中医中药 - 医药保健

【黄帝内经】徒手健康法

作者武国忠出版社:天津科技出版日期4513-10-09

古人云，是葯三分毒。根据《黄帝内经》的记载，古人在治疗方面主要以针刺、艾灸、导引、按跷为主。本书根据传统中医病因学说，在《黄帝内经》理论指导的基础上，通过推、拿、按、摸四个手法对人体的经络、气血、肌肉、骨骼进行诊断、治疗和自我保健，增强人体的自愈能力。按照人体的对应规律，在相应部位施以简单的手法即可解除或缓解大部分慢了解更多

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陆医师汉方养生帖

作者陸汶宗醫師出版社:AcePremier.com Sdn Bhd 出版日期2024-04-10

◉ 《强心茶》◉ 《保脑汤》◉ 《护眼方》◉ 《偏头痛有效方》◉ 《通心汤》◉ 《安神汤》 ◉ 《二金汤》◉ 《散结汤》 ◉ 《养肝茶》 ◉ 《保肝绿豆汤》◉ 《四神汤》◉ 《抗敏健脾汤》◉ 《胃病汤》◉ 《湿疹汤》◉ 《减脂消食方》◉ 《润肺汤》◉ 《化痰方》◉ 《寒咳方》◉ 《护嗓神方》◉ 《止咳验方》◉《酸枣仁汤》◉《祛湿三妙散了解更多

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逆轉發炎體質：終結自律神經失調、精神不濟、消化不良等問題，還你年輕不生病的身體

作者陳俊如出版社:悅知文化出版日期2024-03-20

鼻子過敏、失眠、皮膚起疹、肩頸痠痛、記憶力衰退…… 每5人就有1人，身體正在「發炎」！　　中醫博士以近20年臨床經驗，解析六大體質的成因及症狀，　　從〔生活改善〕×〔運動建議〕×〔飲食保健〕×〔中藥調養〕方面，　　幫助你快速自我檢測，從根本找回健康與活力。　　✦三伏貼可以改善虛弱體質嗎？　　✦為什麼換季時，身體容易不舒服？了解更多

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1次1分鐘！改善身體疑難雜症的速效耳穴按壓術

作者松岡佳余子出版社:楓葉社文化出版日期2024-03-05

～最強耳穴按壓術～改善不適、恢復神清氣爽，只需要短短1分鐘！　　在東方醫學的針灸中，耳穴治療一直廣為人知。　　然而，我們難以親眼確認自己耳朵的正確穴道位置，　　導致這種自我保健方式無法普及。　　耳朵其實具有相當優異的「地理優勢」。　　不僅離大腦最近，周邊還有許多血管，　　能提供血液給大腦，以及眼、耳、口、鼻等重要了解更多

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按對穴位消病痛

作者漢欣文化編輯部出版社:漢欣出版日期2024-02-21

簡單易學、隨時隨地可操作的穴位按摩。　　透過全身十二條主要經絡及相關穴位的保健，輕輕鬆鬆將病痛消滅在萌芽狀態。不需要擁有多高深的中醫理論，只需知道經絡和穴位的具體位置並施加刺激，很快就可擺脫惱人的病痛。　　如果你正為病痛所苦，這本書正是你所需要的！本書特色　　提供更經濟、更簡便、更安全的消除病痛的方法—— 　　＊學了解更多

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補身體的虛：陽虛、陰虛、血虛、氣虛、濕虛，調養五虛體質【暢銷紀念版】

作者楊力出版社:野人出版日期2024-01-31

「祛濕」先「補虛」，身體不虛更易除濕！國家首席中醫養生專家楊力教你對症補虛，扭轉五虛體質！　　體質虛弱的人往往特別怕風、怕冷、怕涼、怕寒、怕熱，天氣或環境稍有變化就容易生病。身體虛了要補，但要補對方法，否則反而越補越虛。　　很多人會將「虛」掛在嘴邊，　　究竟何謂「虛」？　　虛，就是身體某些機能衰退了。　　體虛了解更多

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易學易用黃帝內經：中醫師反復研讀的寶典，如今一般人也能實踐。 12條經絡、365

作者中里巴人出版社:大是文化出版日期2023-10-26

◎中醫看病望聞問切，為何「望」排第一位？《黃帝內經》最早提出。　　◎身體多數器官無法透支使用，只有肝可以，而且任勞任怨很少抗議。　　◎「諸溼腫滿，皆屬於脾」，想減重先養脾，每季最後18天，就是補脾好時機。　　《黃帝內經》為現存最早的一部醫學著作，也是古今學中醫的必修聖經。　　總結了戰國以前的醫療理論和經驗，對疾病的診了解更多

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漢方解憂--透過中醫，和疲憊的心說再見

作者長髮四眼仔（許煒鏘）出版社:時報出版日期2023-10-17

順應自然、規律生活，用最自在的方式，找回身心主控權！ YouTube總播放次數超過1000萬！雄霸亞馬遜排行榜中醫類別前三名！各界引頸期盼，來自中醫世家的人氣養生大師首本著作下雨天時要避免吃「甜食」？筋疲力盡的時候最好不要吃燒肉？沒來由的情緒低落可能是腸胃造成的？適度生氣對身體有益？比睡滿八小時更重要的事 ──中醫其實很好懂！養了解更多

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每天都用得上的生活中醫（二版）：感冒、失眠、身體虛、四季養生、趕不走的小毛病……你的日常生活大小事，原來藏在中醫藥文化的傳承裡

作者文泉杰（文小叔）出版社:如果出版日期2023-09-25

我們的生活，藏在中醫藥文化的傳承裡　　冬吃蘿蔔夏吃薑、晚上11點以前要入眠，補腎要吃芝麻和黑豆，補陽要曬後背、感冒要先問是熱感還是著涼……。這些生活中我們行之有年，卻不知其所以然的健康常識，其實全藏在中醫藥文化的傳承裡。　　文小叔告訴你生活中，中醫藥文化的來龍去脈　　擁有百萬粉絲的中醫藥自媒體「文小叔說」作者，用了解更多

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中醫超圖解(新裝版)：認識中醫的第一本書，陰陽五行、氣血津液、四診八綱、漢方用藥、經絡養生一次就懂

作者仙頭正四郎出版社:漫遊者文化出版日期2023-09-13

【超圖解．零障礙．超易讀】一次搞懂中醫診療、中藥處方、穴位按摩、保健藥膳等東方醫學的大智慧 60帖中醫保健處方×60種常用中藥材×一看就懂人體經穴圖了解東方傳統醫學，啟動身體自癒力，自己的健康自己把關了解更多

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中醫斷食168：祛濕排毒，養出瘦體質

作者褚柏菁出版社:晴好出版日期2023-09-06

★醫師親身實證六個月減重12公斤，有效消腫減脂、降三高★ ★YouTube網路影片500,000人次瘋傳，享瘦必看★ ────第一本結合中醫十二時辰養生法與間歇性斷食的排濕全書──── 16小時斷食啟動修復機制，關鍵8小時袪濕飲食 36道排濕養生食帖×12條經絡排濕按摩×3分鐘褚氏獨家排濕體操幫你祛身體的濕，排體內的毒，找回健康和窈窕。 ◆快速檢視找到了解更多

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时时刻刻微养生(元气新书封．畅销健康版)

作者陳月卿出版社:天下文化出版日期2023-08-24

養生，時時刻刻都可以！對健康好的事，要天天做對身體好的事，隨時隨地都能做每天一點點，免疫力 ╳ 自癒力UP！！　　養生食療 ╳ 暢通經絡 ╳ 穴道按摩 ╳ 運動伸展 ╳ 肌力訓練 ╳ 靜坐養心　　養生天后陳月卿精研與實踐健康生活30年，順應現代生活忙碌節奏，獨創簡易可行的「微養生」心法。　　從起床到入睡、從坐臥到行走，皆能輕鬆落實「養了解更多

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科學刮痧修復全書：【圖解】8大部位X 34個對症手法，從痧圖回推傷害，讓身體再也不疼痛

作者黃卉君出版社:聯經出版日期2023-08-22

──身體的傷，痧會知道── 第一本以「科學實證」解析刮痧的全方位書籍！從中暑、感冒、睡不好到落枕，放鬆肌肉、緩解壓力的自癒手法。袓傳三代刮痧&MGA筋鑑康創辦人黃卉君，帶你從中西醫角度，一探刮痧的奧祕！很多人以為只有中暑才刮痧，事實上只要不舒服，都能透過刮痧來緩解。身為祖傳刮痧的第三代子孫，作者黃卉君從小被刮到大了解更多

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中醫純情派：名醫杜李威參透人情的診療心法，思索辨證不息，醫病更重醫心

作者杜李威出版社:大塊出版日期2023-06-28

　　「中醫非但不過時，某些觀念甚至走在時代尖端」　　名醫杜李威娓娓告白，你早該知道的中醫思維　　破除迷思、釐清原理，直視中醫世界核心　　中醫觀察的本體在於「病人」，而不是在「病原體」，　　不只解決生理病痛，身心交互影響的問題都包辦　　討論中醫，像在討論經濟學？　　經絡、穴位，真的還是假的？　　體質寒熱的迷思，如何了解更多

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體內排濕：擺脫精神不振、虛胖水腫、胸悶腹脹、關節痠痛等問題，教你培養百病自癒力

作者王柳青 , 翟煦出版社:悅知出版日期2023-06-19

人體最該排的毒，就是濕氣！〔43道食療配方〕×〔36個經絡穴道〕根據症狀、體質進行自我檢測，並對應不同季節，提供你最簡單、好上手的日常保養祕訣。　　✱身體有濕氣，為什麼皮膚反而乾燥？　　✱連喝水都會胖，其實是源自於脾胃虛弱？　　✱飲食過於清淡，可能會因為營養失調而傷身？　　▍這些症狀，都有可能是濕氣纏身的結果── 　　了解更多

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12經絡人格解密：身心共振的中醫之道【附：經絡人格速查表】

作者沈邑穎出版社:地平線出版日期2023-05-08

身體與情緒會彼此影響，相互共振。當情緒過度累積，就會沿著經絡循行路線尋找出口。每個人都有 12 經絡人格，它們就像身心共振地圖的導航系統，為我們解密情緒和健康的關係。　　【從身心共振，到心身合治】　　2021年，沈邑穎醫師離開服務十年的花東，回到台北後，發覺許多患者因為各式壓力，頭部好像花椰菜，上面一朵朵小花都是一個個壓了解更多

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图解本草纲目药茶养生速查全书

作者于雅婷出版社:江苏凤凰科学技术出版日期2023-03-01

本书精选传统中医古籍中的200多个药茶方，涉及茶疗养生、调养五脏、四季茶饮、美颜瘦身多个方面，配合高清实拍，分别介绍了不同药茶的功效、适用范围、宜忌、详细配方及做法等；同时结合本草药典，让读者了解药茶中所用药材的性味、功效及主治等内容，能够高屋建瓴般直观、准确地审视每种药茶的调配原则，也便于读者对照研究，更有针对性地甄选适了解更多

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零基礎！看故事，懂中醫：研究《傷寒論》超過50年的權威中醫，讓你從好玄改口「原來如此」。

作者郝萬山出版社:任性出版日期2023-01-30

　　◎在中醫眼中，人有兩個器官會思考，一是腦，一是心，所以養身要先養心。　　◎眼睛有問題，竟是肝出毛病？《黃帝內經》：人的五臟其實和五官連一起。　　◎四個病人都說自己頭痛，中醫卻開不同的藥，這就是中醫獨有的「同病異治」。　　◎你聽過五音療法嗎？這可是中醫界有名的靈丹妙藥。　　作者郝萬山在北京中醫藥大學任教行醫超過50 了解更多

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腳·小腿對症穴道地圖：按壓疏通，把毒素排出去！

作者五十嵐康彥出版社:瑞昇出版日期2023-01-10

浮腫、腰痛、失眠、宿醉、精神疲勞、肥胖、牙痛、胃痛、便秘、生理痛、膀胱炎、集中力下滑、掉髮⋯⋯ 各種現在人常見的文明病，就透過你的雙腳來改善吧！　　　如果你在日常生活有什麼小病小痛想要改善或預防的，只要套用本書建議的穴道組合，帶你快速找到穴位，並針對有效的穴位們，依序用不同的按摩力道來調整身體吧！　　只要藉由腳和小腿了解更多

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除身體的濕：趕走脾胃病、皮膚病、慢性病、三高病【暢銷紀念版】

作者路志正出版社:野人出版日期2022-12-07

濕病四季盛行國家首席中醫師路志正．祛濕調理的養生祕訣 6大生活指南＋33種疾病調理＋54個實用小方教你三分治病七分養　　糖尿病、高血壓、中年發福、暈眩、水腫、便祕、濕疹、腸胃不適、呼吸不順、睡不著、腰痛，都和體濕有關。　　「濕」是一種呈瀰漫狀態的物質，在空氣中稱為水蒸氣或霧氣，若水分在人體滯留太多時就是一種病症，故又稱「了解更多

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時時刻刻微養生：陳月卿30年養生全精華，打造身心全方位自癒地圖（親簽版）

作者陳月卿出版社:天下文化出版日期2022-11-30

養生，時時刻刻都可以！對健康好的事，要天天做對身體好的事，隨時隨地都能做每天一點點，免疫力 ╳ 自癒力UP！！養生食療 ╳ 暢通經絡 ╳ 穴道按摩 ╳ 運動伸展 ╳ 肌力訓練 ╳ 靜坐養心　　養生天后陳月卿精研與實踐健康生活30年，順應現代生活忙碌節奏，獨創簡易可行的「微養生」心法。　　從起床到入睡、從坐臥到行走，皆能輕鬆落實了解更多

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人體使用手冊：抗衰老自癒工程——對抗疾病與老化，從臟腑自癒開始！

作者吳清忠出版社:晨星出版日期2022-11-12

《人體使用手冊》全球熱銷250萬冊後，吳清忠老師的最新力作花費七年，累積數萬例的檢測數據透過科學的測量方式，看見臟腑的損耗剖析人體自癒力的啟動，以及抗衰老的關鍵因素 ——抗衰老，從臟腑修復開始！—— 　　就像開機便自動運行的電腦防毒軟體，人體只要有足夠的氣血能量，自癒活動就能順利啟動，修復老舊損壞的臟腑，幫身體做定期掃了解更多

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時時刻刻微養生

作者陳月卿出版社:天下文化出版日期2022-11-03

養生，時時刻刻都可以！對健康好的事，要天天做對身體好的事，隨時隨地都能做每天一點點，免疫力 ╳ 自癒力UP！！養生食療 ╳ 暢通經絡 ╳ 穴道按摩 ╳ 運動伸展 ╳ 肌力訓練 ╳ 靜坐養心　　養生天后陳月卿精研與實踐健康生活30年，順應現代生活忙碌節奏，獨創簡易可行的「微養生」心法。　　從起床到入睡、從坐臥到行走，皆能輕鬆落實了解更多

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1分鐘對症取穴輕巧本：最強速效圖解按摩自療書

作者賴鎮源出版社:活泉出版日期2022-10-26

秒按秒紓壓！最強大的經絡按摩全彩超圖解痠痛人生Out！60秒快速輕鬆對症取穴按摩任○你○按○ 口袋大小隨身必備超級簡單隨選隨點輕鬆徒手按穴X告別小病小痛隨時找透析全彩超圖解◥ 對症取穴不用1 minute 隨時按對症下藥馬上按◥ 告別病痛只要1 minute 隨時備隨身攜帶超輕巧◥ 速翻速查不到1 minute 　　　你的穴道卡住了嗎？常見的偏頭痛、腰酸背痛了解更多

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氣血的旋律（全新修訂版）

作者王唯工出版社:大塊出版日期2022-10-04

氣血共振理論先行者脈診奠定醫理未來美國約翰霍普金斯大學生物學物理博士王唯工教授 35年科學脈診心血精華改寫近代西方血循環理論重新定位中醫氣與經絡共振的科學脈絡　　「氣行血」，氣血共振解開血液循環的奧祕。　　血液為生命之泉源，心臟為血液之幫浦。　　破解三大現代疾病，提出病毒、高血壓、心血管堵塞的辨證論治。　　《氣的了解更多

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氣的大合唱（全新修訂版）

作者王唯工出版社:大塊出版日期2022-10-04

氣血共振理論先行者脈診奠定醫理未來美國約翰霍普金斯大學生物學物理博士王唯工教授 35年科學脈診心血精華改寫近代西方血循環理論重新定位中醫氣與經絡共振的科學脈絡　　繼《氣的樂章》、《水的漫舞》、《氣血的旋律》，又一「氣」的巨著　　氣與共振為基，理解未病先治、達元氣以致中和。　　深入剖析中醫診治、辨證、方劑與中醫藥性、了解更多

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氣的樂章（二十周年紀念全新修訂版）

作者王唯工出版社:大塊出版日期2022-10-04

【二十周年紀念全新修訂版收錄珍貴手稿照片】氣血共振理論先行者脈診奠定醫理未來美國約翰霍普金斯大學生物學物理博士王唯工教授 35年科學脈診心血精華改寫近代西方血循環理論，重新定位中醫氣與經絡共振的科學脈絡！中醫聖經《黃帝內經》以降，最重大的科學突破；結合物理與生理，理解氣與經絡共振的科學本質，破解中醫把脈的偉大之謎！了解更多

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中醫簡單學：最通俗醫書《四聖心源》總整理，讓你秒懂陰陽、五行、二十四脈……該補陽還是滋陰。

作者陳喜生出版社:大是出版日期2022-09-29

　　◎你啊，有點陰虛，你則是陽氣不足，何謂陰？何謂陽？有沒有大白話可以解？　　◎把脈到底有多神？中醫靠三指定脈，就能斷言一個人依現狀還有多少餘命。　　◎弄懂五運六氣，就可以推斷未來天氣和疾病發生的機率，怎麼辦到？　　◎食物就是最好的藥，酸甜苦辣鹹，哪一味身體絕對缺不得？吃對了能治百病。　　多數人的中醫入門書都是《黃了解更多

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張步桃腫瘤要方：現代中醫第一聖手治腫瘤典藏紀念版

作者張書陸 , 張閎運出版社:出色出版日期2022-09-08

這是一本中醫緩解腫瘤醫典！現代醫學已證明，腫瘤是種慢性病；而中醫更是自古就提倡與腫瘤並存。現代醫聖張步桃在熟讀《傷寒雜病論》三千遍之後，記下各式緩解癌瘤筆記和病案，留給後人一條預防和改善腫瘤的門路！　　惡性腫瘤是絕症嗎？大家別自己嚇死自己！　　　　就西醫而言，有開刀、放療、化療等各式療法；且以西醫看來腫瘤就是一了解更多

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在家做手足按摩

作者任蒙强出版社:江苏凤凰科学技术出版日期2022-09-01

手足是人体健康状况的晴雨表，手、足部有很多人体各器官反射区，当内里脏腑出现一些问题时，可以由内而外显示在手、足上，同样，通过手足按摩，也能够促进血液循环，疏通经络，由外而内通调脏腑，缓解不适。这本书不仅全面介绍了手部和足部的一些反射区和穴位点，配以高清大图，能够轻松取穴定位，还有六大系统健康自测表，通过手、足症状表现了解更多

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我想问中医：100个实用中医小知识

作者朱为康 , 徐静出版社:上海科学技术出版日期2022-09-01

本书出自一名中医世家传人之手，作者依托家传朱氏内科疗法的理论基础，结合多年的临床经验及深厚的中医功底，以通俗易懂的文笔将中医门诊中的点滴和老百姓对中医的疑惑、误解做了一一剖析。全书主要叙述患者在中医就诊过程中的常见误区和社会误传，并且以专业的角度讲述正确的中医中药知识，包括中药的煎煮和服用方法、中医忌口、养生妙招、肿了解更多

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拉筋拍打神奇效果（暢銷版）

作者吳世楠出版社:康鑑出版日期2022-08-27

天天拉筋拍打，遠離大病小病筋柔骨正，筋緊骨歪失眠‧肥胖‧便祕‧頭痛‧高血壓‧心悸‧胸悶濕疹‧手腳冰冷‧頻尿五十肩‧脊椎側彎‧腰椎痠痛‧長短腳‧骨刺關節僵硬‧四肢痠麻 ●由內調外，改善體質養生法「拍打」排除體內毒素，使免疫系統正常運作。「拉筋」協助身體恢復應有的柔軟度，讓神經系統發揮正常功能。跟著本書一同「拉筋拍打」了解更多

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中里巴人教你活学活用黄帝内经

作者中里巴人出版社:江西科学技术出版日期2022-08-01

　　这是一本运用《黄帝内经》指导我们如何获得身体和心理健康的养生书。　　如果身体有问题，可以采用《黄帝内经》里的“察颜观色法”，比如，健康的红脸气色“如白裹朱”——红中透润，不健康的红脸气色“如赭”——铁锈色…… 　　根据《黄帝内经》中“经脉所过，主治所及”的原则，人体哪里有问题，都可以通过探查、疏通经过此处的相关经了解更多

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厨房里的中草药

作者周志平出版社:中国妇女出版日期2022-08-01

“神奇的中草药”系列是一套写给孩子的、关于中草药文化的通俗读物。《厨房里的中草药》是“神奇的中草药”系列中的一册，通过讲述生姜、花椒、绿豆等二十多种厨房中常见的调味品、家常菜等的药用价值的小故事，为孩子们揭开中草药的神秘面纱，通过本书，孩子们不仅可以简单地了解中草药，还能在阅读中领略成长的智慧以及中草药的神奇。了解更多

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大国医小妙招：程凯的家传穴位养生指南

作者程凯 , 北京广播电视台《养生堂》栏目组出版社:江苏凤凰科学技术出版日期2022-07-01

一本由权威针灸专家程凯编写的家庭实用穴位保健书。全书按人体部位划分章节，介绍了近60种常见家庭病症的快速自诊方法和穴位按摩妙方。这些妙方源自国家ji非物质文化遗产代表性项目“程氏针灸”，经过程氏家族几代名医百年行医临床验证，实用有效。书中每一个穴位妙方，都配有插图，可以快速跟学。每种病症，还附有名医小贴士，为读者提供全方位了解更多

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健康长寿：延缓衰老的科学与行动

作者科林·罗斯出版社:中国中医药出版日期2022-07-01

本书以权威研究机构和专家的大量实验和研究报告为依据，深入分析了关于衰老的特征及其成因，在细胞、基因、菌落和病毒的层面科学地揭示了人类衰老的秘密，综述了科学家们为了延缓衰老和健康长寿目前正在做的工作。除了药物与各种营养剂之外，本书讨论了如何通过日常的膳食和运动达到晚年健康的目的。其中还有专门一章介绍如何增加免疫力来抵抗目了解更多

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养命之方：罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方

作者罗大伦出版社:科学技术文献出版日期2022-07-01

　　一本给当代普通人的养命、救命常备书。　　张锡纯是近代医名显赫的一位医家，他的特点是用简单的食材治病，以食为药给大家调理身体，他的著作《医学衷中参西录》被称为“至贵至宝之救命书”。　　本书是《医学衷中参西录》实操版，取其精要，选了书中zui常见、实用的7味药食同源食材——生山药、黄芪、三七、人参、鸡内金、干姜、地黄，并了解更多

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痰湿一去百病消

作者范怨武出版社:河北科学技术出版日期2022-06-01

★一部关于痰湿及痰湿治疗的百科全书。 ★《痰湿一去百病消》让你了解到。很多亚健康问题、常见病，都是痰湿造成的。只要祛除痰湿，亚健康问题就能解决，常见病就能治好。 ★《痰湿一去百病消》能够帮助你了解引起痰湿的环境、情绪、饮食等因素，让你深刻认知痰湿的致病原理，痰湿在不同脏腑的表现和危害，并让你远离造成身体痰湿的因素。 ★《了解更多

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黄帝内经·望诊奇术（图解版）

作者王栋 , 常虹出版社:天津科学技术出版日期2022-06-01

　　人的命、运，往往会反映在面相上。　　读完这本书，你就会知道，人之所以会生病，是体内气血、阴阳、内心不平衡及外在病毒等引起。而这些疾病都会通过我们的面相和体表显露出来，如果你能望而知之其深意，你就是一个了不起的人，能第1时间预知、保护好自己和家人的健康。　　本书带你破译《黄帝内经》里那些望诊的奥秘，教你看眼识病，看了解更多

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吳明珠教你養好心：再強壯的人都經不起一次心臟跳電！注意6大症狀ｘ護心大法，平常顧好心，遠離心血管、心臟病威脅！

作者吳明珠出版社:時報出版日期2022-05-24

好「心」有好報中醫師的護心保養術　　心血管疾病是最普遍、發作時最嚴重，卻也最容易被忽略的風險　　吳明珠醫師教你救命治本，消除心臟的隱患　　心臟危重疾病已經不是老年人的專利，許多人正值壯年就中風或因其他心血管問題突發憾事，生命甚至就此斷電。但是由於心臟問題的症狀與呼吸系統的疾病相似，所以很多時候大家會往較輕微的方向了解更多

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五臟保養書：養生，必先調五臟！（經典暢銷版）

作者中華民國中藥商業同業公會全國聯合會出版社:方舟出版日期2022-05-18

全國優良中藥商指名推薦！救命養生帖全收錄！用五味滋養五臟，調氣、補身、防病面面俱到！以五色、五味藥膳滋養你的臟腑健康！學習以生活藥膳照顧自己，在家就能輕鬆DIY養生藥膳，做好自我健康管理！　　所謂的「五行」，指的是火、金、木、土、水，分別對應人體「五臟」中的心、肺、肝、脾、腎，如果能好好調養五臟，使之陰陽平衡，身體了解更多

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生存力的丹田！圖解腹部十二調律點·肚臍十字穴，掌握全身體狀態：最全面的「腹診」保健專書，調氣血、解心病、調五臟的養腹健康之道

作者井本邦昭出版社:和平國際出版日期2022-05-01

身體的所有訊息，都能從「腹部」得知！讓身體健康舒適的鑰匙──「腹部12調律點」日本醫學博士教你揉‧按‧捏腹部，強化內臟機能，開啟免疫力大門！【腹部12個調律點剖析】┼【14式力學體操】┼【33個對症按摩】　　●摸摸自己的肚子，是否有以下狀況呢？　　右側腹部僵硬冰冷，可能是肝臟機能出問題！　　肚臍上方凹陷疼痛，最近是否常常胃了解更多

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中醫養心【對症篇】：名醫楊力教你控三高，保護心臟，遠離心血管病

作者楊力出版社:境好出版日期2022-04-07

\\ 名醫楊力匯集45年心腦血管研究&從醫臨床經驗重磅巨作 \\ 明明很健康、有運動習慣，為什麼會遇到秒殺級「猝死」？糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、心肌梗塞……護心現在開始對症穴位X養心小叮嚀X臨床驗方X養心食譜 ★獨家公開─高血壓、高血脂、高血糖的防控驗方★ 　　【用中醫控三高，預防心腦血管病】　　心腦血管疾病，已經了解更多

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中醫養心【養生篇】：心累、心悶、防心病，名醫楊力45年臨床驗方首度公開！

作者楊力出版社:境好出版日期2022-04-07

\\ 名醫楊力匯集45年心腦血管研究&從醫臨床經驗重磅巨作 \\ 明明很健康、有運動習慣，為什麼會秒殺「猝死」？ 80%的心臟病可以預防，「養心」是最有效的養生法糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、心肌梗塞……out! 66個養心對症穴位X 26個養心小叮嚀 X49帖楊力驗方X47道養心食譜　　每26分鐘奪走一條命！現代人「三高」，嚴重破壞心臟，讓心腦血管病早發了解更多

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中西醫結合：中醫常見內分泌疾病診治心法

作者鄭淑鎂 , 簡鸞瑤出版社:宏道出版日期2022-03-15

　　◆甲狀腺、骨質疏鬆症　　◆高血壓、糖尿病、高脂血症　　◆各種內分泌腫瘤　　◆高尿酸血症(痛風) 　　◆類固醇正副作用、　　◆中醫從腎論治各種疑難雜症　　本書探討臨床常見的內分泌疾病，詳述中西醫生理、病因、病機、病理、中醫治療思路、病案治療、處方解析及基本衛教，並涵蓋感染、神經、免疫、五臟、精神、腫瘤、疑難雜症等跨了解更多

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八面當風：絕處逢生

作者溫嬪容出版社:博大出版日期2022-02-23

　　長年沉浸中醫學理的溫嬪容醫師，面對源源不絕的求醫者，問診之外，還能抽絲剝繭、撥雲見月，找出病源關鍵所在。　　《八面當風──絕處逢生》是溫醫師繼《七情掛心》之後的第8本著作，收錄了37篇診間裡生動的醫案故事。期在浩瀚無垠的人海與醫海之中，為病魔與心魔所苦的芸芸眾生，點一盞明慧之燈。本書特色　　新冠肺炎病毒漫天橫掃全球了解更多

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一看就懂超實用，圖解中醫面診手診脈診：從臉部及手部外觀、脈象種類，輕鬆判別健康狀況，立刻調理改善

出版社:橡實出版日期2022-02-14

輕鬆掌握中醫望診及脈診的訣竅從臉部、眼睛、耳朵、鼻子、口唇、舌頭的顏色和形態；手掌的大小、涼熱、青筋、顏色、掌紋、五指形態；指甲的形態、顏色、斑點、紋路、半月痕；以及28種脈象、40種常見疾病的徵象等，迅速察覺疾病上身的蛛絲馬跡，在第一時間進行穴位及藥膳調理，就能避免疾病惡化，順利恢復健康。　　人體的十二條經絡和任督了解更多

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一手即點超簡單，全身穴位雙圖解大全：最簡便的養生調理法，輔助改善各種病症與痠痛

出版社:橡實出版日期2022-01-03

精準點取全身409個穴位每個穴位皆附上「骨骼定位圖」和「真人示範圖」，搭配文字說明該穴位的功效、主治、按摩方式、精準定位及取穴法，適用於按摩、指壓、拍打、刮痧、拔罐、艾炙、針刺、導引等，是專業人士及一般民眾的最佳工具書。　　以十二經脈區分章節，　　並依【身體各部位】、【功效】、【主治症狀】、【常見病症】編輯多種索引了解更多

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本草纲目药物彩色图鉴

作者高兴连 , 岳桂华 , 杨高华出版社:化学工业出版日期2022-01-01

本书选取《本草纲目》中经考证基本明确且现代常用、常见的矿物类、植物类和动物类品种900多种，其中植物类640多种，矿物类50多种，动物类200多种。各品种的编排顺序同《本草纲目》原著的编排顺序。每一品种均配有便于识别的清晰彩图。文字内容主要是现代所对应原矿物、原植物、原动物的科属、名称以及形态特征，同时还介绍了矿物药、植物药、虫类药了解更多

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醫師認證最強漢方藥：人參養榮湯：倦怠乏力、貧血、虛冷、失眠、健忘、掉髮、消化不良……都有解！改善胃弱體虛、有效減少化療副作用！中藥行就配得到，日日湯療，延命養壽！（二版）

作者工藤孝文出版社:方舟出版日期2021-12-28

有沒有哪一款漢方湯藥，可以一帖治百病、食療兼溫補？日本漢方權威拍胸掛保證：「要喝就喝最強漢方藥：人參養榮湯！」　　「才喝了三天左右，生活中的倦怠感就改善許多。」——（30世代女性）　　「服用兩週，血液循環變好了；一個月後，肌膚變得更緊實、有彈性。」——（40世代女性）　　　「五年前我確診失智症，服用人參養榮湯兩個星期了解更多

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方脈小品：中醫各科臨床診治要點

作者陳曉明出版社:集夢坊出版日期2021-12-15

師承五千年中醫文化，跟隨世中聯消化病專委會理事陳曉明醫師，帶你不走彎路，快速掌握中醫臨床診治要點！　　　　正所謂「坐而言，不如起而行」，唐代著名醫學家「藥王」孫思邈也曾於《大醫精誠》言及︰「世有愚者，讀方三年，便謂天下無病可治；及治病三年，乃知天下無方可用。」再再都強調著「親身實踐」與「中醫臨床診治」的重要性。　　了解更多

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養好脾肺腎：3~10歲兒科中醫養護全書

作者李愛科出版社:幸福出版日期2021-12-01

不用西藥，徹底解決孩子常感冒、沒胃口、腹瀉、尿床、發燒、咳嗽、長不高等疑難雜症兒科中醫全方位養護孩子的健康　　★給父母一本家庭必備、專業的中醫兒童保養專書！　　★15類小兒常見病症 ╳ 88道小兒保健食譜 ╳ 57項緩解症狀的推拿和穴位按摩　　提升孩子免疫力，幫助孩子打敗小病、預防大病！　　★「食養藥膳」88道，滋養孩子脾肺腎了解更多

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醫易閑話：古傳中醫傳人胡塗醫，貫通醫道與易學的88堂醫易合一課（附「常見疾病象數診治方」書衣海報）

作者胡塗醫出版社:三采出版日期2021-11-05

★古傳中醫傳人胡塗醫 ★繼全球熱銷300萬冊《問道中醫》後再創經典 ★首度公開出版，結合「古傳中醫」與「易學」的鉅作 ★醫道同理‧象數診治，深入淺出道醫養生之祕　　／隨書加贈／　　☆【書衣海報】常見疾病象數診治方參考，隨時唸常養生。　　「本書把易經的基本八卦架構用來與中醫診病斷病環環相扣。　　胡塗醫在本書仍然保持一了解更多

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中医董博士给中国人的养生指南

作者董正妮出版社:科学技术文献出版日期2021-11-01

　　一本专门为国人打造的零基础养生经，手把手教你过不生病、不衰老的生活，把中医几千年传承的智慧融进衣食住行中，轻松将疾病防患于未然。　　本书中科普了很多在日常生活中常见却不被正确认知，甚至被反其道而行之的养生常识；指出了很多疾病初期身体发出的“求救信号”，学会自我体检，万病早防治；同时，还有关于抗衰、妇科、养心、五官了解更多

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【全圖解】穴位按摩對症手法：按壓·搓揉·摩擦，找到正確穴位，以有效手法創造最舒適的痛感！（暢銷版）

作者吉川信出版社:養沛出版日期2021-10-18

　　快速上手全圖解　　清晰圖解，配合骨骼透視圖，馬上找到所需穴位　　‧穴位地圖　　‧經脈位置　　‧手足反射區　　依照體質選別萬能穴道　　從小測驗看出你的體質以及常見症狀，　　並針對體質按壓、摩擦穴道與經絡，改善氣、血、水的運行。　　找到專屬有效的「My穴位」　　傾聽身體的聲音，以基本穴位為基礎，　　找到對自己最了解更多

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中醫芳療百科：150種精油ｘ8大體質，調理改善策略（暢銷紀念版）

作者沈莉莎 , 李嘉菱出版社:出色出版日期2021-10-13

《中醫芳療百科》暢銷紀念版芳療大師經典之作~感謝讀者熱情支持~ ◎第一本完整結合中醫體質與精油芳療的圖鑑百科◎ 由芳療權威、暢銷書作者沈莉莎與同時具備中西醫與芳療師執照的中醫師李嘉菱合著再創芳療經典　　‧中醫藥草與植物精油其實有異曲同工之妙，首次結合精油芳療實作及中醫理論的完整圖鑑，除了中西合併對證調理，更可以量身了解更多

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做自己的中医

作者范怨武出版社:河北科学技术出版日期2021-10-01

★《做自己的中医》深入浅出地讲述了中医基础知识，让你一学就会。 ★作者有扎实的理论和丰富的临床经验，经过他的讲述，原本看起来艰涩难懂的中医知识，也能通俗易懂。你会发现中医知识如此实用、有趣。 ★《做自己的中医》，让你拥有中医思维并把它融入到生活的细节中，远离致病的因素，让身体健康。让你面对疾病不恐惧，能够更好地配合中医了解更多

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名中醫的兒科診療法：經絡推拿與食養調理

作者孫茂峰 , 王宏銘 , 張絜閔出版社:幸福出版日期2021-09-24

＼世界名醫獎得主、針灸名家行醫30年最新力作／善用推拿按摩、雷射針灸、食療藥膳等不吃西藥就解決孩子常感冒、長不高、過敏等困擾　　◆本書最適合家中有18歲以下的青少年、兒童、幼童的父母閱讀，因為孩子的生活習慣與飲食問題，絕大部分是父母造成的。如何讓孩子增強免疫力、改善體質，才是解決問題的根本。　　◆6種小兒流行病、急症了解更多

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算癌症：運用大數據、五運六氣、易經八卦，治療癌症於發生之前！

作者樓中亮出版社:時報出版日期2021-09-14

暢銷書《算病》中醫師──樓中亮，揉合現代大數據與古老中醫智慧；教你算出易癌體質，提早養生預防！　　為什麼不菸不酒、作息正常的人卻得了癌症？　　大數據統計上百萬筆罹癌患者資料，　　發現答案竟藏在先天體質與天地氣象中！　　隨書附「坎點App」 QR Code，　　免費登入使用，即可快速得知　　先、後天體質，弱臟分析與坎點分了解更多

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中醫人生：40場思考中醫、探索生命的對話，一個老中醫的問醫、習醫、行醫之路【全新擴大增訂版】（二版）

作者婁紹昆 , 婁莘杉出版社:漫遊者出版日期2021-09-08

豆瓣讀書9.1分，當當網五顆星好評一位老中醫的傳奇習醫之路，文革磨難下卻能熟讀經典、巧遇高人，十年磨練悟得《傷寒論》精髓，展示了經方醫學的理、法、方、藥及臨床魅力。成為當代仲景書院國醫導師，及受歐洲景仰的中國經方專家。新增近六萬字，全書共六十多萬字，娓娓道出中醫治病養生的岐黃之道。　　將醫案、醫論和醫話融為一體、別開生了解更多

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