学普及读物,以通俗易懂的语言介绍了每个人都应该了解的营养学知识,并针对不同年龄,不同体质的人群提出了改善饮食的可行性建议。对预防病痛,提高免疫力,摆脱抑郁、失眠等亚健康状态等有直接帮助。 本书为《营养圣经》的全新修订版,由营养学家范志红 Learn More
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  18. 中醫名家研究 黃帝內經養生祕訣
    By 武國忠 Publisher:康鑑 Publication Date:2018-10-31
    以養生為己任,做自己的上醫 《黃帝內經》中醫古籍經典智慧, 教你輕鬆養生,健康活到100歲! ◎健康樂活、無病一身輕的養生祕訣 保養生命的最大玄機,是明白自己是哪種體質。唯有明辨體質,才能運用正確的養生和祛病方法。體質先天注定,是「命」,但你可以決定如何調理養護,是「運」。「命」無法改變,「運」卻可以自我控制。升發陽氣,是改� Learn More
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  19. 免疫解碼:免疫科學的最新發現,未來醫療的生死關鍵
    By 麥特·瑞克托 Publisher:奇光 Publication Date:2020-01-02
    Amazon書店5顆星盛讚: 破解我們對免疫系統的認知,21世紀最具里程碑意義的書!   《紐約時報》最具開創性醫學報導!諾貝爾生醫獎得主等數十位專家訪談!   從癌症、愛滋病、失智症、自體免疫失調等重症,   深入探究免疫系統這人體最精微奧妙的奇蹟武器!   免疫系統是人類健康與安適、生或死的關鍵,   本書探索人類免疫系統和健康的祕� Learn More
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  20. 強菌天敵:一個打敗致命超級細菌的真實故事〔回憶錄〕
    By 史黛芬妮·斯特拉次迪 湯姆·帕特森 Publisher:行路 Publication Date:2020-01-02
    全美第1位、全球文獻第1例 靜脈注射噬菌體成功救命的個案 醫界形容:「就此改變醫療!」 亞馬遜書店2019年度選書   過往能輕易用抗生素治癒的疾病,隨著抗藥性時代來臨,   如今逐漸變成了難治之症,醫療上我們還有什麼選擇?   ***   流行病學家史黛芬妮和丈夫湯姆前去埃及度假,在那裡,湯姆的身體開始感到不適,起初他們在� Learn More
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  21. 吃对食物,养好肺
    By 柴瑞震 Publisher:众阅堂 Publication Date:2017-02-01
    细致的图片文字呈现 身历其境的影音教学 完整详述的食谱说解 《吃对食物》食疗书系列再次强势回归,即刻拯救我们受了大环境伤害的肺,本书精选了72种生活中可见的对症食材,168种保卫肺部、调养肺部功能的对症食谱,更针对12种不同的肺病详解出一套对症食谱,让读者们在一呼一吸之间都能畅快自然。 肺部是人体内的过滤的中心,然而在城市中的钢筋建� Learn More
    USUAL: RM38.00

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  22. 中药养生图典
    By 马洪莲 Publisher:天津科学技术 Publication Date:2015-07-01
      中国人自古讲究“药食同源”的养生之道。一道菜,只要加入适当的药材,就成了滋补身体的药膳,让营养与美味同时体现出来。如今,越来越多的人开始注重养生,选择通过中医和中药来调补、滋养身体。   《中药养生图典(超值全彩白金版)》精心挑选了200多种常见、常用、有效的中药,按照不同人群不同的需要分为“补益最佳”“特效排毒”“调� Learn More
    USUAL: RM29.80

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  23. 抗發炎:斷開百病最強絕招
    By 池谷敏郎 Publisher:遠流 Publication Date:2018-08-29
    掀起全日本熱潮,任何人都能隨時在家操作的「健康革命」!   很多人不知道,動脈硬化、癌症、失智、憂鬱症……都和慢性發炎有關,   實際上,慢性發炎,正是體內失火、並持續悶燒的警訊。     本書作者池谷敏郎是日本心血管疾病權威,   他用淺顯的文字及圖解,說明慢性發炎的各種影響,並提供不依賴藥物,   就能阻斷病源、延緩老化� Learn More
    USUAL: RM46.20

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  24. 養生藥膳祖傳祕方
    By 吳劍坤 張國英 Publisher:人類 Publication Date:2017-11-01
    45種日常食材+72種中藥=222道滋補藥膳 ※小中藥大療效!透過介紹常見疾病以及中藥、藥膳詳細解讀,讓讀者能根據書中介紹的的中藥適用範圍選擇適合自己的藥膳。 ※疏肝理氣、健脾益胃、潤肺止咳、滋補養腎、補血護心、美容養顏、女性護理、清熱排毒、體質調理……食補啟動人體自癒能力! ※烹調步驟完整、圖片豐富、食材簡單便利,詳細介紹了藥 Learn More
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  25. 营养图鉴
    By 中村丁次 Publisher:中国轻工业 Publication Date:2019-07-01
    这是一本让普通人都能轻松看懂的营养知识手册。 没有难懂的理论和复杂的叙述,依据科学资料及数据,将每种营养素化身卡通角色,配合图表,以简单易懂的方式进行解说,让你快速了解: ·营养素的名称与特征 ·各种营养素的饮食摄取方法及标准 ·摄取过量或不足时对身体的影响 ·有效与不恰当的饮食搭配 ·餐桌常见料理的营养素含量 ·食物营养素含量排� Learn More
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  26. 免疫系統全方位復原計畫:從飲食、壓力、腸道、肝臟四大途徑全面拯救你的免疫系統
    By 蘇珊·布魯 Publisher:如果 Publication Date:2018-09-26
      *美國亞馬遜525位讀者4顆半星推薦   *自體免疫類書籍排名第一   不只自體免疫疾病患者需要,想恢復免疫系統健康的人,也很需要   你總是疲倦,每逢流感必定中獎?你關節僵硬疼痛?失眠?過敏、常腹瀉、肌肉無力、掉髮、皮膚乾燥、冷熱感覺與旁人不 同?總是感到焦慮不安、思緒很難清明、暴躁易怒?……各種說不清楚的毛病,看過許 Learn More
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  27. 原始人飲食聖經:一份可以讓你終生奉行的低醣飲食計畫Whole 30
    By 達拉斯‧哈特維格 梅麗莎‧哈特維格 Publisher:如果 Publication Date:2017-11-16
    在進行生酮,讓身體能改以酮體做為主要能量來源之後呢? 為什麼比起斷醣的生酮飲食,低醣的原始人飲食是更好的選擇?!   •紐約時報暢銷書   •美國amazon網站上3524名讀者留言,4顆半星評價   •歐美眾多名流、明星奉行並實踐,熱火老將雷槍艾倫(Ray Allen)、梅根‧福克斯(Megan Fox)、馬修‧麥康納(Matthew McConaughey),都是原始人飲食的終� Learn More
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  28. 綠拿鐵‧排毒魔法飲:體內環保一杯滿足!輕瘦‧美肌‧順暢‧好眠,10天就有感!
    By 陳月卿 小V爸 Publisher:天下生活 Publication Date:2017-09-13
    養生達人陳月卿見證腹爸爸變型男! 綠拿鐵同好會版主──小V爸採全面式「10日綠拿鐵」, 不挨餓也能10天甩重4.4公斤,從此不復胖! 本書精選「綠拿鐵同好會」蔬果昔營養食譜, 作法簡單變化多、食材易取花費少,懶人一次就上手, 高纖、美顏、排毒、輕食尚一杯滿足!   養生達人陳月卿這樣力推綠拿鐵:   ★它簡單易行,並不限制熱量,而是 Learn More
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  29. 营养 免疫 长寿
    By 陈昭妃博士 Publisher:E.Excel International Publication Date:2015-04-01
    癌症可以预防吗?为何不是人人都能健康长寿?免疫系统和心血管疾病也有关系?甚至是影响整体健康的关键?完整、天然的植物性饮食与肉奶蛋这类动物性饮食,究竟哪一种更有益于人体健康?饮食和日常生活习惯与健康之间存在着哪些密切关系?健康其实没有秘密。想要拥有健康就要先了解健康,营养免疫学的预防之道、饮食、免疫系统与健康之间的关系, Learn More
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